Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания

ПрактикаХотя этому нет никаких научных подтверждений, но ходят слухи, что можно поймать кайф, если покурить колючий дикий латук, а также корни и сердцевину салата айсберг. Сосед одного из членов «Лаборатории кайфа» разработал целую технологию подготовки растения к данному действу. Этот «изобретатель» предлагает размолоть корни и сердцевину айсберга или дикий латук в блендере, затем переложить получившееся пюре в миску и выпаривать его либо в духовке, либо на открытом солнце, либо под нагревательной лампой. В результате остается липкая коричневая масса. Берите ее и курите. Ну, вот и он – салатный кайф!

«Лаборатория кайфа»: результатыНе склонные курить вообще что-либо, члены нашей лаборатории все же попробовали словить салатный кайф – просто потому, что это так идиотски звучит. Первые же проблемы возникли при подготовке: выпарить всю воду из перемолотого в пюре латука нам так и не удалось ни на солнце, ни в духовке. После двух отчаянных попыток большинство участников эксперимента сдались, но одна девушка упрямо стояла на своем. Она приняла решение поставить латуковое месиво на огонь в красивой французской чугунной сковороде Le Creuset , только что приобретенной нами на внушительный аванс, полученный за эту книгу, которая обещает стать бестселлером. Затем она выскребла то, что осталось, запихала в кукурузную трубку [26] и попыталась покурить. По ее словам, на вкус это было похоже «на блинчики». Позже выяснилось, что утром на этой сковороде жарили черничные оладьи и не помыли ее. Это означает: мы не уверены. Удачи вам.

ВНИМАНИЕ!Салат lactuca virosa , известный как дикий, или компасный латук, ядовит. Употребляеть его в пищу не следует. Ешьте лучше айсберг или кресс-салат.

Достижение мистического духовного состояния может стать для человека самым сокровенным, мощным и трансцендентным переживанием. Кроме того, это неописуемое чувство, уникальное для каждого отдельного человека, который его испытывает. Для многих это ощущение чистейшего, всеобъемлющего блаженства.

В последние 10 000 лет мистические состояния были существенной частью практически всех религий, от индуизма до христианства. Сегодня, по крайней мере в западном мире, понимание этого быстро сходит на нет. Большинство из нас сейчас предпочитают тратить свою жизнь на 60-часовую рабочую неделю, просмотр сериалов и переписку с друзьями через компьютер. В этой суете мы отказываем себе в основной человеческой потребности – увидеть свою жизнь в новом, необычном свете, в котором мы полностью осознаем свое тело, свои мысли и свое место на Земле и во вселенной. Вот так-то обстоят дела, братья и сестры.

В наше время проблема для многих состоит в том, что достижение мистического состояния сознания требует серьезных усилий. Необходимо много практиковаться, причем результат никому не гарантирован. Кроме того, люди обычно связывают эти занятия с религией, и многих это отталкивает. Однако американский психолог Артур Дикман решил, что это вовсе не обязательно. В конце 1960-х годов он изучал способы, с помощью которых достигались мистические состояния сознания в древних религиях и культурах. Основное внимание он уделил двум древним источникам: английскому августинцу-мистику XIV века Уолтеру Хилтону и основателю йоги Патанджали, жившему в Индии во II веке до н. э. Эти люди, разумеется, не знали друг о друге, но пользовались удивительно схожими методами. Дикман скомбинировал их, назвав «созерцательной медитацией», и разработал собственные пошаговые инструкции по достижению мистического состояния сознания для обычных людей. Они оказались очень действенными.

Дикман протестировал созерцательную медитацию на 12 добровольцах, проведя многодневный эксперимент, в ходе которого участникам предлагали во время каждой сессии по 30 минут смотреть на синюю вазу. Двое заявили, что испытали мистический опыт, включая сильные галлюцинации и выход из тела. На пятой сессии один из них увидел, как ваза полностью исчезла. Другой почувствовал, что его неудержимо притягивает к ней. К концу эксперимента оба испытали мистический опыт – без наркотиков и без внушения. Только лишь потому, что нашли время остановиться на некоторое время и внимательно посмотреть.

ВНИМАНИЕ!Эта практика предназначена для истинных духовных искателей. Она занимает много времени и требует особого терпения. Но помните, что конечный результат может изменить вашу жизнь – по крайней мере ваше сознание.

Практика

Мы хотим дать вам почувствовать вкус созерцательной медитации – средства получения мистического опыта. Вам потребуется концентрироваться на объекте в течение долгого времени. Вы просто будете неотрывно смотреть на предмет, смотреть, «как он существует сам в себе», без всяких размышлений и без ассоциаций. Во время выполнения этого упражнения вы должны попытаться избегать посторонних мыслей и чувств. Суть в том, чтобы сосредоточить все свое внимание, всю свою энергию, весь свой ум на стакане, позволяя ему целиком заполнить собой ваше сознание.

Очень странная штука. Исследователь звуковых явлений Дайана Дойч создала эту аудиоиллюзию, чтобы продемонстрировать, как мозг разных людей интерпретирует один и тот же звуковой рисунок совершенно по-разному. Вы услышите два набора нот, которые будут проигрываться одновременно для обоих ушей. Эти ноты противоположны друг другу; в то время как одна, высокая нота звучит в одном ухе, другая, низкая нота звучит в другом. Правши склонны слышать набор более высоких нот правым ухом, а более низких – левым. У левшей все наоборот. (Учтите, что и те и другие при этом слушают один и тот же набор нот.)

Небольшой процент людей вообще слышат не два набора высоких и низких нот, а чередование обрывочных мелодий и звуков с паузами различной длины. Некоторые слышат оба набора нот обоими ушами и еще один набор звуков в центре головы.

Все это зависит от того, как ваш мозг настроен на восприятие звуков – у всех немного по-разному. Иллюзия «Камбиата» и другие аудиоиллюзии Дайаны Дойч показывают, как разные слушатели, разные аудитории и даже просто разные уши по-разному воспринимают одни и те же звуки. Это кажется невероятным, и все же…