Альберт Налчаджян - Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 2. Защитные механизмы, самосознание и характер

Б. Подэтапы адаптивного процесса (расширение концепции Лазаруса). – Приведенный пример показывает, что в развернутых во времени случаях система подготовительных действий разворачивается поэтапно. Можно выделить следующие подэтапы данного процесса: а) подэтап незащитно-адаптивных действий: студенты нормально занимаются, учебная деятельность является средством предварительной адаптации; б) подэтап смешанных защитно-незащитных действий: учебная деятельность продолжается, но чувство угрозы усиливается, усиливается также тревога, что и вызывает к жизни, параллельно с незащитными, также защитные формы поведения (поиск информации о преподавателях и их строгости и т. п.); в) далее наступает этап почти исключительно защитного поведения, сопровождаемого искажением реальности: отрицается важность экзамена; проводится поиск социальной поддержки (выбор компании подходящих лиц; г) подэтап бегства в болезнь и психосоматической защиты, уход от фрустраторов (избавление от экзамена). На данном подэтапе приводятся в активное состояние и другие защитные механизмы. Например, в приведенном выше примере студенты начинали проецировать вину и ответственность на врача и на болезнь.

Когда фрустрирующие ситуации наступают внезапно и от момента ожидания угрозы (т. е. предвидения фрустрации) до наступления актуальной фрустрации проходит очень короткий промежуток времени, вышеописанные подэтапы периода предварительных адаптивных действий сокращаются, некоторые из них выпадают. Процесс протекает свернуто. При этом наблюдаются индивидуальные различия.

На подэтапе непосредственной ответной реакции используются также различные формы агрессии, которые могут ассоциироваться с гневом.

В. Пассивность, надежда и безнадежность. – Лазарус описывает также пассивность как ответ на психологический стресс. Другие авторы эту реакцию называют замиранием . Мы полагаем, что когда речь идет о фрустрации и стрессе людей, лучше говорить о пассивности как определенном аспекте стратегии ухода от неприятной реальности. Она может принимать различные формы, в том числе форму замирания.

Хронические стрессы и фрустрации приводят к депрессии и безнадежности, а в поведении – к внешней пассивности. Следует добавить, что эти итоги приводят к общей рестрикции активности личности. В литературе верно отмечается, что крайняя пассивность может быть результатом того, что человек воспринимает ситуацию в качестве безвыходной, а какие-либо действия по ее преодолению – бесперспективными [469] См.: Кокс Т. Стресс, с. 99; Lazarus R. S. Patterns of Adjustment. New York: McGraw-Hill, 1976. .

Правда, как отмечает Кокс, понятие «безнадежность» определено не совсем четко. «Такие ситуации, в которых человек полностью покоряется своей судьбе, очень редки, и их трудно понять. Такие ситуации редки потому, что нормальные люди обладают достаточным воображением, чтобы создать себе основу для надежды, как бы мала или неустойчива она ни была. Людям свойственно хвататься за соломинку. К тому же еще не разрешен спор о том, что же такое безнадежность – отсутствие возможности преодоления, как утверждалось выше, или одна из форм преодоления, параллельная реакции замирания или, возможно, симуляции смерти» [470] Кокс Т., указ. соч., с. 99 – 100. .

В связи со сказанным представляет интерес концепция «приобретенной беспомощности» М. Зелигмана, которая уже была упомянута в настоящей книге. О ней пишет также Кокс, который считает, что она является результатом дальнейшего развития концепции безнадежности. Зелигман, согласно Коксу, проводя свои исследования на животных, пришел к выводу, что «… жизненные явления действуют сильнее всего в тех случаях, когда индивидуум лишен возможности их контролировать. Если он своими действиями не может повлиять на ситуацию, у него развивается чувство безнадежности в сочетании с поведенческой пассивностью. Эта реакция может стать генерализованной и, в конечном счете, привести к развитию клинических форм депрессии и беспокойства» [471] Кокс Т., указ. соч., с. 100; см. также: Seligman M. F. P. Helplessness: On Depression, Development and Death. San Francisco: Freeman and Co., 1975. .

Безнадежность и беспомощность развиваются в результате того, что действия человека по преодолению стресса (и фрустрации) и по обладанию реальностью, оказываются неэффективными. Иначе говоря, неэффективными оказываются защитные и другие адаптивные механизмы и поступки индивида, вследствие чего возникают психопатологические изменения личности и ее поведения. Развивается состояние дезадаптации. Только своевременная помощь, показ путей преодоления трудностей (т. е. в какой-то мере обучения адаптивным формам поведения), установления контроля над ситуацией, позволяют предотвратить патологическое развитие личности.

Г. Этап второй: временное облегчение. – Другим процессом преодоления (coping) стрессовой и фрустрационной ситуации, описанным Ричардом Лазарусом, является временное облегчение, т. е. смягчение страдания, связанного со стрессом, и в уменьшении психофизиологических воздействий. Лазарус различает два способа временного облегчения: симптоматический и интрапсихический.

1) Симптоматический способ «включает употребление алкоголя, транквилизаторов и седативных препаратов, тренировку мышечной релаксации и применение других методов, направленных на улучшение физического состояния человека» [472] Кокс Т., указ. соч., с. 100. .

2) Интрапсихический способ включает методы «когнитивной защиты». Речь идет о защитных механизмах, которые описаны Фрейдом. С их помощью человек может ввести себя в заблуждение относительно присутствия внешней угрозы или опасности. Смысл этой защиты заключается не в устранении самой угрозы, а в психологическом уменьшении ее значимости. Поскольку работу и функции этих механизмов нами рассмотрены со всей подробностью, мы здесь повторяться не будем. Отметим только, что в реальных ситуациях жизни имеет место комплексная и, как правило, многоэтапная защитная адаптация личности.

А. Общий подход. – Психологи обратили внимание еще на один психологический механизм защиты, которому дали название самовоспрепятствование (self-handicapping). Это с виду парадоксальное явление заключается в следующем: человек выполняет целенаправленную деятельность, стремится к успеху, но одновременно сам создает препятствия на собственном пути к успеху. Для чего это делается?

Оказывается, мотивом такого поведения является стремление заранее подготовить для себя аргументы самооправдания, если вдруг деятельность завершится неудачно. Если подобное самовоспрепятствование считать механизмом психологической защиты, то его главная функция именно в этом и состоит. По-существу, самовоспрепятствование – это ряд действий по созданию препятствий перед собственной целенаправленной деятельностью. Это скорее целая стратегия поведения, вполне возможно – сочетание подтипа механизма бегства и механизма приспособления к ситуации без ухода из нее (приспособление в собственном смысле слова, adjustment). Сочетание этих двух стратегий или некоторых их аспектов, по-видимому, дает новую стратегию самовоспрепятствования.