Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Тут можно читать онлайн Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Издательская группа Весь, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Издательская группа Весь
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-1965-8
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем краткое содержание

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - описание и краткое содержание, автор Джордан Уэйс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.
По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.
Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Джордан Уэйс
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Варианты ответов

A. Я уволюсь, поскольку ничем не заслужил такого жестокого обращения.

Б. Я подам исковое заявление в суд относительно издевательств менеджера и буду сражаться за свою работу столько, сколько потребуется.

В. Я останусь на работе столько, сколько смогу выдержать.

У вас хорошая стабильная работа, которая вас полностью удовлетворяет, и вдруг приходит кто-то и рушит все хорошее, что у вас было. Будете ли вы сражаться за то, что имеете, или же опустите руки и сдадитесь? В какой момент вы возьмете в расчет и состояние своего здоровья? Думаете ли вы о финансовых последствиях увольнения? Как наилучшим образом вы можете помочь себе?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Мое здоровье и моя гордость куда важнее работы.

Действительно, порой, чтобы помочь себе, надо знать, когда лучше уйти. Один из наиболее важных уроков, которые нужно усвоить, о том, как бы вы хотели, чтобы к вам относились другие люди. Во многом то, как к вам относятся, на работе или где бы то ни было, зависит исключительно от того, как вы сами воспринимаете себя. Этот вариант ответа говорит о том, что вы понимаете свою внутреннюю ценность и значимость. Личная безопасность гораздо важнее защищенности на работе. Просто удостоверьтесь в том, что вы не станете рассматривать свой уход с этой работы как поражение.

Как вы думаете, уволившись, не дадите ли вы своему новому менеджеру именно то, чего он и добивался? Вы кипите от злости и негодования, понимая это? Вы позволите ему направить свою агрессию и издевательства против кого-то другого? Есть ли у вас какие-то обязательства перед вашими коллегами? Конечно, самоуважение — верный знак того, что самооценка у вас достаточно высока, но есть ли у вас какое-то правило, способное помочь не только вам, но и другим (и торжеству справедливости в том числе)?

Рассмотрите все возможности прежде, чем окончательно решите вывести себя из этой конфликтной ситуации, чтобы убедиться в том, что выбрали наиболее здравое решение.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я буду сражаться за то, что мое по праву, и это меня не пугает.

Вы скорее будете сражаться до победного конца, чем сдадитесь. Это негласное правило демонстрирует вашу стойкость, упорство, силу воли и мужество. Вы не пытаетесь убежать от конфликта, наоборот, при первой же возможности вы ныряете в самый его эпицентр. У вас обостренное чувство справедливости, и вы знаете себе цену. Это великолепно! Но, как обычно, давайте рассмотрим эту проблему со всех точек зрения.

Как далеко вы готовы зайти с этим негласным правилом? Вы будете продолжать сражаться, даже если почувствуете, что ваше физическое состояние значительно ухудшилось? Ради чего вы вообще сражаетесь — ради работы или только из принципа? Если вы уже столкнулись с серьезными последствиями стресса, возможно, разумнее будет уйти со сцены, оставив весь этот «бардак», и позволить кому-то другому иметь дело с наглым менеджером? Вы пытаетесь преподать этому типу урок? Где заканчиваются ваши обязательства перед всеобщей справедливостью и вашими коллегами и начинаются обязательства относительно вас самих? Подумайте об этом правиле и о том, насколько может быть приоритетнее какая-то работа или должность в сравнении с человеческим здоровьем. Решите для себя, насколько вам должно и может быть тяжело зарабатывать себе на жизнь, а также что при этом допустимо, а что — нет.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Мне нужна работа для того, чтобы мне было на что содержать себя и свою семью, поэтому я готов дойти до предела своих возможностей, лишь бы только не потерять источник к существованию.

Это негласное правило говорит, что физические и ментальные потребности вашего организма находятся далеко не на первом месте в списке ваших приоритетов. Вам нужна эта работа. Вы сильный человек и сможете вынести оскорбления. У вас слишком много обязательств, и какой-то стресс просто не может выбить вас из колеи. Да, каждому приходится испытывать стресс. Так устроен мир. Человеку приходится чем-то жертвовать ради блага других, но где предел этому? Сейчас речь идет уже не о небольшом конфликте, а о серьезной терапии и медикаментозном вмешательстве! Вы будете ждать того дня, когда однажды уже просто не сможете подняться с кровати?

Если ваше негласное правило требует от вас терпеть унижения и жестокость, значит, вы очень не уверены в себе и в своих талантах, способностях и человеческом достоинстве вообще. Совершенно очевидно: вы недооцениваете себя как работника, равно как и человека. Поверьте в себя. Найдите другую возможность. Нет необходимости добровольно подвергать себя страданиям в этой жизни. Все в этом мире — вопрос нашего выбора. Остаться на такой работе и при таких обстоятельствах — это результат выбора, но не необходимость. Дайте себе немного свободы и поработайте над тем, чтобы изменить это разрушительное негласное правило.

Резюме

Работа отражает и влияет на многие наши глубинные ценности. Что, в конце концов, наиболее важно для вас? Сколько денег вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым? Насколько важны для вас престиж, признание окружающих, чувство удовлетворения, которое испытываешь, помогая другим людям? Невозможно чувствовать себя здоровым и счастливым, не испытывая морального удовлетворения от работы. Вы получаете то, чего заслуживаете? Есть ли у вас какое-то негласное правило, которое мешает вам заниматься тем, что вам по-настоящему нравится, что является вашим истинным призванием? Надеюсь, эта глава пролила свет на некоторые, неизученные вами возможности, которые помогут вам принимать наиболее здравые и разумные решения в профессиональном плане.

Глава 3. Гендерные роли

В 1950-е годы, когда я только еще рос, жизнь казалась проще. В те времена у каждого были свои установленные традиционные роли: матери сидели дома с детьми, а отцы работали. Моя мать могла бы пойти работать, если бы пожелала, но предполагалось, что отец будет зарабатывать достаточно для того, чтобы хватило на удовлетворение всех потребностей каждого члена семейства. В то время женщины были уверены, что им не придется работать, поскольку всю заботу о них возьмут на себя мужья, а мужчины — что их жены вполне довольны жизнью, занимаясь домом, детьми и семьей.

Сегодня, наверное, лишь самые наивные могут допустить подобную мысль. За последние десятилетия многим пришлось поменять свои представления о том, чем должны заниматься мужчины и чем должны заниматься женщины. А это никому не дается легко. Если вы меняете правила игры в самый ее разгар, одни игроки смогут принять их, другие же непременно начнут протестовать. Игра эта представляет собой, конечно, не узаконенные, но общепринятые, традиционные модели того, как мужчины должны обращаться с женщинами, а женщины — с мужчинами. Условия этой игры предполагают изначально существующие, традиционные, устоявшиеся правила, и у игроков тоже есть свои собственные — негласные правила, касающиеся того, как должны проходить свидания и ухаживания, вступление в брак и сама семейная жизнь, какими должны быть родители, и в чем заключаются их обязанности, работа, а также — гражданская свобода.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Джордан Уэйс читать все книги автора по порядку

Джордан Уэйс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем отзывы


Отзывы читателей о книге Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем, автор: Джордан Уэйс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x