Алёна Рябченко - Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь!

Тут можно читать онлайн Алёна Рябченко - Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, издательство Array SelfPub.ru, год 2020. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array SelfPub.ru
  • Год:
    2020
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алёна Рябченко - Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! краткое содержание

Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! - описание и краткое содержание, автор Алёна Рябченко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Что такое Успех? Успешный человек – это здоровый, уверенный, решительный, у которого достаточно энергии на всё и даже больше. Почему мы бедные, уставшие, не можем справится со стрессом и не принимаем решения? Нарушена психика и здоровый гормональный фон. Мы попросту расходуем энергию на негативные эмоции, тело справляется с выживанием, питает разрушительные мысли и у человека не остается ресурса на созидание и процветающую деятельность. Здоровое тело – это коктейль гормонов успеха и счастья, это здоровая психика, это такие качества, как уверенность, смелость, решительность, спокойствие, расслабленность, свобода самовыражения, радость, любовь. Я Вас поздравляю, Вы в шаге от изменений – применяйте простые практики и удивляйтесь результатам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алёна Рябченко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Среда, в которой есть заинтересованность к новой растущей и развивающейся жизни. От рождения у нас, человеков есть потребность во внимании, так можно сказать рождаемся недоношенными, как например звери. Коровка явилась на свет, пару дней обсохла и пошла к маме вымя сосать и расти себе преспокойно. Птенчик явился на свет, пару дней отошел от шока «где это я!?» мама пару червячков скормила и можно на крыло вставать. У рыбки прошел нерест и в свободное плавание. Человек существо более сложно, хотя даже человеческий детеныш способен адаптироваться к жизни без родителей, и маугли не единственный пример, но сильно страдают присущие человеку навыки и способности, хотя обучаемость при том не теряется. Многие после болезней, амнезии, операций, аварий и т.п. начинают заново ходить, говорить и т.д.

Итак, ребенок нуждается во внимании, это его потребность, но эта заинтересованность часто искажена. Ребенку важно ощущать, знать, что есть люди, которые есть рядом, ему важно делиться открытиями, причем даже неважно отношение взрослых к тому открытию, ему важна сама фиксация его открытия «о, мам смотри какой жучек!», «пап, я сегодня сам слепил слона!», «бабуля, ты знаешь, мы сегодня ходили туда-то и там!!!», – в такие моменты ребенку не важно знать мнение родителей, ему важно быть принятым и просто услышанным (живым, существующим, проявленным). На фразу «мам, смотри какой жучок», маме достаточно посмотреть на этого жучка и сказать «да, красивый» или «хм, как он интересно ползает»; на фразу «пап, я сегодня сам слепил слона» папе достаточно ответить «да, ты просто молодец, я поздравляю тебя с твоей первой самостоятельной работой» и т.д.

Ребенку важно задавать вопросы, на которые более осведомленные взрослые ему готовы ответить, а не послать играть или «иди и спроси у мамы», мама: «иди и спроси у соседа» и т.д. Называется, послан в скитания в поисках ответов, и ребенок найдет ответ, «кто ищет, тот всегда находит», а вот за качество несут ответственность родители, потому что ребенок найдет ответ на улице, у соседа в гараже, у бомжа Васи, в телевизоре. Ну, извиняйте, кто был свободен, у того и поинтересовался☺. Раз за разом, когда ребенка посылают туда, неведомо куда, он становится все больше предоставлен себе и начинает ощущать, что он чужой среди своих, чувствовать отрешенность, замыкается и прочее.

То есть, основная потребность ребенка во внимании со стороны взрослых заключается всего лишь в двух вещах: восприимчивость его переживаний, открытий, побед (ему важно поделиться и просто быть принятым, замеченным, существующим, а не прозрачной тенью или призраком или «мелким», не достойным внимания великих «больших»☺); осведомление, рассказывать, объяснять, отвечать на вопросы ребенка, иначе он их найдет сам☺. Снова делаем выводы, записываем в тетрадочку: задача номер два восполнить дыру здорового внимания. Объяснять себе причины происходящего, а не помещать себя на площадь и линчевать; отвечать себе на вопросы или находить ответы на интересующие темы, а не ставить себе диагноз «тебе больше всех надо», «живи как нормальный человек», «ты замороченная», «надоело всё усложнять», «в кого я уродилась такая» и т.д.; радоваться своим победам, хвалить себя, восхищаться новыми открытиями и осознаниями и т.д.

