Мария Павлова - Ты — это не просто тело!

ПРИТЧА

Однажды богач решил взять своего маленького сына в деревню, чтобы показать, какими бедными бывают люди. Они провели день и ночь на ферме, в кругу очень бедной семьи.

Вернувшись домой, отец спросил сынишку, понравилось ли ему путешествие.

— Было замечательно, папа! — сказал он.

— И что тебе показала наша поездка?

— Я увидел, что у нас одна собака в доме, а у них — четыре пса. У нас есть бассейн в саду, а у них — бухта, из которой видно бескрайнее море. Мы освещаем ночью свой сад лампочками, а им светят звезды.

Отец от такого ответа лишился дара речи, а сын добавил:

— Спасибо, папа, что показал мне, насколько богатыми могут быть люди.

12) Для того чтобы увидеть перемены необходимо времяи много работы над своими мыслями, которые льются непрерывным потоком каждый день.

Многие ошибочно полагают, что принять себя = махнуть на себя рукой, но как вы видите, это не так. Принять себя означает ПРИЗНАТЬ то, что у вас есть слабые стороны, но делать акцент на сильных сторонах, что позволит сконцентрироваться на саморазвитии и улучшения качества жизни в целом. Принять себя — это путь, при котором вы учитесь дружить с собственным телом, учитесь прислушиваться и следуете вашим, а не чужим желаниям.

ВАЖНО!

Чтобы понять ваше ли это желание задавайте себе вопрос: «Этого хочу Я или кто-то другой?», «Принесет ли это МНЕ удовольствие?», «Почувствую ли Я себя хорошо, если сделаю это?», «Я этого ХОЧУ или мне НАДО?» . Есть такая замечательная фраза: «Нет понятия «надо», есть понятие «хочет кто-то другой». Всегда делайте выбор в пользу СВОЕГО комфорта! Любовь к себе открывает для вас мир, в котором вы принимаете каждого человека и разрешаете им оставаться собой.

«Позвольте себе быть собой, а другим — быть другими. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. Это универсальное правило дает возможность обрести внутреннюю свободу и выпроводить из своей жизни массу всевозможных проблем.» ( Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»)

Не стремитесь к тому, чтобы вас понял каждый прохожий, это невозможно!

Ваша задача впервые сконцентрироваться на собственном счастье, а не на внешней оболочке, за которой вы достаточно долго бегали. Разрушайте стереотип, что красота имеет облик, что парням нравятся только стройные или худенькие, потому что это не так. Вы сами поставили себе границы, в которые не можете вписаться. Пора смириться и принять тот факт, что понравиться могут абсолютно разные тела. Как я уже говорила, многим проще похудеть, чем работать над своим характером и мышлением. А если просто тупо похудеть, то это ничего не изменит в вашей жизни, если внутри вы не будете меняться.

У меня были такие отношения, где человек изначально любил худеньких, но почему-то балдел от меня, хотя никакого просвета между ляжками нет. Да и с мужем я познакомилась в максимальном весе, причем он хотел, чтобы я была еще чуточку больше. А вы говорите: «Все парни любят стройных и лишь единицы — нет!». На моем пути не было ни одного парня, который сказал бы: «Нравятся исключительно стройные!». Все говорят о том, что понравиться может любая, если она веселая, с ней есть о чем поговорить, у нее есть свой стиль и мышление, она часто улыбается и отличается от остальных, кто зациклен только на своей внешности. Опять-таки, если вы верите в то, что парням по душе только определенный тип фигуры, то вы будете встречать на своем пути только тех людей, которые будут подходить под ваше мышление. И это не «мужчины козлы», а ваше решение иметь таких мужчин вокруг вас. Те, кого мы встречаем, всегда будут подходить под наши мысли. Уверены, что люди постоянно обманывают и предают? Будете встречать именно тех, кто будет постоянно вас обманывать и предавать. Уверены, что к вам никто хорошо относиться не будет? Что заказываете, то и получаете. Думаю, вы поняли схему.

Поэтому срочно убираем из головы ненужные установки: «Парням нравятся только *такие-то*!» , «Вот похудею — полюблю себя!», «Сбросив вес я обрету уверенность в себе!», «У меня в жизни всё плохо, потому что я толстая!» . Это всё полный бред!

ВЫ УЖЕ МОЖЕТЕ НРАВИТЬСЯ!

ВЫ УЖЕ ПРЕКРАСНЫ!

ВЫ УЖЕ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ СЧАСТЬЯ!

Перестаньте воспринимать «Ты поправилась» как что-то плохое, а «Ты похудела» как что-то хорошее.Такие обычные вещи не должны быть приятными или неприятными. Это всего лишь вес, который приходит и уходит, он не делает вас лучше или хуже. Чем больше вы наделяете слова важностью, тем сильнее неуверенность и страх, который будет сидеть внутри и мешать вам по-настоящему меняться. Это как с едой: пока есть ограничения, есть безумная тяга к ней, что не позволит вам спокойно и адекватно относиться к еде и думать о жизни.

Откройте свой разум для того, чтобы впустить новые мысли, которые помогут вам познать истинную себя! Каждый день делайте маленький шаг на встречу себе, который в конечном счёте приведёт вас к абсолютно новой «Я» — настоящей, искренней, которая не боится выражать свои чувства, быть забавной, с которой хочется разговаривать до утра обо всем на свете, с которой хочется смеяться и радоваться жизни. Это всё УЖЕ есть внутри вас! Просто вы закрыли ее в тёмной комнате, запрещая показываться другим, чтобы никто не осудил, не раскритиковал, не обидел… Хватит ваше настоящее «Я» там прятать! Никто не вправе указывать вам как жить, с кем быть, о чем мечтать! Вы должны каждый день задавать себе вопрос: «А ЧЕГО ХОЧУ ИМЕННО Я?».

Пора осознать, что, похудев, ваша жизнь не изменится, если вы не будете меняться внутри. Знаете, это как с желанием переехать в другой город или страну в надежде, что всё наладится, станет лучше, но мы забываем, что мы меняем лишь наше окружение, а сами остаемся прежними. Поэтому начните с того, что будете делать акцент на том, что вы ЧУВСТВУЕТЕ и ХОТИТЕ! Позволяйте себе МЕЧТАТЬ! Вам не нужно заслуживать хорошей жизни, любящего мужчины, верных друзей, высокооплачиваемого хобби и так далее. Вы УЖЕ достойны всего этого! Дарите любовь, тепло, поддержку, хорошее настроение, комплименты и подарки другим и учитесь принимать это же в ответ с благодарностью. Перестаньте слушать тех, кто не живёт жизнью, которая вас не вдохновляет. Хватит слушать критику от тех, кто сам глубоко несчастен, кто сам ничего не добился, и кто пытается опустить вас до своего уровня, чтобы на фоне вас почувствовать себя лучше. Помните, что счастливый человек всегда делится любовью и радостью, а если вы получаете от человека негатив — пожалейте его, потому что ему и так живется несладко. Хватит гнаться за будущим, упуская сегодняшний день! Пора сделать выбор в пользу собственного счастья!