Матильда Андерсен - Психология хюгге
- Название:Психология хюгге
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-137244-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Матильда Андерсен - Психология хюгге краткое содержание
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких!
Психология хюгге - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Призадумалась я после этого разговора. У мамы моей что ни день, то или головная боль, или в спину вступит так, что не разогнуться. У мужа то геморрой разыграется, то желудок скрутит. У ребенка какая-то сыпь странная выступила на коже. Ночью потихоньку от домашних выкинула растения в мусоропровод. Можете не верить, но через неделю все в доме были здоровы. Неужели кактусы, как настоящие энергетические вампиры, тянут из людей их жизненные силы?
— Биоэнергетики давно ополчились на колючих гномиков растительного мира, — говорит биоэнерготерапевт Юлия Бримина. — Дело в том, что они аккумулируют энергию из пространства и от людей, а затем испускают энергетические импульсы из кончиков иголок. В общем, из кактуса буквально сыплется сноп энергетических искр. И агрессивный человек, например, если подолгу находится рядом с этим растением, становится еще раздражительнее. А вот тихоням очень полезно посидеть среди кактусов — это придаст им сил, поможет поверить в себя. И еще: по фэншую, колючки надо ставить в зоне Огня, то есть на юге и юго-западе квартиры или комнаты. Тогда деньги и успех вам обеспечены.
Дурная слава идет и про ПЛЮЩИ. Считается, что они вредны для семейной жизни. Дескать, муж начнет пить и гулять, а то и вовсе уйдет. Это не совсем правда. Если семейные отношения не слишком теплые, плющ может спровоцировать разлад. Зато если страсти накалены, эмоции бурлят, то плющ станет не разлучником, а, наоборот, хранителем домашнего очага.
— И наконец, еще одно «пугало поневоле», — продолжает Бримина, — это МОНСТЕРА. Даже в названии отражен страх, который внушают человеку эти лианы: ведь монстера происходит от слова «монстр». Говорят, в доме, где приютили монстеру, люди болеют и умирают, особенно старики и дети. Действительно, это растение — настоящая энергетическая пиявка: оно охотно забирает у человека энергию, но прежде всего… негативную. Если вы больны, раздражены, вас переполняют недобрые чувства — посидите полчаса рядом с монстерой, и она сделает вам целительное «кровопускание».
Но как существуют общепризнанные растения-страшилки, так есть и растения, которые всем кажутся нежными и пушистыми. Прежде всего, это относится к ФИКУСУ, ФИАЛКАМ и БЕГОНИЯМ. На самом деле они вовсе не всегда служат хозяевам добрую службу. Например, разросшийся фикус способен превратить активного, творческого человека в ленивого домоседа, поле деятельности которого ограничивается диваном и телевизором. А плотный ряд нежных фиалок преградит одинокой даме путь к семейному счастью. Это происходит потому, что большое количество фиалок создает в доме настолько женственную атмосферу, что мужчине там просто не выжить. То же можно сказать о бегониях: эти прелестные цветы, если они заполнили жилище одинокого человека, способны «отвести» от хозяина всех родных и близких людей.
Но есть и растения, которые полезны всем и всегда. Первое среди них — ХЛОРОФИТУМ. Он благоприятно воздействует на энергетику дома, очищает воздух от бактерий и насыщает атмосферу кислородом. Косматые шапки хлорофитума легко выживают в самых темных углах, питаясь скапливающейся застойной энергией. А взамен они дарят ощущение легкости бытия.
Еще один всеобщий друг и помощник — МИРТ. Энергетика этого растения благоприятна для жизни и любви. Но в доме, где часто ссорятся, мирт может попросту засохнуть, даже если за ним правильно ухаживают.
