Анхельс Наварро - Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти

ляются возрастным изменениям

памяти, хотя уровень образова-

Мы начали с того, что ухудшение

ния прямо не влияет на процессы

памяти происходит естествен-

внимания и пространственного

ным образом в результате старе-

мышления.

ния, но оно может быть вызвано

заболеваниями, преждевременно

снижающими клеточную актив-

ность нейронов и вызывающими

их гибель.

Старение протекает у каждо-

го человека весьма по-разному.

Нельзя сказать, что когнитивная

функция мозга ухудшается у всех

одинаково. Одни могут стариться

совершенно нормальным образом,

без каких-либо ухудшений памяти,

тогда как у других наблюдается ряд

симптомов, возникающих в возрас-

те семидесяти лет и приводящих

к нарушению запоминания и вос-

произведения недавно усвоенной

Естественное старение приводит

Впрочем, некоторые заболевания

к легким проблемам, не имеющим

повреждают нейроны или не позво-

отношения к функциональным на-

ляют им правильно функциониро-

рушениям. Таким образом, потеря

вать. Как правило, это наследствен-

нейронов в гиппокампе — самой

ные генетические заболевания

важной структуре мозга, связанной и болезни нервной системы, вызы-

с памятью, — незначительна.

вающие нарушения когнитивной

деятельности.

Бóльшая часть легких нарушений

памяти обратима, поскольку их

Существует целый ряд классифика-

причины временны: депрессия,

ций нарушений памяти по разным

гормональные дисбаланс, вредные

признакам.

привычки (недостаток сна и физи-

ческой активности, употребление

наркотиков, алкоголя и тому по-

добные). Недостаток умственной

активности тоже бывает возможной

 Естественное старение.

причиной расстройств памяти, что

легко устраняется стимулирующи-

 Легкое когнитивное

ми упражнениями. Важно отме-

расстройство.

тить, что память ослабляется рядом

связанных с возрастом заболева-

 Умеренное когнитивное

ний: атеросклерозом, повышенным

расстройство.

давлением, дисфункцией щито-

видной железы, диабетом; но они

 Деменция.

лечатся с помощью медикаментов,

упражнений и диеты.

Люди с сердечно-сосудистыми за-

болеваниями больше подвержены

истинное расстройство

опасности повреждений белого

Памяти Проявляется

вещества мозга. Но поскольку

такие болезни легко поддаются

в действительной

лечению, их можно предупредить

несПособности ЗаПоминать

и свести к минимуму потерю

и восПроиЗводить

белого вещества и таким образом

информацию и оПределяется

сохранить или поддерживать моз-

По ниЗким ПокаЗателям

говые функции.

тестов на состояние Памяти.

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 3 4 - 3 5

легкие и Умеренные

когнитивные

нарУшения

 Жалобы на потерю па-

Легкие и умеренные когнитивные

мяти и нарушения ког-

расстройства представляют со-

нитивной деятельности,

бой переходное состояние между

поступающие от боль-

естественным старением и легкой

ного и/или членов его

формой деменции. Клинически по-

семьи.

добные нарушения диагностируют-

ся снижением интеллекта, которое,

 Прогрессирующее

однако, не приводит к инвалидно-

снижение когнитивных

сти. Если же жизнедеятельность

функций в течение по-

человека ограничивается функци-

следнего года.

ональным расстройством, тогда

можно говорить о деменции. Ниже

 Когнитивное наруше-

перечислены симптомы, позволяю-

ние пока еще серьезно

щие диагностировать легкие и уме-

не сказывается на по-

ренные когнитивные расстройства.

вседневной жизни,

хотя человек может

От когнитивных расстройств нет

испытывать трудно-

лекарств. Однако, хотя достаточно

сти при выполнении

эффективный метод лечения пока

повседневных дел.

не найден, больным рекомендуется

постоянная стимуляция когнитив-

 Когнитивные нарушения

ной деятельности.

клинически выявляются

с помощью тестов.

деменция

 Отсутствие деменции.

Чтобы диагностировать демен-

 Нарушение ориентации

цию, у человека должна иметься

в пространстве и вре-

недостаточность двух и более

мени.

когнитивных функций, таких как

память, речь, счет, ориентация

 Сложность в восприятии

в пространстве и времени и спо-

новой информации.

собность к суждению. Тем, кто

страдает от глубоких нарушений

функции памяти, но не имеет

других когнитивных расстройств,

от тех, которые вызваны функцио-

нальной патологией. И все же эту

границу установить не так просто,

 Недавно появившееся

потому что, в сущности, здесь на-

нарушение памяти.

блюдаются не качественные, а коли-

чественные различия.

 Проблемы с логическим

мышлением и счетом.

В следующей таблице представлены

основные различия между есте-

 Трудности в завершении

ственным старением, когнитивными

сложных задач.

нарушениями и деменцией.

 Затруднение функции

В продолжение кратко упомянем

речи.

основные заболевания, связанные

с тяжелым расстройством памяти.

 Неспособность планиро-

вать и организовывать.

Болезнь альцгеймера хорошо

изучена. При ней потеря памяти

 Недостаточность других

встречается чаще всего. Это наи-

интеллектуальных спо-

более распространенная форма

собностей.

неврологических заболеваний

у пожилых людей. При болезни

 Симптомы наблюдают-

Альцгеймера происходит неотвра-

ся на протяжении как

тимо эволюционирующее дегене-

минимум полугода.

ративное повреждение мозга, что

подразумевает тяжелые нарушения

памяти, речи и поведения. В ос-

новном разрушается гиппокамп —

а именно в этой части мозга проис-

ходит сохранение новой усвоенной

а также пациентам с небольшими

информации. Первый признак

недостатками разных когнитивных

болезни — потеря кратковремен-

функций, не вызывающих потерю

ной памяти. Однако впоследствии

способности действовать в по-

страдает и долговременная память.

вседневной жизни, нельзя ставить

Больные не могут вспомнить имя

диагноз «деменция».

самого близкого человека, важные

события из жизни семьи, забыва-

Очень важно четко разграничить те ют, где хранятся постоянно ис-

когнитивные изменения, которые

пользуемые в повседневной жизни