Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний
- Название:Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-099429-8, 978-5-04-097978-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний краткое содержание
Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.
Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.
Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Это был весьма эмоциональный сеанс, она много плакала, но в конце концов испытала огромную радость облегчения. Так что же произошло за эти 45 минут, пока мы прорабатывали с помощью таппинга ее старые воспоминания? Пусть Соня расскажет своими собственными словами:
После очень напряженного сеанса с Ником в тот вечер я чувствовала ужасную усталость. Я была очень тихой; я ощущала мягкость и незащищенность. Моя семья заметила, насколько я была тихой. Я была в мире с тишиной. Я легла спать достаточно рано и, казалось, всю ночь думала или видела во сне: «Я чувствую себя в безопасности в своем теле». Это и было то спокойствие, над которым мы с Ником работали. Эта мысль приходила мне на ум все чаще и чаще; я продолжала повторять ее раз за разом, но не так, как я пыталась раньше. Это получилось естественно.
У меня выдалась неделя, богатая на эмоции. Я страшно устала и хотела выспаться и спать долго, но это была здоровая необходимость. Я чувствовала нежность; чувствовала, насколько я понимала сама себя.
Изменились и мои пищевые привычки. Больше не тянуло на сахар. Внимание не рассеивалось, и я отчетливо ощущала свое хорошее расположение ко всем, кого встречала.
Мне также хотелось бы рассказать о некоторых вещах, с которых началась эта неделя. Я не испытывала тревоги и не мучилась из-за денег. И не испытываю волнения, думая о них, говоря о них, зарабатывая их. Я искала женскую группу, с которой могла бы работать, и получила приглашение на встречу с 25 женщинами в пятницу вечером. Было очень интересно.
А еще меня попросили провести несколько занятий по технике эмоциональной свободы на четыре-шесть человек.
Одна из этих женщин уже моя клиентка.
Я придумала название для своей книги. Работаю над собственным сайтом, биографией и т. д., заказала визитки со своими контактами как тренера по технике эмоциональной свободы.
Это был замечательный опыт. Я предвкушаю каждый новый день своей жизни. Глядя на мир с любовью, радостью и счастьем, мое тело, разум, дух изменились.
Если мы с вами в чем-то похожи, то, прочитав это письмо от Сони, вы непременно изумились: «Неужели это правда? Все это стало результатом сеанса в 45 минут?» Я до сих пор поражаюсь тому, что настолько невероятные результаты проявляются настолько быстро, как это иногда происходит! Как уже известно из главы 1, происходит в буквальном смысле переучивание мозга и остального тела. Когда вы доберетесь до первопричины, результаты могут ошеломить вас.
Вы можете удивиться тому, как работа над опытом детства помогла Соне полностью изменить ее нынешнее восприятие денег. Пока нет никаких определенных объяснений тому, как это происходит, но я убежден, что разрешение неких проблем и избавление от убеждений, ставших первопричиной нынешних трудностей, например «Я не чувствую безопасности в своем теле», оказывает влияние и на всю остальную нашу жизнь.
Похоже на то, как если бы операционную систему компьютера, обладающую каким-либо дефектом, заменили новой, отлаженной и исправно функционирующей системой. Вы когда-нибудь замечали, что через несколько лет использования компьютер работает медленнее и в его работе чаще происходят сбои и даже отказы? Так вот, с травмирующим опытом детства ситуация абсолютно та же самая!
Человек, живущий с убеждением «Я чувствую себя в безопасности в собственном теле», будет воспринимать мир с совершенно иной точки зрения, чем тот, кто считает иначе. Такой человек будет увереннее в себе при общении с окружающими, как Соня, рассказавшая о своем бизнесе на встрече с женщинами. Им куда больше хочется выйти в мир, быть уязвимыми в отношениях, чего-то желать, осмеливаться на поступки, потому что они действуют из безопасной позиции.
Профессиональный профиль: Эрик Робинс, доктор медицины
Доктор Эрик Робинс, сертифицированный министерством здравоохранения уролог и хирург с частной практикой, в том числе в крупной клинике в Лос-Анджелесе, успешно применял техники эмоциональной свободы в лечении своих пациентов на протяжении последних 1 3 лет.
Еще до получения медицинского образования доктор Робинс интересовался альтернативной медициной. Некоторые члены его семьи страдали хроническими заболеваниями, которые не поддавались лечению традиционными методами. Когда он начал жить один, у него появилась хроническая усталость – еще одно заболевание, в лечении которого лучше всего помогают альтернативные методы.
Пройдя первый курс изучения техник эмоциональной свободы в 1 998 году, он решил испытать их на себе. Таким образом он надеялся повысить свой уровень энергии, и полученные результаты приятно его удивили. Вскоре после прохождения этого курса он заметил, что некоторые пациенты его частной практики страдали от инфекций мочевыводящих путей, а некоторые не страдали, несмотря на то что сексуально активны были все. Он выяснил, что у пациентов с инфекциями мочевыводящих путей были в жизни те или иные эмоциональные травмы, и понял, что для излечения им необходимо сначала избавиться от последствий травмы. Добро пожаловать к технике эмоциональной свободы!
По его оценкам, околопсихологические проблемы или последствия травматического опыта прошлого наблюдаются у 90 процентов его пациентов и способствуют либо развитию заболеваний, либо препятствуют излечению. Ситуация, аналогичная его собственному опыту применения техники эмоциональной свободы, заставила его рассмотреть поближе методы психологического освобождения. В конце концов он начал применять таппинг в работе со своими пациентами.
Он говорит: «Техника эмоциональной свободы – лучшая из тех, что позволяют работать одновременно с разумом и телом, поскольку ее можно легко и быстро использовать в клинических условиях».
Огромное желание доктора Робинса помочь своим пациентам стало для меня очевидным в ходе наших с ним разговоров. Он рассказал мне о своем первом опыте применения техники эмоциональной свободы с другом семьи. Друг был ветераном войны во Вьетнаме и страдал от тяжелого ПТСР.
«По ночам его мучили страшные кошмары, – рассказывал доктор Робинс. – Мы начали прорабатывать с помощью таппинга самые травматичные воспоминания, касавшиеся Вьетнама. Таппинг продолжался, пока воспоминания не стали ощущаться как нейтральные, а следовательно, уже не мучили его. Через несколько месяцев мы с ним встретились на семейном торжестве, и его жена рассказала, что его больше не мучают кошмары и он чувствует себя намного лучше».
В ходе разговора доктор Робинс уточнил, что если пациент обращается к нему, то в его профессиональные обязанности входит подтверждение или исключение любой физической причины проблем с применением ресурсов и методов традиционной медицины. Однако в целом он придерживается мнения, что человеческое тело обладает удивительной способностью исцелять себя само, а пациенты способны решать психологические проблемы и избавляться от последствий травмирующего опыта прошлого, которые накапливаются в организме, и решение этих проблем будет способствовать излечению на физическом уровне.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: