Эмили Остер - Всё хорошо!

«Не спит ребенок! Что делать?»4 Дженнифер Уолдбергер и Джилл Спивак;

«Sleeping Through the Night» («Сон всю ночь»)5 Джоди Минделл;

«Как приучить ребенка спокойно спать по ночам»6 Сьюзи Джордано и Лизы Абидин;

«The Happy Sleeper» («Счастливый соня»)7 Хизер Турджеон и Джули Райт .

Кажется, что в этих книгах должно быть спасение. Они следуют общей схеме: дают порцию научных данных о сне (где-то лучше, где-то хуже), предлагают алгоритм для улучшения сна и щедро приправляют все это рассказами счастливых родителей, у которых все получилось. Истории бывают весьма заразительны. Причем у людей из этих примеров проблемы гораздо хуже ваших. И вы только полюбуйтесь! Всего несколько дней по новой системе — и дети спят по 12 часов, просыпаясь бодрыми как огурчики!

Некоторые из этих систем достаточно сложны в освоении. Когда я приучала Финна, то попробовала одну методику, которая предписывала брать ребенка на руки, когда он плачет, ждать, пока он перестанет, а потом сразу же класть обратно в кроватку. Далее повторяем. Через три дня мне надоело. Мне определенно не удалось повторить успехи родителей из той книги, и я страшно устала. Видимо, я что-то недопоняла.

Главное отличие между этими методиками касается плача: оставлять ли ребенка выплакаться? Методики по принципу cry it out (англ. «проплакаться и уснуть») предлагают укладывать ребенка в кроватку на ночь и давать ему самостоятельно заснуть, если он проснется среди ночи. Как и следует из названия этих систем, ребенок первое время будет плакать. Возможны вариации: будете ли вы проверять, как у ребенка дела, сколько времени дадите ему плакать, какой продолжительности сна хотите от него добиться, будете ли вы с ним в одной комнате (не подходя к нему) и т. д.

Фербер так прославился продвижением такого метода, что порой родители говорят: «Вот, укладываю ребенка по Ферберу»[34]. Хотя Вайсблут, еще один сторонник принципа «проплакаться и уснуть», тоже довольно популярен[35].

Альтернативные методики, например по книге Элизабет Пэнтли, не советуют оставлять ребенка в слезах и стремятся приучить его спать в одиночку без плача. Впрочем, без криков и тут не обойтись (в конце концов, это младенец).

Есть и третий вариант: вообще не оставлять ребенка одного. Этот метод активно продвигают сообщества, пропагандирующие естественное родительство. Данную философию часто связывают с Уильямом Сирсом — калифорнийским врачом, написавшим больше 30 книг по воспитанию детей.

Согласно этой теории, плач ребенка сигнализирует о том, что вы ему нужны, и игнорировать его слезы жестоко. Но это не все: естественное родительство выступает за совместный сон, и, таким образом, отпадает всякая необходимость приучать ребенка спать в одиночку. Сторонники такого подхода говорят, что коль скоро ваш ребенок спит с вами в кровати, то с вашей стороны не нужны никакие усилия — просто повернитесь на бок, дайте ему грудь и спите дальше.

Если вы решили практиковать совместный сон (см. обсуждение этой методики в главе 6), тогда вам, вероятно, не понадобится приучать малыша к самостоятельному засыпанию, по крайней мере поначалу. В возрасте одного-двух лет это все же понадобится, но об этом как-нибудь в другой раз. Если же вы укладываете младенца в отдельной комнате, вам придется вставать к нему каждые два часа — покормить, покачать и поплакать вместе с ним о том, как же вам хочется спать. Еще чуть-чуть, и вас начинает манить идея сна по режиму.

И вот вы заходите в интернет, а там… На вас обрушиваются десятки статей о том, какой долгосрочный вред нанесет режим сна вашему ребенку. Например, статья профессора психологии Дарсии Нарваэс, озаглавленная «Негативные последствия долгого плача: ущерб ребенку и его дальнейшим отношениям в долгосрочной перспективе»8. Содержание статьи полностью раскрывается таким заголовком. Автор считает, что родители, оставляющие детей проплакаться перед сном, руководствуются эгоистичными соображениями и могут создать своему ребенку много психологических проблем в будущем.

Сторонников этой концепции беспокоит, что плачущий ребенок ощущает себя брошенным, и в результате у него не формируется способность к созданию близких отношений — ни с родителями, ни с другими людьми во взрослом возрасте. Думаю, не помешает сделать небольшое отступление и разобраться в истоках этой идеи.

А родом она из румынских приютов.

В 1980-е годы Румынию накрыл сиротский кризис, вызванный варварской репродуктивной политикой властей. Тысячи нежеланных младенцев и детей оказались в детских домах. Эти дети пережили тяжелый опыт лишения самых базовых вещей, вплоть до нехватки еды, а кроме того, взрослые сотрудники приютов подвергали их физическому и сексуальному насилию. В раннем возрасте у них практически не было безопасного контакта с воспитателями. Персонал просто оставлял их в кроватках без какого-либо общения месяцами и годами. В результате дети отставали от сверстников в физическом, умственном и эмоциональном отношении. Когда ученые начали изучать уровень развития этих детей, то обнаружили, что они неспособны формировать привязанность к другим людям, и многие из них всю жизнь страдали от социальной дезадаптации.

Эта трагедия повлияла на концепцию естественного родительства. Ее сторонники опасались оставлять своих детей плачущими. Посетители румынских детских домов были поражены зловещей тишиной в детских палатах. Дети не плакали, потому что знали, что к ним никто не придет. Многие опасались, что если ребенок перестанет плакать, то это будет означать, что он перестал ждать человеческого контакта. И так же, как сирота из приюта, он останется эмоционально недоразвитым и не сможет поддерживать близких отношений ни с родителями, ни с кем-либо еще.

Произошедшее с румынскими сиротами — ужасная страница истории, которая никогда не должна повториться. Но мы не можем всерьез сравнивать опыт тех детей с условиями, в которых растут домашние дети. Никакие вариации системы «проплакаться и уснуть» не предполагают бросать ребенка в кроватке на много месяцев или вообще не подходить к нему. Нигде нет рекомендации подвергать своих детей физическому и эмоциональному насилию, которое широко бытовало в румынских приютах.

Разумеется, люди, выступающие за естественное родительство, это понимают. Но, по их мнению, плач в одиночестве тоже постепенно наносит вред. Воспитатели в приютах подвергали сирот экстремальному стрессу, который имел долговременные последствия. Дети, испытывающие физическое насилие или многомесячную заброшенность в семьях, также страдают от их последствий во взрослом возрасте. И хотя несколько ночей приучения к режиму сна не сравнить с такой жестокостью, кто знает, как отразится на детях стресс, пусть и незначительный?