Сандра Дансмьюир - Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

• Старайтесь, чтобы разговор был недолгим, соразмерным возможностям вашего ребенка концентрировать внимание.

• Дайте ему понять, что вы собираетесь обсудить важные для него вопросы, хотите помочь.

• Выражайтесь ясно, короткими фразами.

• Заранее уберите все отвлекающие факторы (телефоны и другие гаджеты) и старайтесь не прерываться.

• Чтобы привлечь внимание ребенка, обеспечьте разнообразие, используя ВАК (визуальные, аудиальные и кинестетические вводные): например, фотографии друзей (визуальный компонент), прослушивание музыки (слуховой, или аудиальный, компонент) или сложите фигурку его друга из кубиков Lego (кинестетический компонент).

• Разнообразьте беседу другими видами деятельности, например чередуйте разговор, ролевую игру, обдумывание ситуации (наденьте «шляпу мыслителя», помогающую рождению новых идей) и рисование.

• Хвалите ребенка — допустим, говорите «молодец», когда он отвечает вам или что-то предлагает. Немедленное вознаграждение тоже будет способствовать его концентрации на беседе.

• Используйте стимулы, чтобы побудить ребенка общаться на заданную тему. Например, пять минут общения дают пять минут игры на компьютере и т. д.

Выяснив, что именно беспокоит вашего ребенка больше всего, вы сможете вместе найти разные решения, которые помогут ему снизить темп, научиться тормозить и думать, прежде чем действовать. Воспользуйтесь любым из перечисленных ниже методов.

Способы изучения поведения и реакций вместе с детьми

• Вместе с ребенком изобразите какую-нибудь социальную ситуацию при помощи рисунков или схематичных человечков. Попросите ребенка рассказать о том, что с ним произошло, и добавьте на рисунок мысли и чувства участников, а затем их действия (что сказано и сделано). Это поможет вам обоим определить, в чем проблема: в невнимательности, импульсивности или гиперактивности. Затем на чистом листе снова схематично изобразите эту ситуацию, чтобы продумать разные способы реакции на нее, а также более продуктивные альтернативные действия.

• Используйте схему «Прекратить/начать», чтобы ребенок видел, как меняется его поведение.

Прекратить делать (проблемы) — Какие действия сложно выполнить. Например, не перебивать собеседника и не говорить одновременно с ним

Начать делать (решения) — Как можно было бы вести себя иначе. Например, слушать собеседника и делать паузу, прежде чем что-то сказать

Цель— Как и когда ты будешь вести себя по-новому. Например, выслушать кого-то, прежде чем говорить самому, во время совместной работы на уроке или болтая с друзьями

• Это поможет ребенку понять, что он делает неправильно (к примеру, не реагирует, когда друг говорит «нет») и как это можно изменить (например, смотреть на друга, слушать его и не пытаться доказать обратное, когда тот говорит «нет»). Побуждая ребенка задуматься, в каких ситуациях он может вести себя таким образом, вы помогаете ему освоить правильную модель поведения (скажем, во время игры, в очереди, в столовой, на футбольном матче).

• Разыграйте какую-либо сложную социальную ситуацию с помощью ролевой игры, кукол, небольших игрушек или фигурок (например, Lego). Таким образом можно наглядно представить и саму ситуацию, и поведение всех вовлеченных сторон. Затем обсудите, как изменить действия ребенка к лучшему, то есть остановиться, подумать и поступить иначе, что приведет к более приемлемому результату.

Вместе с ребенком сформулируйте индивидуальные цели. Составьте список альтернативных действий, и пусть он выберет наиболее подходящие для него в проблемной ситуации. Лучше всего представить их как варианты позитивного и желательного поведения, например:

• глубоко вдохни и сохраняй спокойствие, когда тебя дразнят;

• прежде чем начать игру с приятелем, спроси, как он себя чувствует и хочет ли играть;

• если ты столкнулся с кем-то на бегу, остановись и посмотри, все ли с ним в порядке.

Выяснив, в чем именно заключается проблема, изобразите систему оценки в виде своеобразного светофора, где красный цвет означает, что надо остановиться, желтый — нужно подумать, зеленый — следует выбрать правильную модель поведения. Посоветуйте ребенку вспоминать такой светофор в социальной ситуации, вызывающей затруднения.

Эти методы позволят вам обоим понять, в чем именно состоят трудности, и приступить к их преодолению. Нелишним будет и разговор с учителем: он может помочь претворить ваши выводы в жизнь. Если ребенок демонстрирует позитивное поведение вместо прежнего, очень важна немедленная похвала, поскольку она повышает вероятность того, что желаемое поведение повторится в будущем. Лучше всего, если хвалить будут разные взрослые и в разных местах — дома и в школе, например: «Ты молодец, подождал и выслушал Дилана, прежде чем заговорить самому». Взаимосвязь между семьей и школой для установления общих целей и выбора вознаграждений поможет ребенку ощутить поддержку в попытках подобающе вести себя в разных социальных ситуациях [22].

Групповые подходы

Методы вмешательства на уровне группы способствуют позитивному отношению к ребенку с СДВГ и его социальному принятию, вовлекают в совместную деятельность других детей, помогают понять, с какими проблемами сталкивается их сверстник, и при необходимости поддержать его. Применение таких подходов особенно полезно ребенку, которого группа в прошлом отвергала, поскольку они направлены на восстановление его репутации; при этом внимание сосредоточивается на самом ребенке, а не на его поведении.

Полезны также занятия в группах по отработке социальных навыков, особенно при участии родителей и других детей. Формат и цели таких групп описаны в главе 4, но при работе с детьми с СДВГ существуют дополнительные аспекты, которые необходимо учитывать.

Что следует учитывать при организации групп по отработке социальных навыков для детей с СДВГ

• Определите проблемные навыки, учитывая их специфику в отношении разных нарушений. Например, потребности детей, в основном страдающих из-за дефицита внимания, отличаются от потребностей гиперактивных или импульсивных детей. Можно применить тренинги по инициированию контакта, обучению навыкам ведения диалога, разрешению конфликтов и управлению гневом.

• Подумайте о поведенческих проблемах, влияющих на эти социальные навыки. Например, о невосприимчивости к эмоциям окружающих в социальной ситуации, о тенденции прерывать собеседника либо внезапно вмешиваться в разговор. Это поможет определить, какие альтернативные действия нужно освоить вашему ребенку.