Следующая потребность здоровой среды, это любовь и забота. Это более тонкий уровень, это тепло, доверие, уважение, принятие, объятия, ласки, говорить о любви и о радости, что ребенок есть, о его важности, о его безграничных возможностях. Тем самым, родители дают ребенку ощущения социальной свободы и свободы самореализации. У такого ребенка не возникнет трудностей с коммуникацией или самобеспечением. Такие родители прививают уважение к себе с детства, автоматически ребенок уважает других людей, личностей, ему легко налаживать контакты, он не расстраивается, если его отвергли или он кому-то не нравится, он уважает и это мнение и просто находит свое место. Забота выражается в обеспечении ребенка всем необходимом для жизни и развития, это комфорт (материальный – папина забота, внутренний климат в семье – мамина забота). Забота так же выражается в развития ребенка, развития его навыков, воспитания по личному примеру, развитие ответственности и самодостаточности и т.д. Искажений тут масса, мы разберем их ниже. А пока можете делать выводы и записывать в тетрадочку☺.

Итак, коротко пробежимся:

Благоприятная среда для развития жизни человека – это здоровая свобода, наличие внимания (заинтересованности), комфортные условия в пространстве любви и взаимоуважения.

Двигаемся далее. Ребенок существо восприимчивое на разных уровнях, поначалу он воспринимает лишь состояния взрослых и их эмоциональный фон, без интерпретации, объяснений и информационной трактовке. Мама улыбается, но внутри ей больно, странно. Папа ругает меня за то, что я не уважаю маму, но сам это делает спокойно. Это я описываю уже информационную расшифровку восприятия ребенка, а у него это просто всё пишется в мозг как норма, копируется без фильтрации, при чем эмоциональное состояние родителей и окружения копируется первично, а уже слова и поведение вторично. Еще большую трудность (больше прилагается труда в поиске) создает несогласованность этих уровней, когда взрослые чувствуют одно, думают второе, а говорят и делают третье. В таком варианте, все пишется, а вот разбирать это потом во взрослой жизни не просто, потому что нет ясности и четкости; потому как сам человек, начинает сначала осознавать поступки свои и других (он вспоминает ситуации на уровне поступков – там вроде все спокойно, родители любили, заботились, а копнешь в подсознание заблокированных чувств – ад кромешный). Человек первоначально на пути самопознания не всегда способен объяснить себе причину своего поведения, так как чувства глубоко подавлены и закрыты под большим замком болевой печати в подсознании с надписью «не вскрывать, опасно для жизни☻». Человек сознательно понимает, рассуждает здраво, мыслит разумно, а в поведении и реакциях остается непонятым и не принятым самим собой, в силу познанного опыта.

Ребенок копирует всё: мимику, настроение, состояние, эмоции, чувства людей, в присутствии которых его жизнь формируется. Да он где-то бунтует, где-то высказывает недовольство, в неблагоприятной среде то либо игнорируется, либо наказывается, так ребенок учится подавлять свои чувства, эмоции и мнение и начинает подстраиваться, так как тело еще формируется и очень гибкое и текучее, мозг еще только создается и развивается и то же гибок и пластичен. В неблагоприятной среде ребенок учиться защищаться и выживать, удовлетворять свои потребности в свободе, внимании, любви и заботе так, как он может это делать: поиск друзей, или эфемерное создание сущностей, с которыми можно поговорить; внимание через чрезмерное послушание или провокационную агрессию; заслуживать любовь и как-то добывать и обустраивать комфорт и всё, для того, что получать опыт от того, что ему интересно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алёна Рябченко читать все книги автора по порядку

Алёна Рябченко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь! отзывы


Отзывы читателей о книге Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь!, автор: Алёна Рябченко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x