LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Тут можно читать онлайн Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Здоровье, издательство АСТ, год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
  • Название:
    Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2014
  • ISBN:
    978-5-17-08171
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Александр Кондрашов - Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! краткое содержание

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! - описание и краткое содержание, автор Александр Кондрашов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса. Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Александр Кондрашов
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

6. Вы не смогли отойти от привычки заботиться о других. Вы не смогли принять эгоизм, так как уверены, что ради других нужно жертвовать собой. Чтобы вас полюбили окружающие, нужно в первую очередь полюбить себя и научиться заботиться о себе.

7. Несмотря на подсчет калорийности, вы питались нерационально. Вы не придерживались режима питания, употребляли много продуктов с балластной калорийностью. Чтобы Стройность вошла в вашу жизнь, важно сформировать правильные пищевые привычки.

8. Вы постоянно боролись со своим Аппетитом. Между тем, для достижения Стройности порой важно капитулировать или договориться со своим Аппетитом. Борьба возможна не более 7 минут в день.

Скажите прошлому «Спасибо»!

Теперь, когда вы прошли такой длинный путь вместе с нами, вы как стройный человек можете уверенно оглянуться назад и посмотреть на себя в прошлом. Навсегда попрощайтесь со своим прошлым телом. Скажите ему «Спасибо». Ведь наш прошлый опыт делает нас мудрее. Поблагодарите свое тело за то, что позволило вам пройти непростой путь. Поблагодарите его за силы и желание двигаться шаг за шагом, несмотря на все трудности, к Стройности. Скажите своему прошлому телу, что будете помнить о нем.

...

После курса «Доктор Борменталь» я наконец-то обрел долгожданную Стройность. Я сбросил 40 килограмм. Без них моя жизнь кардинально изменилась. И я благодарен судьбе за то, что когда-то имел полное тело. Если бы не лишние килограммы, я бы никогда не смог разобраться в себе, я бы никогда не научился заботиться о себе. Мое прошлое тело подтолкнуло меня к тому, чтобы начать жить заново, обрести новых друзей, обрести любимую женщину. После такого непростого пути к Стройности я готов преодолеть любые препятствия. Я действительно стал очень сильным и уверенным в себе. Но я не буду останавливаться на достигнутом. Впереди еще длинная жизнь, полная новых свершений и желаний.

Юрий, 45 лет, г. Казань.

Послесловие

Каждый человек имеет свой жизненный опыт. Каждый всегда узнает что-то новое, чему-то учится. Двигаясь вперед, мы стремимся осуществить свои желания, мы сталкиваемся с трудностями, благодаря которым перед нами открываются новые горизонты. Мы познаем себя. На пути к Стройности вы научились разбираться в себе, в своих желаниях и потребностях. И если пока вы не достигли стойкого результата, значит, нужно еще поработать над собой. Нужно еще раз заглянуть себе внутрь, открыть в себе потаенные уголки.

...

Чтобы стать Стройным, важно научиться заботе о себе. Важно не бороться с собой, не запрещать, а делать выбор в пользу Стройности. Чтобы сохранить Стройность, важно беречь себя, т. е. ежедневно помнить о своих пищевых привычках, о подсчете калорий, о своих потребностях и желаниях, об эмоциях, о своей потребности в близких окружающих людях.

Человек, который научился заботиться о себе, сможет по-настоящему, без фальши и обмана, заботиться о других. И это самое важное для всех обитателей мира Стройных. Гарантией сохранения своей стройности является именно помощь другим людям (особенно полным), которым необходим ценный и грамотный совет. Это могут быть ваши родители, дети, родственники, коллеги, друзья, приятели и просто малознакомые личности.

После пройденного пути вы стали настоящим специалистом по Стройности. Поэтому кому как не вам помогать окружающим людям.

...

Полгода назад я начала посещать группу по методике «Доктор Борменталь». Видимые результаты стала отмечать уже спустя два месяца. Глядя на меня, моя мама тоже заинтересовалась методикой. Я подробно рассказывала ей всю теорию, которую изучала на занятиях группы. Мы вместе делали практические задания. Мне очень приятно, что я не только сама приближаюсь к Стройности, но и помогаю маме.

Валерия, 29 лет, г. Ростов-на-Дону.

...

На занятия группы «Доктор Борменталь» мы ходим вместе с женой. Впервые я попал в центр два месяца назад. После каждой консультации приходил домой и рассказывал жене, что там делал. Честно говоря, просто хотел, чтобы она подключилась к методике. Жена сначала не верила в ее эффективность. Но когда заметила, что я стал сбрасывать лишний вес, тоже ко мне подключилась. Я с удовольствием выполнял с ней все упражнения. А потом предложил пойти вместе на занятия группы. Она согласилась. Психотерапевты были очень удивлены, когда пообщались с женой. На первой консультации она владела методикой на моем уровне, словно все это время посещала группу. Я был рад, что наши совместные занятия прошли не зря. Сейчас мы с женой вместе меняем пищевые привычки, вместе подсчитываем калории, вместе разбираемся со своими эмоциями. Как же хорошо все делать вместе.

Руслан, 37 лет, г. Омск.

Благодарности

...

Год назад мой вес был +20 кило. После занятий в группе я не только избавилась от лишних килограммов, но и изменила свою жизнь к лучшему. Спасибо методике «Доктор Борменталь».

Юлия Гришко, 45 лет, г. Самара.

...

Очень благодарны врачам клиники «Борменталь». Только с их помощью мы с мужем сбросили по 25 килограммов. Сейчас выглядим на десять лет моложе.

Маргарита и Дмитрий Воронины, 56 и 57 лет, г. Самара.

...

Благодаря методике «Доктор Борменталь» мы с женой не только справились с лишними килограммами. На занятиях группы мы словно получили глоток свежего воздуха. У нас наладились отношения, а сексуальная жизнь стала более яркой.

Геннадий и Светлана Быковы, 29 и 27 лет, г. Ульяновск.

...

Выражаю огромную признательность врачам центра «Борменталь». За полгода я сбросила 15 кг, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Спустя год стала окончательно стройной. Вот уже несколько лет живу в мире Стройных. И очень этому рада.

Лидия, 34 года, г. Санкт-Петербург.

...

За несколько лет я перепробовал много разных методик. Но самой действенной и простой среди них оказалась методика «Доктор Борменталь». Благодаря ей я избавился от 30 кг без лишних усилий и вреда для здоровья. Спасибо врачам клиники!

Владимир, 37 лет, г. Архангельск.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александр Кондрашов читать все книги автора по порядку

Александр Кондрашов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! отзывы


Отзывы читателей о книге Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!, автор: Александр Кондрашов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img