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
Дам советы больным людям — вдруг поможет? Зимой, чтобы укрепить иммунитет, обзаведитесь деревцем ЛИМОНА, ГАРДЕНИЕЙ или комнатным ЖАСМИНОМ. Эти растения должны стоять в спальне, чтобы всю ночь вы могли подзаряжаться от них. Если вы все-таки заболели, в спальню непременно надо поставить КОФЕЙНОЕ ДЕРЕВЦЕ или АЛОЭ. Другие растения на время болезни переселите в другие комнаты. А от стрессов, депрессий и головных болей вас спасут ПАССИФЛОРА, ЛАВР и ГИБИСКУС. Для них найдите самое освещенное место в доме — и любуйтесь ими каждую свободную минуту.
Избавляйте дом от хлама
Винтажные вещи и хлам с помойки — разные вещи. Даже дискутировать не будем. А избавляться от мусора, грязи и хлама надо по-хюгговски. А это значит, что во время уборок своего жилища вы должны чувствовать себя человеком, свободным от быта и любящим себя. Но непременно освободите свои выходные от домашней работы, чтобы посвятить себя семье, друзьям, отдыху.
И, вообще, научитесь убираться в будни всего по 15 минут, чтобы к выходным быть независимой от роли «уборщицы». В выходные надо ходить в гости, в парки, в кино, в кафе вместе со всей своей семьей или с подругами и друзьями. Главное — отдыхать и веселиться! Вы же не Золушка! Сами устраивайте себе бал. Позволяйте себе делать подарки. Балуйте себя какой-то мелочью, часто необходимой, но всегда отодвигаемой на потом. Если вас раздражает старая некрасивая одежда, купите новую. Только тогда старую непременно отправляйте в мусор! Если уже не устраивает поднадоевшая сумка, разрешите себе купить другую. Надоело стоять у плиты и хотите, чтобы за вами поухаживали в ресторане? Позвольте себе такую радость хотя бы раз в месяц. Ведь хорошее настроение хозяйки или хозяина — это погода в доме. Каждый день делайте что-нибудь хорошее для себя. Каждое утро и каждый вечер!
Но понимаю ваш вопрос: как понять — выбрасывать эту вещь или еще попользоваться, а может, вообще подруге отдать?
У каждого из нас в укромных уголках шкафов скрываются кучки вещей и предметов, которыми вы давно не пользуетесь, но рука не поднимается выкинуть. А избавляться от хлама нужно. Иначе хюгге не будет!
Прежде чем начать выбрасывать вещи, детально представьте то жилище, в котором вам бы хотелось жить долго и счастливо. Если не получается, просмотрите сайты по интерьерам, вдохновитесь красотой и уютом. Решите — вы за минимализм, когда в доме находятся только самые необходимые предметы, или за декоративный максимализм с вычурной роскошью вроде викторианского английского интерьера с антикварной мебелью, вазами и горами декоративных подушек? Ведь если вы в душе художник и обожаете яркие, насыщенные цвета и кучу всяких милых «побрякушек», то кардинально избавляться от хлама вам не нужно. Вещи вас вдохновляют и заряжают энергией. В таком случае вы можете просто почаще переставлять предметы на другие места и время от времени менять экспозицию, пряча часть коллекций на антресоли, чтобы «соскучиться».
Вообще, какая-то неизвестная науке энергия между человеком и вещами есть. Это показал эксперимент, поставленный учеными университета штата Огайо (США). В магазине они предлагали подержать в руках дорогую кофейную чашку. Одной группе — по 10 секунд, другой — по 30 секунд. А потом устроили аукцион. Какового же было удивление ученых, когда выяснилось, что те испытуемые, которые держали чашку у себя в руках дольше, соглашались купить ее в несколько раз дороже магазинной цены. То есть чувство собственничества возникало у человека уже по прошествии всего 30 секунд, после чего он не желал расставаться с этой вещью. А представьте, как эта связь между человеком и чашкой крепнет с каждым днем, месяцем, годом — не оторвешь! Поэтому в этих случаях эксперты советуют на время отдать такие «энергетические предметы» своим друзьям или родственникам, чтобы хозяева не видели их, не притрагивались к ним и в итоге отвыкли от них и уже потом выбросили их в помойку с легкой душой.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: