Гэри Уилсон - На порноигле. Порнография и природа зависимости

Говоря об угрозах, до сих пор никто не может сказать, какие угрозы несет VR-порно, но отчеты, как из лабораторий [281], так и из реальной жизни, пугающие:

Реакция каждого, кто смотрел VR-порно, абсолютно одинакова: «Черт, это охренительно, это все изменит!»

Я был одним из первых юзеров VR… и в течение 2015 года я начал терять контроль и, конечно же, попал в зависимость. Я впервые в жизни платил за порно, потому что просто не мог ждать, пока эти ролики появятся на торрентах.

Мне 42, я ежедневно дрочу на порно примерно с 12 лет. Но у меня никогда не было проблем с эректильной функцией. Но я пару раз за последние месяцы посмотрел VR-порно — может быть, смотрел дважды в месяц. И у меня сразу возникли проблемы с эрекцией. Оно того не стоит.

Нам надо что-то сделать, чтобы побороть эту хрень. Дети, выросшие на VR-порно, попадут в настоящий ад. Для индустрии порно они как глупые рыбки, которые уже на крючке. Все зависит от нас, от носителей знаний, опыта, мы обязаны помочь подрастающему поколению. Мы может стать поколением, которое остановит порно, но только если мы объединимся.

Нам надо сделать наше послание таким же четким, как сиськи на экране, только мы можем дать следующему поколению мужчин шанс победить в этой битве!

Давайте сосредоточимся на симптомах зависимости, которые проявляются у любителей порно, и на том, как наука может помочь им и объяснить, что с ними происходит. В процессе же мы все узнаем чуть больше о человеческой сексуальности.

В заключение: такой фокус поможет и любителям порно. Как и курильщики, они смогут делать осознанный выбор в отношении порнографии с учетом всей информации и рисков, которые угрожают нашему пластичному мозгу.

Мы есть то, что делаем постоянно .

Burnham, Terry and Phelan, Jay, Mean Genes: From Sex to Money to Food Taming Our Primal Instincts , New York: Basic Books, 2000. Funny, informative book about how the reward circuitry of the brain drives us to do things that are not always in our best interests.

Chamberlain, Mark, PhD and Geoff Steurer MS, LMFT, Love You, Hate the Porn: Healing a Relationship Damaged by Virtual Infi delity , Salt Lake City: Shadow Mountain, 2011. Practical guide for married couples where one partner was deeply upset by the other partner’s porn use.

Church, Noah B.E., Wack: Addicted to Internet Porn , Portland: Bvrning Qvestions, LLC, 2014. Brilliant, readable, personal account of a 24-year old who recovered from porn-related sexual dysfunction.

Doidge, Norman, MD, The Brain That Changes Itself , New York: Viking, 2007. Fascinating book about brain plasticity, with a chapter on sex and porn.

Fisch, Harry, MD, The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups , Naperville: Sourcebooks, Inc. 2014. Standard-issue self-help book for couples with porn-related problems.

Fradd, Matt, The Porn Myth: Exposing the Reality Behind the Fantasy of Pornography , Ignatius Press, 2017. Fradd takes on common arguments by porn addiction naysayers.

Hall, Paula, Understanding and Treating Sex Addiction: A Comprehensive Guide For People Who Struggle With Sex Addiction And Those Who Want To Help Them , East Sussex: Routledge, 2013. Practical guide for therapists and pornafflicted alike by UK therapist.

McDougal, Brian, Porned Out: Erectile Dysfunction, Depression, And 7 More (Selfish) Reasons To Quit Porn , Kindle ebook, 2012. Brief, useful book by recovered porn user.

Maltz, Wendy, LCSW, DST and Larry Maltz, The Porn Trap: The Essential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography , New York: Harper, 2010. Practical guide for therapists and porn-afflicted alike by US therapists.

Robinson, Marnia, Cupid’s Poisoned Arrow: From Habit to Harmony in Sexual Relationships , Berkeley: North Atlantic Books, 2011. Discusses the effects of sex on the brain and relationships, with a chapter on porn.

Toates, Frederick, How Sexual Desire Works: The Enigmatic Urge , Cambridge: Cambridge University Press, 2014. Toates, Emeritus Professor of Biological Psychology at the Open University, outlines the relevance of neuroplasticity for nearly every aspect of human sexuality, addiction included.

