Евгений Медреш - Между прочерками: фантазии в манере Гештальта
- Название:Между прочерками: фантазии в манере Гештальта
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентДиректмедиа1db06f2b-6c1b-11e5-921d-0025905a0812
- Год:2015
- Город:М.-Берлин
- ISBN:978-5-4475-2580-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Евгений Медреш - Между прочерками: фантазии в манере Гештальта краткое содержание
Вторая книга известного мастера психотерапии, посвященная действительно важнейшему для человека искусству – искусству быть живым. Искусству встречаться и расставаться, работать, путешествовать, создавать и прислушиваться, побеждать и сдаваться, не чувствуя себя при этом ни жертвой жизни, ни ее начальником. Друзья и ученики автора настоятельно рекомендуют эту книгу всем, кто сознательно, добровольно, по счастливой случайности, а также по неосторожности или недосмотру встретился с ней.
Между прочерками: фантазии в манере Гештальта - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Всё может быть. Но не всё может быть понято.
Когда в сердце пусто, голова заблуждается.
Сознание – это не итог опыта. Сознание – инструмент смысла. Итог опыта – это состояние моих потребностей.
Сознание превращает инстинкт жизни в смысл жизни.
Жизнь – это способность с безграничной отвагой фантазировать о том, что уже существует.
Чувства и желания – единственная надежная опора для сознания. Я могу делать, что угодно – и то, чего хочу, и то, чего не хочу… Я могу говорить, что угодно – и то, чего хочу, и то, чего не хочу… Но я не могу хотеть, что угодно. Я могу хотеть только то, что я действительно хочу…
Агрессия присуща любому желанию, и только больная агрессия присуща желанию уничтожения.
Каждый выбирает, на что опираться: на свои желания или на свои страхи.
Мои сильные чувства не связаны с реальными событиями – они связаны с моими реальными потребностями.
Больше всего в жизни я обычно хочу то, что у меня уже есть. А иначе я бы не знал, что я это хочу.
Боль становится опасна только тогда, когда я забываю, что в действительности она лишь чувство боли .
Боль можно испытывать только в живом и важном месте.
Способность злиться помогает сохранить любовь.
Я чувствую страх. Именно это помогает мне не бояться.
Поиск счастья всегда начинается с бегства от страха.
Отчаяние – это запах надежды после ее казни.
Отчаяние – тоже способ пробуждения. Когда меня ничто не влечет и не радует, только отчаяние помогает вылезать из– под одеяла.
Наибольшие неприятности причиняет не самый большой и острый гвоздь, а тот, который у меня в ботинке.
Я не каждый раз настолько смел, чтобы терпеть.
Травма – это не событие. Это способ восприятия и проживания события.
Лучше всего разрушать с помощью любви. Если ее нет – то с помощью любопытства. Но уж если и его нет – то только тогда с помощью глупости.
Любовь придает бытию независимость. Зависимости порождаются нехваткой любви.
В любви безопасность у того, у кого меньше чувств, а счастье у того, у кого есть чувства.
Любовь не отравляет. Отравляют попытки хранить и использовать разлагающиеся останки влюбленности.
Доказательства любви – это истерика, вызванная ее утратой. Когда заканчивается любовь, я начинаю думать о справедливости.
Смысл жизни не всегда любовь. Иногда смысл жизни – пережить ее отсутствие.
Чувства могут исчезать, чувства могут меняться. Важно уметь отличать смерть от изменений.
Я не отвечаю за свои чувства – я встречаю их. И потом отвечаю за то, как с ними обхожусь.
Если мне нравится лекарство, то я болею чаще.
Вещи нужны для того, чтобы выжить, а чувства – для того, чтобы жить.
Если я не присваиваю себе свои чувства, то чувства присваивают меня.
Мои желания и мои действия – это две опоры, на которых я стою своими двумя ногами. И если они разъезжаются, я рвусь.
Когда я не хочу – я мечтаю. Мечты – это желания, за которые я пока не готов отвечать.
Внешние объекты не вызывают желаний. Это желания охотятся на внешние объекты, вызывают их и питаются ими.
Жизнь – это едва обитаемый мною остров, со всех сторон окруженный людьми.
Чувства к себе я могу испытывать только во сне. Если этот сон захватывает меня, я рискую вступить с собой в отношения.
Когда я хочу с кем-то встретиться, я формулирую мои желания в виде вопроса. Вопрос – это утверждение, которое нуждается в другом человеке.
О чем бы я ни спрашивал другого человека – я всегда спрашиваю его о том, как он ко мне относится. В другом случае я его просто ни о чем не спрашиваю.
Я отвечаю за всё в этом мире. А жив при этом лишь потому, что я не один за это отвечаю.
Чтобы встретиться с другим человеком, нужно расстаться со своими ожиданиями от него.
Чужой человек и другой человек – это два разных человека.
Нет неправильных людей – есть неправильные дистанции между людьми.
Если чья-либо смерть приносит вам облегчение или решение каких-то проблем – вот это и есть настоящая проблема.
Когда я хочу с кем-то сблизиться – я хочу, чтобы он мне помог. Когда я хочу с кем-то расстаться – я хочу ему помочь.
Когда я хочу, чтобы со мной согласились, – я в действительности хочу, чтобы мне разрешили. Когда я не нуждаюсь в разрешении – я хочу, чтобы меня просто услышали.
Есть забота о человеке как способ отношений. И есть забота как способ избегания отношений.
Хорошим или плохим я могу быть только для кого-то. Когда я становлюсь хорошим или плохим для себя – я теряю себя.
Меня хватают руками в трех случаях: от храбрости, от беспомощности и от нежности. И я делаю то же самое.
Я могу многое изменить в жизни другого человека. И многое в себе – только с помощью другого.
Уверенность в себе чаще всего является уверенностью в тех людях, на которых я хочу и могу опереться.
Можно расстаться с человеком, который мне не нужен или неприятен. Но невозможно расстаться с человеком, пока я считаю, что он неправ.
Отдельность – альтернатива одинокости. Встретиться я могу только с тем, кто отделен от меня.
Иногда забота о ком-то состоит в том, чтобы согласиться быть объектом чьей-то заботы.
Я не могу доверять человеку, если я не знаю, чего я от него хочу.
Если отношения перестали быть приятными – они стали близкими.
Если все вокруг меня воспитывают, то одно из двух: либо я ребенок – либо они.
На кого бы я ни нападал – я всегда нападаю на себя, которого хочу изменить. Либо которым хочу быть.
Скрипящая дверь раздражает только в том случае, если у меня плохие отношения с тем, кто ее открывает. Или я хочу с ним плохих отношений.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: