Сергей Ястребов - Лёгкое Дыхание, или Спасти Серёгу Ястребова

Пришло время, когда я был готов помочь некоторым своим близким с курением, алкоголем и питанием. И у меня получилось! Кто-то бросил курить, несмотря на многолетний стаж, кто-то — постройнел. Кто-то — перестал употреблять алкоголь.

После этих радостных событий сердце велело мне идти вперёд и приносить пользу другим людям. Сначала близким, а потом уже остальным. Я загорелся желанием вытаскивать людей из западни зависимостей, помогать им осознать, как прекрасна жизнь, вызывать у них желание менять себя и свою жизнь к лучшему. Конечно, речь идёт о людях, которые нуждаются в помощи и просят о ней. Тогда я не планировал заниматься агитацией за трезвый и здоровый образ жизни. Я только-только осознал своё предназначение.

Шло время. Жизнь продолжалась.

Примерно через полгода после того, как всё это началось, у меня появилось не очень хорошее желание. Мне захотелось проверить свои ощущения от алкоголя. Один мой знакомый парень пришёл из армии. Разумеется, я отказывался от алкоголя в компании. А потом всё же согласился выпить стопку водки с дембелем. А ведь к этому моменту у меня уже сильно изменилось отношение к алкоголю и к опьянению. Было интересно, что же будет со мной. Я уже было решился, но возникла щекотливая ситуация… На этом празднике мой дядя перебрал с выпивкой. По какой-то причине он начал ругаться с хозяевами и скверно себя вести. Я вызвался отвезти его домой. Когда всё это произошло, я даже обрадовался. Как гора с плеч. Стало так хорошо на душе.

Второй раз я чуть было не выпил уже по другим причинам. Мы провожали парня моей сестры в армию. Собралась молодёжная компания из моих родных и близких. Всё проходило хорошо, весело. Стол ломился от еды и алкоголя.

Мы с мужиками пошли в баню. Нас было шестеро. Я до этого не спал всю ночь, участвуя в подготовке дачного домика к проводам — в общем, был уставший. В бане я попросил одного из друзей не лить на камни пиво. Мне был неприятен запах. Друг вступил в спор и сказал, что это всё потому, что я не пью. Но мне и раньше, когда я употреблял алкоголь, не нравился этот запах. У меня возникла слабость от усталости и жары и этого дурацкого разговора. В моей голове произошёл взрыв — я словно опьянел. От испуга я выбежал из парилки в холодный предбанник, сел на скамейку, схватился за голову и глазами упёрся в пятилитровый бутыль, в котором ещё было добрых литра три пива. На столике стоял пустой гранёный стакан. В мозг как иголка вонзились мысль: «Налей, выпей, зайди к мужикам в парилку и влейся в компанию, стань, как все…»

Я просидел так минут пять. На холоде и свежем воздухе голова проветрилась, а тело — взбодрилось. Я вспомнил причины, по которым выбрал трезвый образ жизни. Как только представил, что всё начнётся сначала — меня аж передёрнуло. И тут мне стало спокойно — бесы отступили.

Я крепко попарился, облился холодной водой, намылся, оставил друзей отдыхать, а сам пошёл в домик, где нас ждали девушки. Я сразу же всем, кто там был, рассказал о том, что случилось. Мне стало ещё спокойнее.

Через некоторое время иммунитет против бесов у меня стал настолько сильным, что я отважился начать…

До Нового года 2010 я снова влился в круг моих старых друзей. Все поняли, что я люблю их, как и раньше, и перестали стесняться во время застолий. С одной стороны, это было достижение. С другой стороны, я с детской наивностью надеялся, что мой жизненный опыт может стать примером для кого-то или хотя бы вызовет здоровый интерес. Но этого не происходило.

Долгое время я следовал рекомендации Аллена Карра избегать разговоров с друзьями об алкоголе. И ни в коем случае не намекать на то, что все люди, которые периодически употребляют алкоголь, по сути являются алкоголиками, поскольку имеют психологическую или физическую зависимость от спиртного. Люди избегают разговоров на эту тему. Никто не желает признаваться самому себе, что он зависим от алкоголя. Ведь зависимость есть только у пьяниц, которые оскорбляют своим видом и образом жизни человеческое достоинство. Я общался об этом с друзьями или родственниками, только если они сами интересовались, задавали вопросы, высказывали своё мнение.

Для меня было важно, что я сам изменился. У меня появились новые интересы. Жизнь стала более насыщенной, активной и радостной. Мне было хорошо. Я был спокоен за себя. Но за других я всё же волновался…

Я понимал, что алкоголь — это довольно щекотливая тема, которая у многих вызывает эмоциональную возбуждённость. Но я очень хотел хоть с кем-то из друзей свободно пообщаться об этом. Мне казалось — всё так просто. Люди думают, что делают свой собственный выбор, употребляя спиртные напитки. А на самом деле — всё не совсем так… Я так хотел поговорить об этом с кем-нибудь из близких, но я себе не позволял этого. Наблюдая несколько месяцев со стороны, как выпивают мои друзья и родные, я убедился — ничего хорошего в алкоголе нет. Ну, может, только эмоциональное расслабление, и то неестественное. В состоянии опьянения люди становятся другими. С трезвыми общаться намного интереснее и безопаснее.

Мои друзья Миша и Гоша приехали в Сыктывкар к родителям на новогодние каникулы. Они приезжали редко — примерно два-три раза в год. Миша предложил выбрать друзьям тему для дискуссии и подготовиться. Каждому из нас давался целый день, и можно было организовать наше общение на выбранную тему в свободной форме. У меня появился шанс поговорить с друзьями об алкоголе, курении, питании. Я ждал этого заветного дня. Все темы, поднятые нами, были жутко интересными. Мы отлично провели время.

Я выбрал самый последний день. К этому моменту все уже отдохнули, погуляли. Все, кроме меня, употребляли алкоголь. Кто-то больше, кто-то меньше, в зависимости от привычек и убеждений.

Итак. Я устроил ребятам дискуссию на тему «Алкоголь в нашей жизни». На самом деле, мы классно пообщались. Было весело и интересно. Наконец-то, моё желание исполнилось! Только друзья мои загрузились, но в конце поблагодарили за тему и полезную информацию.

Миша и Гоша уехали. И вот что было потом. Витя перестал курить, и тяга к алкоголю начала постепенно пропадать. Миша сообщил, что перестанет употреблять алкоголь в любом виде на месяц и посмотрит, как это повлияет на его жизнь. Гоша написал, что теперь не может спокойно смотреть на бухло. «Зачем ты это сделал со мной» — спросил он шутя. Я был так рад! Лёд тронулся.

Прошёл месяц. Миша сделал вывод, что может, жить спокойно без алкоголя, но ради приятного времяпрепровождения с друзьями не станет отказываться от кружки пива или бокала хорошего вина. При этом он понял, что приходить танцевать в ночной клуб в трезвом виде ему совсем не хочется. Конечно же, я огорчился, что Миша так быстро сошёл с трезвой дистанции и даже не проявил интереса к книжке «Лёгкий способ бросить пить». Но зато через какое-то время он купил книжку «Лёгкий способ сбросить вес» на английском языке (Миша учился в США). В итоге он сместил приоритеты в питании в сторону растительной пищи, и сократил до минимума мясо, рыбу, молочные продукты. Гоша быстро оправился от эмоций после наших разговоров, и жил как прежде. А вот Витю я больше не видел в нетрезвом виде. Он перестал ходить в ночные клубы в поисках приключений. У него прояснилась голова, и в итоге он стал моим единомышленником. Теперь он был уверен в том, что всё в жизни наладится…