Как ни прискорбно, но, несмотря на то что мы знаем, что и женщины (включая некоторых феминисток!) смотрят порно, количество заслуживающих доверия исследований все еще недостаточно. Сам Уилсон приводит данные, согласно которым 100 % мужчин в Австралии были знакомы с порнографией уже в юности. Для женщин этот показатель — 82 %, что тоже весомо. В контексте пагубного влияния на здоровье и жизнь Уилсон и большинство других ученых фокусируются на изучении именно взаимоотношений мужчин с порнографией. Женским проблемам и зависимости от порно еще предстоит встретить вдумчивого исследователя.

Зимбардо Ф., Коломбе Н. Мужчина в отрыве: игры, порно и потеря идентичности. М.: Альпина Паблишер, 2017.

См.: Твенге Дж. Поколение I. Почему поколение Интернета утратило бунтарский дух, стало более толерантным, менее счастливым и абсолютно не готовым ко взрослой жизни. М.: РИПОЛ классик, 2019.

Compulsive sexual behaviour disorder. Available at: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http://id.who.int/icd/entity/1630268048

Gola, M. & Potenza, M. Promoting, educational, classifi cation, treatment, and policy initiatives. J. Behav. Addict. 7, doi.org/10.1556/2006.7.2018.51 (2018).

Lim, M. S. C., Agius, P. A., Carrotte, E. R., Vella, A. M. & Hellard, M. E. Young Australians’ use of pornography and associations with sexual risk behaviours. Aust. N. Z. J. Public Health (2017). doi:10.1111/17536405.12678.

Chinese way of nofap ( https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28smcs/chinese_way_of_nofap/).

Sabina, C., Wolak, J., & Finkelhor, D. The nature and dynamics of Internet pornography exposure for youth. CyberPsychology & Behaviour, 11, 691–693 (2008).

Sun, C., Bridges, A., Johnson, J. A. & Ezzell, M. B. Pornography and the Male Sexual Script: An Analysis of Consumption and Sexual Relations. Arch. Sex. Behav. 45, 983–994 (2016).

See endnote 3.

See endnote 3.

Janssen, E. & Bancroft, J. The Psychophysiology of Sex., Chapter: The Dual-Control Model: The role of sexual inhibition & excitation in sexual arousal and behavior. in The Psychophysiology of Sex 197–222 (Indiana University Press, 2007).

LIVE BLOG: Porn-induced erectile dysfunction and young men — Globalnews.ca. Available at: http://globalnews.ca/news/1232800/live-blog-porn-induced-erectile-dysfunction-and-young-men/.

Fisch MD, H. The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups (Sourcebooks, Inc., 2014).

Kühn, S. & Gallinat, J. Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption: The Brain on Porn. JAMA Psychiatry 71, 827–834 (2014).

Voon, V. et al. Neural correlates of sexual cue reactivity in individuals with and without compulsive sexual behaviours. PloS One 9, e102419 (2014).

Mouras, H. et al. Activation of mirror-neuron system by erotic video clips predicts degree of induced erection: an fMRI study. NeuroImage 42, 1142–1150 (2008).

Julien, E. & Over, R. Male sexual arousal across five modes of erotic stimulation. Arch. Sex. Behav. 17, 131–143 (1988).

Brand, M. et al. Watching pornographic pictures on the Internet: role of sexual arousal ratings and psychological-psychiatric symptoms for using Internet sex sites excessively. Cyberpsychology Behav. Soc. Netw. 14, 371–377 (2011).

Pagoto PhD, S. What Do Porn and Snickers Have in Common? Psychology Today Available at: http://www.psychologytoday.com/blog/shrink/201208/what-do-porn-andsnickers-have-in-common.

«Космодрочеры» (англ. Fapstronauts) – самоназвание пользователей сайта NoFap.com

Links to Chinese forums: http://www.jiese.org/bbs/index.php, http://bbs.jiexieyin.org/forum.phpand http://tieba.baidu.com. Also see this forum post, «Chinese way of nofap» June 22, 2014, http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28smcs/chinese_way_of_nofap.

Rodríguez-Manzo, G., Guadarrama-Bazante, I. L. & Morales-Calderón, A. Recovery from sexual exhaustion-induced copulatory inhibition and drug hypersensitivity follow a same time course: two expressions of a same process? Behav. Brain Res. 217, 253–260 (2011).

Medina PhD, J. J. Of Stress and Alcoholism, Of Mice and Men – Psychiatric Times. Psychiatric Times (2008). Available at: http://www.psychiatrictimes.com/articles/stress-and-alcoholism-mice-and-men.

http://www.reddit.com/r/NoFap; http://www.rebootnation.org; http://www.reddit.com/r/pornfree; http://www.yourbrainrebalanced.com; http://www.nofap.com.