Валентина Самоделкина - Живые истории

Также, учитывая в своих действиях закономерный природный порядок, биоритмы, мы обеспечиваем своему телу энергосберегающий режим функционирования.

Принцип Универсальности и простоты исполнения.

Давайте сравним. Взять, к примеру, имбирь. Можно сказать, что во многом такими же действиями, как имбирь, обладает хрен, если его правильно приготовить и правильно использовать. Но это трудоемко. Поэтому выбрано то, что проще, ближе, легче приготовить, и не уступает по свойствам, а в чем-то и превосходит.

Так для фиточаев используются совершенно доступные травы, которые мы можем сами собирать.

Далее, есть солевые ванны, а есть скипидарные ванны. В начале 20-го века доктор Залманов разработал целую систему бальнеотерапии — применение скипидарных ванн. Они тоже прекрасно действуют.

Я в свое время даже сама искала составляющие компоненты и готовила составы по рецептуре, взятой в его книге «Тайная мудрость человеческого организма». Желтых и белых растворов тогда еще не было в аптеках.

Вместе с тем, применение скипидарных ванн достаточно трудоемко. Для достижения качественного полноценного эффекта нужно очень четкое соблюдение дозировок, температурного режима и множества других моментов.

Солевые же ванны с давних пор используются у нас в России. («Старинный русский лечебник», «Лечебник. Книга народной мудрости» П. М. Куренного).

И таким образом у нас появляется выбор, в зависимости от целей. Что может быть проще? — пачка соли на ванну, температура комфорта, когда нужно мягкое щадящее действие на начальном этапе.

В питании за основу взяты некоторые моменты из системы Джоржа Озавы.

А гимнастика, махи рук-ног, лежа — это еще более упрощенный до универсальности вариант из системы Кацудзо Ниши и упражнений Майи Гогулан.

И, конечно, в каждом случае оздоровления учитывались индивидуальные особенности организма человека.

На основе этих принципов в процессе восстановления здоровья решались две кардинальные задачи.

Задача номер один:Улучшение состояния и активизация деятельности сердечно-сосудистой системы (ССС).

Все действия по Базовой программе способствуют приведению в порядок сосудов, повышению их эластичности и проводимости, а также поддержке и развитию капиллярной сети ССС.

Это важно, так как только капилляры могут подойти и омыть кровью каждую клеточку нашего тела; подвести к ней питательные вещества и унести из них все отработанные шлаки, а также размыть кровью все застойные места, уплотнения.

Задача номер два:Улучшение качества крови.

Все действия по Базовой программе способствуют самоочищению крови от молочной кислоты и других шлаков. Происходит улучшение функций крови, насыщение кислородом, питательными веществами. Обеспечивается полноценность вновь рождаемых клеток крови, а значит, улучшение ее состава и качества.

Параллельно решается и задача по очищению, активизации деятельности выделительных функций желудочно-кишечного тракта, почек и кожи (чаи из травяных сборов, солевые ванны, зарядка, имбирь).

В результате устраняются застойные явления, происходит рассасывание уплотнений в теле и становится гибким тело, нормализуется вес.

Избыточнай вес — это не только момент внешности. Снижение веса — это не самоцель и не дань моде: похудеть-постройнеть. В первую очередь, избыточный вес — это серьезная перегрузка сердечно-сосудистой системы, которой и так приходится тяжело во время болезни.

Также избыточный вес оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, со временем может вызывать и деформацию стопы, и остеоартроз крупных суставов.

Это и нарушения обмена веществ, и серьезные последствия, типа атеросклероза, сахарного диабета, и быстрое старение и другие нарушения в состоянии здоровья…

При нормализации первых острых отклонений от здоровья в теле начинают высвобождаться и правильно распределяться собственные энергетические ресурсы.

Активизируются, включаются внутренние механизмы самовосстановления и самоисцеления, которые работают автономно от нашего сознания, в биоритмах самой природы по определенным часам активности и отдыха в течение дня и ночи.

И, безусловно, важны действия самого человека,желающего поправить свое здоровье, т.е. готового к четкому выполнению рекомендаций.

Скоростной, стрессогенный темп современной жизни полон физических и психоэмоциональных перегрузок. Даже появились такие обозначения состояний, как синдром эмоционального выгорания, синдром профессионального выгорания. Это реалии нашего времени. Но мы часто не отслеживаем эти важные моменты, пропускаем их по жизни, пока физическое тело «не закричит болью».

Кроме того, любые отклонения по здоровью, возникая неожиданно, выбивают из привычной жизненной колеи и вызывают еще и дополнительное нервное напряжение и душевные переживания.

А потому и восстановление здоровья с этого начинается. — Во всех рассказах отмечено, что самым первым шагом, с чего начинался курс, был вдохновляющий настрой, который поддерживался постоянно в ходе достижения цели оздоровления.

А далее физические методы:

— Успокоительный сбор:Корень валерианы и ягоды боярышника. По 1 столовой ложке заварить с вечера в термосе. Пить в течение дня, в промежутках между приемами пищи, за 1—1,5 часа до еды. Можно, и перед сном (в 20.00.), да и в любое время при возникновении волнения, тревожности.

Основные оздоровительные эффекты:

Сбор снимает спазмы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которые возникают при эмоциональном напряжении и сопровождают практически любые заболевания.

Значит, сбор улучшает деятельность органов желудочно-кишечного тракта, а параллельно восстанавливает и душевное равновесие.

Боярышник, входящий в состав сбора, успокаивает, и вместе с тем, слегка тонизирует, поддерживает работу сердца.

Валериана же считается настолько безобидным и мягко действующим средством, что врачи её назначают даже деткам — грудничкам.

Мне известно «из первых уст», что такой сбор принимают после исповедей священники. Можно представить, сколько они на себя взваливают, какое напряжение душевное испытывают, отпуская грехи прихожанам…

Поскольку успокоительный сбор обладает мягким и постепенным воздействием, его можно принимать длительное время, или периодически. Практически он полезен всем.

— Активизация деятельности ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Болезни и стрессы вызывают спазмы и застои в органах ЖКТ. Это негативно отражается на их деятельности и в целом на всем организме.