Владимир Леви - Лекарство от лени

ГИД: Четыре с половиной минуты прошли... Не открывая глаз, доктор читает как по-писанному:

ГИД: Доктор приоткрыл глаза, затем приподнялся, улыбнулся и продолжил беседу.

— Вы увидели маленький рядовой сеанс самогипноза.

Апатия - состояние, когда ни у кого нечего одолжить.

Астения - состояние, когда лежать на диване особенно тяжело.

Бодрость - реакция организма на отмену необходимости что-либо делать.

Вот так примерно я и работаю, когда очень уж лень вообще или в частности из-за переутомления, нездоровья... Такие же сеансы сосредоточенного самоосвобождения провожу на ночь, особенно когда большая запарка, когда накапливаются неуспеваемости.

Заказываю себе с ночи решение проблемы или какую-нибудь работу. В расслабленном состоянии, уже почти клюя носом, сосредоточиваюсь на самозаказе чисто представленчески, вхолостую, безо всякой надежды получить результат, но...

Со спокойной верой, что результат уже есть.

Если не трепыхаться, не тревожить его недоверчивым требованием, он и явится сам собой, результат — как подарок.

Отпускаю себя: ничего не надо, заказ принят.

Утром просыпаюсь — в голове почти все готово, плод просится наружу — только рожай: действуй — это уже легко, если строчки — переноси на бумагу...

— Во сне, значит, бодрствуете, работаете?

— Ну, как сказать. Смотря что принимать за себя.

— Не понял.

— Мой мозг и я — это одно и то же?.. Мое подсознание и я — это одно?..

— Не знаю, вам видней...

Будилки, поднималки, вставалки...

— Вот ответ: когда как И так бывает, что человек и его подсознание совершенно едины, — и так, что не имеют меж собой ничего общего. И об отношениях человека и его мозга можно сказать то же самое.

Давно мне хотелось поведать вам о некоторых своих размышлениях относительно подвижной целостности человека. О динамической интеграции...

— Ой, а без научных терминов никак?

— Ну чуть-чуть потерпите, важно! Весь сказ — о том, что любая наша часть может принять значение Целого, и наоборот — Целое, любое, вплоть до самого главного: жизни, души — принять значение части.

Подумаем, вспомним...

— ..Когда чего-то сильно хочется..Когда что-то болит или страшно чешется...

— ...это все случаи, когда часть претендует на звание Целого, и иногда обоснованно — когда надо, например, от жажды спасаться и все решает глоток воды, или при диабете, когда кусок сахара может жизнь спасти...

Но чаще необоснованно — когда, скажем, дико хочется расчесать болячку, уколоться наркотиком, напиться допьяна, дать кому-нибудь в морду...

В таких случаях Целое — жизнь, душа — приравнивается к ничтожности, практически обнуляется, а та часть внутри, которая жаждет своего, вырастает до глобальных масштабов.

— Понятно, а лень при чем?..

— Ленимся мы тоже либо частями, либо целиком. Бывают случаи, когда сопротивляется деятельности какая-то наша часть — рука, мышца, сердце, сосуды, некий отдел мозга или даже весь мозг. И бывает лень Целого: всего организма и психики, всей души...

Вот проснулись вы утром по будильнику — проснулись не потому, что захотелось, а потому, что надо вставать, типовой случай работающего человека.

Проснулись... Что чувствуете?

— Что вставать не хочу... не могу... наконец, не желаю... Что ни одна часть моего тела меня не слушается... И даже не ощущается как моя... Кроме какой-то узкой кромки пробудившегося сознания, которое вяло повизгивает, что вставать надо, надо... Что если не встану, то опоздаю, что на работе будет скандал, что могут и выгнать, а тогда...

Вставай, а то заснешь опять и проспишь!...Ох, как хочется доспать-то еще... Ну еще минут пять, только пять... Нет!!! — вопит пробудившаяся часть сознания — вот как раз эти-то пять минут как «только одна рюмка» для алкоголика, они и утянут за собой в пропасть... Вставай!!! А как встать, если тело не шевелится...

— Вы описали временный распад внутренней целостности — состояние динамической дезинтеграции.

Организм и психика, долженствующие составлять единое целое, в таком состоянии словно бы разобраны на отдельные части, не могущие войти в деятельное согласие. Физиологическая причина тому — крайне низкий мозговой тонус, а вследствие того и малоуправляемое мышечное расслабление.

Состояние недопроснувшегося человека можно назвать физиологической или организменной ленью, она же лень астеническая.

— Ну да, если это не лень, то что же?..

— А вот лень это в полном, всеуровневом смысле или не лень все же еще вопрос

Взглянем для сравнения, что пишет один из наших с вами двойников по сей части, студент.

ВЛ, у меня проблема: я не могу вставать по утрам на занятия. Страшная, безумная лень, тяжелый весь, как чугунный. Ну еще немножко полежу, ну еще чуть—чуть потяну.. Еу еще чуточку..

Засыпать не засыпаю, но как бы куда—то проваливаюсь. И все. Опаздываю на первую или две пары или не иду в институт совсем..

Каждый раз меня мучат угрызения совести и я клянусь себе «с завтрашнего дня вставать вовремя», но все повторяется по новой.

Моя жизнь катится ко всем чертям. Уже середина семестра, надо что—то делать, иначе выгонят. Я живу один, и родители мои, кажется, смирились, что я такой нерадивый.

Напишите хоть пару строк, что мне сделать, чтобы вставать вовремя? Спасибо.

— Узнаваемо, один к одному. Так что же это у парня? Разве не лень, самая настоящая?..

— Да, можно сказать, лень, утренняя астенолень — телесная и мозговая. Когда он ей сдается, не превозмогает себя, она превращается в лень психическую, всеохватную, лень в полном смысле, с угрозой жизненным планам, здоровью, судьбе...

— Любопытно, чем этот Алеша занимается поздними вечерами. Небось, если не в дискотеке, то за ТВ, за компиграми или в интернете торчит.

— И вряд ли ложится спать вовремя.

Я уверен, кстати, хотя Алеша об этом не пишет и, может, даже не вполне сознает, что его учеба в институте для него недостаточно мотивирована — учиться ему больше надо, чем хочется, а отсюда и подсознательное сопротивление в виде лени.

— Хотя и живет отдельно, чувствуется, еще сильно зависим от родителей, мальчик еще...

— И кусок хлеба кнутом не гонит: лениться еще можно, еще не смертельно, хотя уже стыдно.

— А когда лени не сдаешься и все-таки встаешь, это уже не лень, а что-то другое?..