Джим Кэрол - Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление

Ну ладно. Возможно, вы сейчас уставились на эту страницу с отсутствующим видом и думаете: «Он что, сумасшедший? О чем он вообще говорит?» Но не волнуйтесь, я объясню про эту и несколько других техник в Главе 6. Я также расскажу вам об интернет-сайте и онлайн-курсе по улучшению памяти, на котором вы сможете изучить все это подробнее.

Я встретился с этой техникой, когда еще ни о чем таком не читал и не изучал ничьи техники по укреплению памяти. Вначале, когда я крутил педали велотренажера (вернитесь к Главе 3, чтобы прочитать всю историю), у меня не было цели улучшить свою память. Я начал это делать скорее чтобы не умереть от скуки, и вся история с памятью произошла со мной по чистой случайности. Однако мне понравилось… и в конце концов это перевернуло мою жизнь. И делает мой план таким классным: его легко внедрить в нашу жизнь, и он работает. Но дело далеко не только в укреплении памяти. Мой план основан на комплексном подходе, затрагивающем ум, тело и эмоции. Этот подход может усовершенствовать ваш организм в целом и изменить вашу жизнь навсегда.

Должен признать, что мой план является уникальным.

Он основан на столь новой, свежей и необычной матрице, что я не мог удержаться, чтобы не поделиться им с другими – такими людьми, как Джин (невероятная семидесятилетняя женщина из прошлой главы).

Если вы будете следовать моему плану, то сможете запоминать любые факты, числа, блоки информации, имена, даты, дни рождения, адреса и вообще все, что вы хотите запомнить.

Другими словами, он даст вам возможность так укрепить свою память, что вы сможете вспомнить важные для вас вещи, поможет вам развенчать мифы и улучшить качество своей жизни – не важно, какой у вас IQ, состояние здоровья и сколько вам лет.

Пора повторить основные мысли и начинать!

Вы узнали несколько истин в Главе 2 и получили несколько задач в Главе 3. Вы готовы получить результат?

Если вы утвердительно кивнули, то вот чего вам стоит ожидать…

Результат № 1. Вы можете стать лучшей версией себя

Все начинается с одного простого шага в новом позитивном направлении. Когда меня охватывала жажда приключений и наполнения своей жизни смыслом и целью, я его и предпринял. Я не мог просто заглушить эти чувства, а должен был набраться смелости и что-то сделать, почему и не стал обращать внимания на полный негатива внутренний голос. Он напоминал мне, что я слишком стар, но мне удалось сделать шаг навстречу новой жизни. Это произошло, когда я еще работал сталелитейщиком…

На ярмарке в Аллентауне я познакомился с профессиональным уличным фокусником Джимом Челлини. Он сразу покорил мое сердце, и мы стали добрыми друзьями. Челлини позвал меня на Манхэттен, где предложил согнуть 15-сантиметровый гвоздь (такие гвозди используют на стройках). В ходе одного своего уличного представления он даже уговорил меня засунуть руку в лисий капкан.

Конечно, это был фокус, призванный напугать публику. Одним точным движением я сунул в него руку.

ЩЕЛК!

Ловушка захлопнулась на моей руке, и я подключил свои актерские способности – начал кричать и корчиться от боли… хотя на самом деле вовсе не страдал. Признаюсь, что было немного больно, но не так, чтобы нельзя было выдержать.

«Мне нужен доброволец, который освободит этого мужчину из капкана», – обратился Челлини к толпе.

С помощью незнакомца я немного помучился, чтобы освободить свою руку и – вуаля! Я был свободен, а моя рука – целой и невредимой, на ней не было ни царапины, и она не болела.

Для меня было большой честью работать с величайшим уличным фокусником всех времен. Этот опыт вдохновил меня стать артистом.

На ярмарке в Аллентауне я встретил и легендарного силача Джозефа Гринштайна, больше известного, как Могучий Атом. Когда я увидел, как этот 90-летний мужчина сгибает 15-сантиметровый гвоздь голыми руками, используя только носовой платок, я понял, что должен двигаться к своей мечте. У меня просто не укладывалось в голове, как он мог так легко, без усилий согнуть гвоздь. И у меня появилась цель: изучить невероятные возможности человеческого разума.

Я взял на заводе коробку 15-сантиметровых гвоздей и приступил к работе – решил проверить, смогу ли я их согнуть. После сотни попыток мне не удалось даже слегка искривить их. У меня было жгучее желание добиться цели, не обращая внимания на истертые до крови ладони. Я не сдавался!

В один прекрасный день ни с того ни с сего сталь согнулась в моих руках, как будто была гуттаперчевой. Этого достижения было достаточно, чтобы я встал на новый путь и обнаружил, что нет ничего невозможного. С позитивным настроем и, не сдаваясь, можно добиться чего угодно.

Вдохновленный Могучим Атомом и Челлини, я составил свое уникальное шоу, объединившее элементы их шоу, и начал свою карьеру как Сумасшедший Фокусник или Сумасшедший Экстрасенс. Сегодня я все еще сгибаю 15-сантиметровые гвозди и надеюсь, что смогу это делать, и когда мне будет глубоко за 70, как и единственный и неповторимый Могучий Атом. Оба этих человека так сильно вдохновили меня и оказали такое огромное влияние на мою жизнь и карьеру!

Результат № 2. Вы можете научиться учиться

Важно понимать, что все мы учимся по-разному. Некоторые быстро схватывают информацию, а другим нужно больше времени, чтобы все обдумать, поразмышлять и исследовать. Никакой из этих стилей не хуже и не лучше. Мы все разные, а быть разными хорошо!

Вот почему первый шаг для обучения чему-то новому – это понять свой стиль обучения и его особенности. Когда я пойму, что делает меня уникальным «мной» и найду свой подход к освоению нового, я смогу приступить к процессу обучения !

При этом важно применять техники запоминания. Например, группирование (подробнее об этом в Главе 6 и в приложении к этой книге). Это очень хороший метод запоминания больших массивов информации путем разбивания их на компактные части, которые нашему уму легко обработать. Чаще всего краткосрочная память не может заучить больше 7–9 единиц информации зараз. А этот метод подразумевает, что часть укладывается за частью, и способствует обучению и накоплению знаний.

И еще – необходимо избавиться от стресса. Из-за негативного мышления мы можем застрять в ментальном болоте сомнений в себе и тревогах, которые губительны для процесса обучения. Тревога блокирует способность мыслить и не дает обучаться и формировать новые связи. Наши знания будут расти, если мы будем сохранять позитивный настрой. Будет мудро подходить к процессу обучения, как к исследованию – это добавит нам решительности, которую можно будет превратить в хватку, если на нашем пути возникнут трудности.

Результат № 3. Вы можете повернуть время вспять