Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания

Это неправда.

ПрактикаПолучите кайф от чего-нибудь еще из этой познавательной книги.

Та роль, которую в западном мире играет табак, в Азии отводится бетелю. Этот твердый плод бетелевой пальмы ( Areca catechu ) настолько популярен по всему Востоку, что в Индии введены новые ограничения на его покупку. Закон запрещает приобретать бетель людям младше пяти лет – то есть пятилетние дети уже имеют на это право! Результатам такого смелого законодательства в Индии еще предстоит проявиться.

И молодых, и старых в орехе бетеля привлекают ареколин, гувацин и арекаидин – алкалоиды, которые дарят жующим этот орех чувство эйфории, бодрости и прилива энергии. А всех остальных отпугивают красные от крови слюни, которые брызгают у них изо рта – попадая на одежду, тротуары и все, что попадается им на пути. Но большинство любителей ореха бетеля это нисколько не смущает: для них красные слюни – всего лишь неотъемлемая часть гордой тысячелетней традиции получения кайфа.

Практика

Орех бетеля продается в сушеном (очищенном) или свежем виде. Его можно купить вразвес на большинстве азиатских рынков. Традиционное индийское гостеприимство часто предполагает угощение гостей пааном ( paan ). Он представляет собой листья перечного бетеля (также содержащие сильновозбуждающие алкалоиды), в которые завернуты орехи бетеля, специи, а в некоторых случаях табак. В Океании и Юго-Восточной Азии принято заворачивать в листья бетеля куски орехов с кусочками лайма.

ВНИМАНИЕ!Орех бетеля вызывает привыкание. Кроме того, доказано, что при его постоянном употреблении возникает риск рака ротовой полости. Но мы верим, что вы не будете постоянно употреблять эту гадость… если вообще будете.

На мне узкие белые брюки и полурасстегнутая полиэстеровая рубашка кремового цвета, из-под воротника которой цветком вырастает шелковый аскотский галстук. Я постукиваю своими битловскими ботинками в такт ударам там-тама, которые доносятся от угловой сцены. Там Мо Такер [42] взмахивает палочками над барабанной установкой. Перед ней Лу Рид [43] , облаченный в черную водолазку, в шпионских очках, только что запел первые строчки незабываемой песни Venus in Furs («Венера в мехах»).

На дворе 1966 год, в Нью-Йорке лето, и очень жарко. Я пришел с группой поэтов-битников со всего Манхэттена на дебютное выступление Энди Уорхола Exploding Plastic Inevitable («Взрывная пластиковая неизбежность») – передвижное поп-арт-шоу с участием Уорхола, группы The Velvet Underground и Нико [44] . У меня кружится голова. Сильно кружится голова. И не от амфетаминов, которые время от времени впрыскивают в прохожих старлетки в коротких юбочках, а от огромного клетчатого узора, спроецированного на заднюю стену. Это иллюзия Оучи.

Иллюзию эту создал японский художник Хадзимэ Оучи в 1977 году. (Да-да, через 10 лет после того, как мы видели ее на шоу Уорхола. Странно.) Ее секрет во многом тот же, что и у других картин – оптических иллюзий: она обманывает нашу зрительную систему, заставляя ее видеть движение, цвет или искаженную перспективу в неподвижном двухмерном графическом изображении.

Как именно диск в центре этой зрительной иллюзии оказывается трехмерным и приходит в движение, до конца никому не понятно. По одной из теорий, этот диск подрагивает из-за того, что сложный узор из черно-белых плиток перегружает нейроны наших глаз. Наша зрительная система пытается стабилизировать горизонтальные ряды плиток с их вертикальной ориентацией, но слишком усердствует, и в результате диск начинает дергаться вправо-влево. Наружный рисунок также перегружает глаза. Эти плитки выстроены в вертикальные ряды, и зрительная система старается стабилизировать узор по горизонтали, но снова перегружается. В итоге область вокруг диска начинает смещаться вверх-вниз. Наконец, поскольку кажется, что диск и его фон движутся независимо друг от друга (вверх-вниз и вправо-влево), наш мозг предполагает, что это отдельные объекты. Это (неверное) предположение придает изображению глубину и создает иллюзию, что и диск, и окружающая его область трехмерны. А наши перегруженные глаза поддерживают их в движении.

ПрактикаПросто смотри на нее, европеец-сан. Переводи взгляд с одного места на другое, чтобы усилить эффект.

Пакеты с хрустящими чипсами и тюбики с детским йогуртом никогда не росли в густых лесах, из которых мы вышли. И многие из нас понимают это. Такие продукты заставляют нас чувствовать себя дерьмово и выглядеть дерьмово. Многие современные продукты питания промышленного производства так вредны для нашего организма, что способны изменять наше настроение, биологию и психику. Они могут загнать нас в депрессию. Один из простейших способов поймать кайф и умом, и телом – исключить из своего рациона питания это барахло промышленного производства и питаться настоящей пищей – например жиром!

В правильных количествах некоторые жиры приносят нам пользу, снабжая энергией наше тело и вызывая выброс эндорфинов, которые нормализуют и улучшают наше настроение. Мы уже рассматривали, что́ наши тело и сознание ощущают в момент увеличения количества эндорфинов: блаженство, удовлетворение и полноценный кайф. Мы также знаем, что чувствуем, когда организму не хватает эндорфинов. Просто спросите любого угрюмого, ворчливого и злого сукиного сына. Диетологи, в том числе и Нэн Эллисон, считают, что приступы плохого настроения отчасти связаны с недостатком жиров в нашем рационе.

ПрактикаВ следующий раз, когда у вас будет плохое настроение, вы ощутите тревогу и почувствуете необходимость в помощи, выключите Кэрол Кинг [45] и поешьте здоровых жирных продуктов – таких, как авокадо, миндаль или жирная рыба типа макрели. Угостите себя порцией эндорфинов… и наслаждайтесь кайфом от натуральных жиров.

ВНИМАНИЕ!Хотя вкусная жирная еда вроде картофеля-фри, сырных соусов и шоколада действительно спровоцирует выброс эндорфинов в кровь, она может навредить организму в целом, если употреблять ее постоянно и в больших количествах.