Кэролайн Уилльямс - Мой продуктивный мозг [Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло]

Молли и Дейв выслеживают похитителей собак и спасают мальчика… а помогают им в этом Билли, младший человек Молли; команда собачьих детективов; и Губернатор — черный кот, который следит за происходящим в городе по ночам.

Шумный ниндзя по имени Джико

В доме с грязными окнами все спали.

Как вдруг…

Бам!!!

Бдыщ!!!

«О-оу», — сказал Джико и спрятался в тень…

Джико (что по-японски значит «неприятности») — мальчик, только что окончивший школу ниндзя. Теперь он тренируется быть домашним ниндзя для семьи Сэма. Об этом мало кто знает, но к каждому дому, в котором живут дети, приставлен ниндзя, который должен во всем помогать его обитателям. Бабушки нанимают их, потому что знают, как много от детей бывает беспорядка. А вот мамы о них не знают. Им бы не понравилась такая идея, ведь Мамы Могут Все.

У Джико СДВГ, и, хотя он энергичен и всегда берется за все с энтузиазмом, он неуклюж, легко отвлекается и плохо умеет прятаться — видите ли, ему все время не сидится на месте. Учитель Джико, мистер Сосо (что по-японски значит «аккуратный») часто приходит от него в отчаяние и задается вопросом, утихомирится ли тот когда-нибудь и станет ли великим ниндзя, которым, уверен учитель, Джико вполне мог бы быть.

В этой истории Джико случайно поднимает шум ночью и будит Сэма — живущего в доме мальчика. Они становятся лучшими друзьям и вместе бедокурят. Но удастся ли им утаить свои приключения от Мамы, мистера Сосо и самой наблюдательной в мире Бабушки?

Я бродила по дождливому Берлину, и вела меня в моих скитаниях одна лишь промокшая карта. Сомнений не оставалось — я заблудилась. И сколько бы я ни пыталась восстановить пройденный путь, сколько бы ни вращала карту, я все равно понятия не имела, куда свернуть на следующем перекрестке. Вскоре мне попался дорожный знак, и он указывал в сторону, противоположную той, куда я собиралась идти, чем окончательно вывел из строя мою способность ориентироваться. Так я пыталась попасть на встречу с исследователем, которая изучает навыки ориентации в пространстве. Она приготовила для меня специальное устройство, которое, по ее словам, может существенно развить мое чувство направления всего за шесть недель. Чтобы встретиться с ней, мне нужно только понять, в какую сторону свернуть…

На решение этой задачи я возлагаю большие надежды. Каждый раз, приступая к развитию нового навыка для этой книги, я задавала себе вопрос: действительно ли возможно что-то изменить через развитие определенных нейронных цепей? Благодаря работе Элеанор Магуайер и ее исследовательской команды, посвятивших больше десяти лет изучению лондонских таксистов, в отношении навигационных навыков этот вопрос считается решенным. Способность ориентироваться в пространстве, без сомнений, можно развить с помощью тренировки, что гарантированно увеличит размер соответствующего участка мозга. За последние четырнадцать лет Магуайер доказала: если провести два года за изучением схемы лондонских улиц, увеличится гипоталамус — ключевая для ориентации в пространстве область мозга. Правда, позже я узнаю, что этот набивший оскомину пример нейропластичности вовсе не так однозначен, как кажется на первый взгляд. Но пока я об этом не подозревала и, блуждая по Берлину, очень надеялась, что вскоре мой мозг станет больше похож на мозг таксиста, чем на мозг вечного потеряшки.

Тогда меня интересовало одно: как добиться этих изменений в собственном мозге. Конечно, я могла бы подать заявление на получение лицензии таксиста в Лондоне и провести следующие три года, пытаясь выучить наизусть расположение всех улиц, но давайте честно: у меня нет на это времени. В любом случае, я решила написать Элеанор Магуайер — вдруг она захочет проверить мои способности и поможет догнать лондонских таксистов по уровню развития пространственных навыков. В ответ я получила очень вежливый отказ: извините, профессор Магуайер слишком занята и не может в ближайшее время пригласить вас к себе в лабораторию. «А может быть, я могу ей позвонить? Наш разговор займет меньше часа», — спросила я. Простите, ответили мне, ее график расписан на ближайший год. Так я получила очень вежливое, но однозначное: нет. Не интересно.

Пришлось бросить все силы на поиск других исследователей, занятых темой ориентации в пространстве. И, честно говоря, я рада, что все сложилось так, как сложилось, ведь в итоге мне удалось найти кое-что неожиданное и даже более интригующее. Группа немецких ученых подошла к вопросу навигации с другой стороны. Они не стали фокусироваться на данных нам от природы возможностях. Вместо этого исследователи попытались дать человеку дополнительное чувство, чтобы понять, сможет ли наш мозг принять его как собственное. Они попытались научить мозг ориентироваться по магнитному полю Земли. Это умеют, например, голуби и мигрирующие черепахи. А если немецкие ученые добьются успеха, воспользоваться этой дополнительной опцией смогут все, кто, как я, хочет улучшить свои пространственные навыки.

Звучит невероятно круто — к тому же мне такое подключенное к голове чувство направления принесло бы огромную практическую пользу. Я много времени провожу, пытаясь утомить свою молодую овчарку, чтобы пес пришел домой и спал без задних лап, пока я буду работать, — но ориентируюсь я так плохо, что мне просто страшно самой вести его в новые неизвестные места. Так что куда глаза глядят мы ходим только по выходным. Мой муж Джон ориентируется до неприличия хорошо: как бы далеко мы ни ушли, он всегда помнит, где оставил машину; а еще у него есть сверхъестественная способность, срезая дорогу, всегда выходить к нужному месту. Мне же достаточно всего на пару поворотов отойти от автостоянки, и ориентироваться я буду не лучше, чем если бы мне завязали глаза и хорошенько покружили на месте. Просить меня показать, где осталась машина, почти так же эффективно, как просить меня взлететь. А ведь работа на дому дает огромные преимущества: можно хоть каждый день исследовать английскую сельскую местность. Кроме того, теперь у меня появилась потребность перегружать фокус внимания и/или думать творчески — идеальное оправдание, чтобы лишний раз побродить на свежем воздухе. Но я не делаю этого — слишком боюсь потеряться среди холмов, где нет мобильной связи. Не дай бог, оголодаю, и придется думать, не съесть ли свою собаку.

Вот почему в этот дождливый сентябрьский день я встретилась со Сьюзан Вахе, членом команды, ответственной за создание пояса feelSpace — прототипа системы навигационного помощника, который постоянно отслеживает, с какой стороны от пользователя находится север, и вибрирует в нужной точке. Обычно, потерявшись, я пользуюсь простой стратегией: выбираю направление и просто иду, надеясь на лучшее, — и в этот раз мне повезло. Когда я наконец добралась до нужного перекрестка, я почувствовала такое облегчение, что обняла Сьюзан, как старую подругу. Наверное, она очень удивилась.