Валентина Самоделкина - Живые истории

В дополнение к этому, надо сказать, что я очень благодарна своим родителям за свое изначальное природное здоровье. Еще в школьные годы часто бывало такое, что в морозы (в Кировской области) я единственная, из 40-а человек нашего класса, приходила в школу.

Уровень физической подготовки в школе был такой (и благодаря своим братьям), что я легко отжималась от пола до 50-ти и более раз.

На втором курсе института на кафедре физиологии при тестировании параметров здоровья все нормативы зашкаливали, превышая показатели в два и более раз. И это не только у меня, у многих из группы (возможно, поколение такое было, достаточно крепкое).

В течение трех лет входила в сборную института по гандболу. То есть я считала, что у меня, да так и было, просто отменное здоровье.

Казалось, что в наличии такой запас прочности, просто неиссякаемый ресурс жизненных сил перед началом профессиональной деятельности. И я полагала, что я и знаю достаточно для того, чтобы поддерживать свое здоровье в форме, на должном уровне.

А дальше «понеслась» жизнь, с ее стрессами, скоростями, беспорядочностью: ночь-полночь; трудоголизм; клятва Гиппократа; «раньше думай о Родине, а потом о себе»…

Как-то раз на Сахалине меня 5 раз за одну только ночь вызывали на работу… Сирена «скорой» за окном… Подъем и вперед… Оказывать помощь… — Это так называемая, ургентность, которая продолжалась в течение месяца. Это не ночное дежурство в ЦРБ, ты вроде как спишь дома, но тебя в любой момент могут поднять…, экстренный вызов… А утром снова на работу… с 9 утра до 19 часов вечера… Врачей не хватало…

А однажды, я до обеда приняла 54 человека «по острой боли»…

Потом рыночная система хозяйствования, работа и вся жизнь «на износ». «Первые звоночки» отслеживались так, на ходу, да что-то устала, надо передохнуть, поспать подольше.

А когда оказывается, что и поспать-то по-настоящему некогда, значит, надо себя укреплять — не пойти ли моржеваться?! — 4 года моржевания дали конечно, прекрасную закалку на всю жизнь — я не боюсь холодной воды.

Однако всё это были отдельные бессистемные попытки выдержать, «устоять на ногах»…

И однозначно, такой интенсив без отдыха со временем привел к растрате и жизненных ресурсов. Я и не заметила как уже подхожу к рабочему месту, держась за спину… и Ой…

Но сегодня, в наши дни, я утверждаю своим личным опытом, опытом людей моего окружения, и информацией извне, что наконец-то открываются, становятся всё более доступными все нужные знания, а, значит, имеются возможности сформировать и следовать правильно составленной системе управления своим здоровьем.

Как пример, наша Базовая программа, следуя положениям которой, можно не только обеспечить себе восстановление, но и поддержание здоровья на приемлемо качественном уровне, т.е. научиться самоуправлению здоровьем.

Это возможно! А выбор у всех свой.

А. Залманов. «Тайная мудрость человеческого организма»

А. Т. Огулов. «Висцеральная терапия» (и все остальные книги)

А. Мориц. «Удивительное очищение печени» (и все остальные книги)

В. А. Савинов. «Гирудотерапия» (и все остальные книги)

В. Стайбл. Тета-исцеление. Уникальый метод активации жизненной энергии / Перев. с англ. — М: ООО Книжное изд-во «София». 2016.

Д. Троцкий Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы. — М.: Издательство АСТ, 2017. — 256 с.

Е. И. Рерих. Агни Йога.

М. Гогулан. «Попрощайтесь с болезнями»

Н. А. Семенова. «Человек — соль Земли» (и все остальные книги)

Дж. Озава. Макробиотика Дзен. — М, «Профит Стайл», 2004. — 208 с. Перевод с англ. Ковалева

П. М. Куренной. «Русский народный лечебник»

С. М. Бубновский. «Кинезитерапия» (и все остальные книги)

С. А. Будилов Методика «Алфей»

Система здоровья Кацудзо Ниши

Интернет. Википедия.