Александр Зарецкий - Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими

Еще в середине XXвека был предложен метод Булатова — Буля,в основе которого — совместное использование электросна и гипноза. Сначала включался аппарат для электросна, и через несколько минут наступало состояние глубокой релаксации. После этого начиналось гипнотическое воздействие, направленное на улучшение работы внутренних органов.

Прибор для проведения сеанса электросна

Не менее популярна транскраниальная электростимуляция (ТЭС-терапия). Правда, самостоятельное использование методики в лечении зависимостей не столь эффективно, а вот ее сочетание с гипнозом дает хорошие результаты. Все чаще применяют электромагнитное воздействие и в рефлексотерапии,позволяя избирательно влиять на различные органы и системы организма через биологически активные точки. В результате седативное, релаксирующее действие самой процедуры рефлексотерапии многократно усиливается, что облегчает одновременное проведение психотерапевтических внушений. Разработаны и методики погружения в гипнотический транс с помощью воздействия на биологически активные точки иглой, лазером или электротоком.

В последние десятилетия усиленно разрабатываются различные программы по предварительной обработке слышимой и видимой нами информации. Компьютерные технологии позволяют заложить в любой текст и видео специальные формулы внушения, которые на сознательном уровне восприниматься не будут.

Однако человек эту информацию усвоит, а значит, цель внушения будет достигнута.

Многие слышали про эффект 25-го кадра, применявшийся для рекламы различных товаров. Подобным образом любой текст и картинка могут быть «спрятаны» в телевизионном выступлении, рекламном ролике или видеофильме. Все большее распространение получает и компьютерная обработка речи с помощью наложения громкой музыки, шумов, клиппирования и компрессирования, других способов маскировки.

Визуальная суггестия

Психотерапевты разных стран начинают активно применять и так называемый шлем виртуальной реальности, позволяющий усиливать суггестивное воздействие зрительными образами и акустическими эффектами.

Еще одно направление деятельности — обработка голоса гипнотерапевта для его звучания в оптимальном диапазоне частот. Экспериментальным путем установлено, что голоса выдающихся психотерапевтов звучат в строго определенном частотном диапазоне. Компьютерная обработка голоса в соответствии с этими показателями значительно улучшает результаты лечения.

Созданы и специальные программы, обеспечивающие комплексное суггестивное воздействие. Человек, сидя перед экраном монитора, видит сложное изображение, состоящее из цветового фона, графического объекта или быстро меняющихся слайдов и невидимого (скрытого) изображения. Таким образом, воздействие осуществляется одновременно на сознательную и подсознательную сферу, что, несомненно, усиливает эффективность метода.

Компьютерная обработка голоса психотерапевта

Для самостоятельного применения выпускается множество аудиозаписей и видеофайлов, использующих вышеперечисленные технологии. К выбору таких материалов следует подходить с особой осторожностью: где гарантия, что зашифрованная там информация несет только добро и не окажет отрицательного воздействия на психику и отдельные системы организма? К тому же нет обратной связи с психотерапевтом, а общие формулы не панацея от всех недугов. Несмотря на широкое распространение аппаратных методов внушения, ничто не заменит живого контакта с опытным врачом и психологом: только так можно поведать о своей животрепещущей проблеме и решить ее с помощью индивидуальных сеансов коррекции. В этом случае записанный для вас аудиофайл или видеоролик, который вы сможете прослушивать для закрепления результатов лечения, — самый оптимальный вариант!

Перед гипнотизацией необходимо провести предварительную беседу с человеком, обратившимся за помощью. Это очень важно, так как во время доверительного разговора выясняется основная причина беспокойства, намечаются возможные пути ее устранения, определяются возможности гипноза в данном конкретном случае. Если обратившийся впервые будет подвергаться гипнотическому воздействию, необходимо выяснить его отношение к этому методу. В любом случае важно доступно объяснить, как внушение действует на организм: нормализует нервные процессы и работу внутренних органов, улучшает кровообращение головного мозга, укрепляет память и волю, рассказать о безопасности гипноза и его высокой эффективности. Человек должен понимать, что только его активное участие в процессе гипнотизации, вера в успех — залог хороших результатов.

Гипнотизер во время беседы выясняет состояние здоровья гипнотизируемого, делает предварительный вывод о степени его гипнабельности, составляет примерный план воздействия.

Главная задача предварительной беседы — создание положительной установки на гипнотизацию, формирование доверия к гипнотизеру, ответы на интересующие гипнотизируемого вопросы.

Рекламный плакат о курсах гипноза, 1857 год

Как известно, внушаемость — способность воспринимать информацию на веру, без критического осмысления. Существует множество проб для ориентировочного определения внушаемости человека перед первым сеансом гипноза. Применяют такие пробы обычно начинающие гипнотизеры, выбирающие классические методы воздействия. Это помогает подобрать оптимальный способ гипнотизации, почувствовать уверенность в своих силах, снизить беспокойство и напряжение у гипнотизируемого. Удачная проба на внушаемость может стать началом самой гипнотизации.

✓ Испытуемому говорят, что сейчас проверят его обоняние и дают три заранее заготовленные абсолютно чистые пробирки без всякого запаха. Предлагается понюхать каждую пробирку и определить, в какой из них ранее был керосин, в какой — духи, а в какой — вода. Определение несуществующего запаха свидетельствует о повышенной внушаемости.