Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания

Людей привлекает не только несокрушимость этого камня, но и его радиоактивные свойства. В тонне гранита содержится в среднем от 10 до 20 граммов урана. Таким образом, гранит излучает радиацию, и существуют фольклорные истории, в которых деревни, построенные на граните, было видно за много миль – они буквально светились в темноте.

ПрактикаНайдите гранитную плиту: кухонную столешницу, кусок пола со станции метро, природный пласт в лесу. Лягте на него. Почувствуйте энергию; прикоснитесь к вечности.

Ацтеки очень любили развлекаться: они использовали человеческие головы в качестве футбольных мячей, на закате приносили в жертву выбранных наугад соседей по деревне, лопали в изобилии психоделические грибочки «в религиозных целях» и постоянно устраивали кровавые сражения с первыми попавшимися под руку врагами. Они были преданы этому делу. Они даже охотились на маленьких птичек под названием оконенетль и ели их сырую плоть – все для того, чтобы получить кайф. Именно это выяснил в XVI веке исследователь Диего Муньос Камарго, работая в Мексике над хрониками ацтекской культуры. К сожалению, Камарго так и не потрудился поточнее описать, как выглядел этот загадочный оконенетль.

Исследования этноботаника Ричарда Шульца (1915–2001) в Южной Америке показали, что истории об оконенетле, возможно, правдивы. Перья и кожа птиц из рода питоху (к которому вполне мог принадлежать и оконенетль) содержат ядовитые батрахотоксины, галлюциногенные стероидные алкалоиды, найденные также в жуках-мелиридах и лягушках-древолазах. Ричард Радли пишет, что некоторые собаки в Южной Америке специально охотятся на питоху, чтобы получить батрахотоксиновый кайф. И они не только получают его, но часто умирают от отравления батрахотоксином.

ПрактикаТо, что доподлинно не известно, что же это за мистическая птица – оконенетль, служит им двойную службу: защищает психоделическую птичку от массового использования в изготовлении современных лекарственных препаратов, а также от охотников-студентов, путешествующих по Южной Америке на весенних каникулах. Мы советуем вам в следующий раз, когда будете в Мексике, заняться получением гарантированного кайфа – например, вдыханием муравьев.

Вы никогда не задумывались, почему людям не мешает тиканье часов в спальне, но при этом они просыпаются от малейшего шума с улицы? А все потому, что мерное, предсказуемое тиканье часов – как звук метронома с зафиксированным темпом – дает нашему мозгу ощущение контроля и комфорта, ритм, на который можно ориентироваться, в то время как наше тело переходит в очень уязвимое состояние сна. Приспособив организм к определенному темпу метронома, а затем поменяв его, мы можем ввести себя в измененное состояние сознания, изменить ритм, с которым функционирует наше тело, и перетряхнуть устоявшиеся в сознании шаблоны. Мы можем получить кайф.

Практика

Шаг первый. Купите метроном (или загрузите бесплатный из Интернета). Измерьте свой пульс, приложив руку либо к сердцу, либо к запястью, либо к шее. («Лаборатория кайфа» предпочитает измерять пульс по сердцу: во-первых, это проще, а во-вторых, нам нравится представлять, что это мы на Олимпийских играх 2072 года получаем золотые медали «За лучший кайф».) Сконцентрируйтесь на своем пульсе. Считайте удары сердца вслух: раз, два, три, четыре . В буквальном смысле почувствуйте пульс.

Шаг второй. Включите метроном и установите такой темп, чтобы он соответствовал ударам вашего сердца. Если сердце бьется немного быстрее, чем метроном, дышите медленнее, сосредоточьтесь, замедлите дыхание. Расслабьтесь. Расслабьтесь по-настоящему . Закройте глаза. Медитируйте на ритм. Дышите. Если получится, дышите медленнее. Еще медленнее.

Это классический метод. Один из участников «Лаборатории кайфа» рассказал, что его дед постоянно выполнял это упражнение, когда вел машину. Дедушка утверждал, что если проделывал это дольше 20 минут, у него возникало ощущение, что его «Мэверик» 1972 года просто плывет над дорогой, а сам он дирижирует оркестром из 54 инструментов, который играет «Заутреню» Кшиштофа Пендерецкого – сногсшибающе динамичное произведение из саундтрека к фильму ужасов «Сияние» ( The Shining ) 1980 года. На светофорах дедуля резко отрывал руки от руля и между «дыханиями золотой рыбки» с мощным крещендо издавал пронзительный визг.

Позже мы узнали, что наш друг выдумал эту историю под влиянием собственного опыта, полученного от «дыхания золотой рыбки». Да-да, вот такой эффект!

Практика

Сядьте поудобнее на пол или на стул. Сформируйте губами букву «О». Вдыхайте, как будто пытаетесь захватить воздушные сферы величиной с шарик для пинг-понга. Повторите очень быстро десять таких очень глубоких вдохов. На десятом вдохе попробуйте проглотить воздух. Затем быстро выдыхайте через обе ноздри – выдох должен занять столько же времени, сколько заняли «вдохи золотой рыбки» (примерно на счет десять).