Джессика Браун - Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Пит исчезает в душе, Эмма Стил — в кухне. Она возвращается с блюдом сластей. Он — одетым. Оба в прекрасном настроении сидят рядышком на кровати и хрустят печеньем с начинкой «PRINCE», пока я задаю свои вопросы. «Как пристрастие к передаче контроля влияет на половую жизнь?» — «У меня часто возникает желание поиграть с дыханием, занимаюсь этим с другими, иногда сам с собой. Тридцать лет назад я признался своей тогдашней подружке, что практикую БДСМ. Поверьте, было так же трудно, как признаться, что ты гомик, гомосексуалист. Сегодня я живу нормально со своими партнершами». — «Люди вроде нас тогда считались извращенцами», — вставляет Эмма Стил. Пит кивает: «Сейчас это почти что мейнстрим». Я продолжаю спрашивать: «Во время ограничения воздуха вы достигаете оргазма?» Стил заверяет: «Само собой. Некоторых объектов мне даже не надо касаться. Сегодня вот было так интенсивно, что я отказалась от дополнительной стимуляции». Пит кивает: «Раньше я искал в экспериментах с дыханием сексуальное удовлетворение. Сейчас этот аспект уже не играет первостепенной роли. Я наслаждаюсь умением дышать под Эммой, подчиняться ее руководству. Для меня дыхание превращается в нечто материальное. В большинстве культур "пневма" или "спиритус" означают не только дыхание, но и дух, нечто нематериальное: "Дух, как ветер, веет где хочет", — сказано в Библии. Для меня же дыхание — это то, что соединяет тело и дух. При ограничении дыхания чувствуешь их как единое целое». Пит может задерживать дыхание на три минуты — это выше среднего. Когда он «погружается», Стил внимательно следит за ним: «Я считаю его вдохи и во время пауз не дышу вместе с ним. Конечно, стопроцентной гарантии нет, ведь функционирование легких зависит от того, в какой ты сегодня форме. Но мы знакомы так давно, что я знаю, сколько он выдержит». Тут я не могла не возразить: «Разве можно различить наслаждение и несчастный случай, когда человек упакован в мешок под двумя масками?» Стил улыбается: «По тому, насколько сильно он трепыхается или как затихает; я прерываю сессию в последний момент». — «А оказывать первую помощь вы умеете?» — «Это должен уметь каждый, практикующий БДСМ». — «Я чувствую, что она всё время со мной, а не блуждает мыслями где-нибудь, — добавляет Пит. — Сегодня было просто гениально. Я чувствовал себя в мешке как в коконе. Становился всё более податливым, душой и телом превращался в себя обновленного». — «И сердцебиение не участилось?» — удивляюсь я. «Один раз я чуть не поддался панике, когда вторая маска сначала не встала на место. А так я всегда был в себе, всегда с ней. Такое умиротворение, что не хотелось вообще возвращаться… Мне не хочется об этом говорить. — Он надолго умолкает, а потом едва слышно добавляет: — Казалось, я могу навсегда ускользнуть».

Лишение воздуха способно давать наслаждение. Но и свободное дыхание может приносить его. Оно поддерживает седативные и возбуждающие системы в организме, активирующиеся во время секса. Когда вы отдыхаете, сидя на диване, кровоснабжение тканей влагалища уменьшается, парциальное давление кислорода снижается. Однако эротической сцены по телевизору или сексуального шепота на ушко достаточно, чтобы кровь прилила к стенкам влагалища и клитору, пещеристое тело которого увеличивается в одиннадцать раз. Дыхание и биение сердца учащаются. Вместе с кровью поступает и больше кислорода. Содержание кислорода в тканях в следующие двадцать секунд возрастает в четыре — восемь раз. Влагалище увлажняется и остается таковым, пока стимуляция продолжается, — в так называемой фазе плато, когда вся область гениталий набухает и чувства сконцентрированы там. Кровяное давление и частота дыхания повышаются вне зависимости от того, мастурбируете вы или занимаетесь сексом с партнером. Сила звуков тоже. Оргазм — быстротечное удовольствие, длящееся около тридцати сжатых секунд. После пика возбуждения кровяное давление снова понижается. Пока содержание кислорода в тканях вернется к изначальному уровню, может пройти до тридцати минут. Иногда женщины после высшей фазы могут вернуться в фазу плато — предпосылка к нескольким оргазмам за один цикл.

В спокойном состоянии мужского полового члена губчатое тело и пещеристые тела, отвечающие за эрекцию, также мало наполнены кровью. Об этом заботятся симпатические нервы — нервные сплетения, передающие сигналы для активизации. Симпатические нервы связаны непосредственно с мускулами в стенках артерий пениса, чтобы они оставались в тонусе и сдерживали приток крови. Иначе речь шла бы о длительной непроизвольной эрекции. Как только химические агенты-«посланники» в головном мозге — и среди них окись азота — сигнализируют о возбуждении, за дело берется парасимпатическая система. Антагонист симпатической, она регулирует фазы разрядки, в которые тело отдыхает. При сексуальном возбуждении именно она командует: «Расслабиться!» Как только мышцы ослабляют напряжение, в пещеристые тела приливает кровь. Половой член поднимается и крепнет — теперь снабжению кислородом нет преград.

Кислород нужен тканям влагалища и пениса так же, как мышцам рук и ног. Но без возбуждения в половые органы его поступает мало. Данные некоторых исследований показывают, что они теряют эластичность, если концентрация кислорода хронически низкая. У женщин это может быть следствием недостатка эстрогенов — например, в климактерический период, известный как «вагинальная депрессия». У половины мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, кровоснабжение тканей полового члена находится на низком уровне. Курение тоже вредит кровеносным сосудам, в том числе и мельчайшим капиллярам. Дым сигарет или кальяна содержит окись углерода, которая прикрепляется к эритроцитам там, где должен быть кислород, и клетки недополучают его. Курить после секса (а особенно перед ним) крайне вредно. Сам половой акт с партнером или даже с несколькими, напротив, полезен для тканей как свежий ветер. Здесь действует то же правило, что и для всех других органов и групп мышц: «Use it or lose it» [68] Use it or lose it ( англ .) — «Используй или избавься». . Вполне вероятно, организм помогает сам себе при «кислородном безветрии», посылая нам эротические сны и ночные поллюции. Даже у эмбриона в матке возникает эрекция.

Исследование израильских ученых представило первые данные, что эректильная дисфункция, возможно, поддается лечению кислородом. На крысах было сделано наблюдение: быстрая эрекция возникает, если их поместить в гипербарическую кислородную камеру. В этой камере воздух заменен чистым кислородом. Кроме того, как при дайвинге, она создает повышенное давление на организм. Таким образом в кровь поступает значительно больше кислорода. У добровольцев, прошедших гипербарическую оксигенацию (ГБО), также уменьшились проблемы с эректильной дисфункцией. Правда, следует предупредить человека, подумывающего о применении такой кислородной терапии: после нее пятая часть мужчин лечится по поводу баротравмы. Цена большего давления на пенис — давление на уши.