Гэри Уилсон - На порноигле. Порнография и природа зависимости

Так что же нам делать, чтобы подготовить (потенциальных) любителей порно так, чтобы, как курильщики, они могли сделать осознанный выбор? Возможно, вы слышали, что сексуальное просвещение и образование — это лучшее решение. Я согласен, но создать материалы для образования такого рода должны эксперты, прошедшие подготовку в соответствии с наукой о мозге. Зрители должны быть осведомлены о симптомах, о которых сообщают сегодняшние любители порно, а также о том, как учится их мозг, как хроническое перепотребление может приводить к неприятным результатам (сексуальные отклонения, зависимость) и как возможно обратить нежелательные изменения мозга.

Кроме того, люди всех возрастов могут найти выгоду в знаниях о механизме работы примитивного мозга, системе вознаграждений, о приоритетах, установленных эволюцией: выживать и генетически совершенствоваться. Мозг всегда голосует «за!» большее количество калорий и за каждую возможность «размножения» вне зависимости от возможных потенциальных последствий.

Людям также необходимо знать, что сбалансированная система вознаграждения является необходимым условием для эмоционального, физического и психического благополучия на протяжении всей жизни, поскольку она способна формировать наше восприятие и приоритеты без нашего осознанного понимания. И очень важно быть информированным о методах, которые помогают людям сохранять баланс системы вознаграждения: физические упражнения, время на природе, общение, здоровые отношения, медитация и так далее.

Как только мы начинаем думать о нейропластичности, мы неизбежно приходим к вопросу о том, чего мы хотим от жизни, что мы считаем хорошей жизнью. Каждый из нас должен ответить на этот вопрос для себя. Но лучше всего мы можем это сделать, когда понимаем, какое поведение и употребление чего могут угрожать нашей способности жить той жизнью, которую мы для себя хотим. Мы должны максимально понимать самих себя.

Когда мы имеем дело с молодыми людьми, мы несем еще большую ответственность за понимание рисков, которые может представлять откровенный сексуальный материал. Подростки не могут самостоятельно решить, что является хорошей жизнью для них, и есть основания полагать, что нарушение их системы вознаграждения может приводить к возникновению у них большего числа проблем, чем у взрослых. Безусловно, я бы хотел видеть повсеместное распространение знаний об уникальной уязвимости подросткового мозга, особенно в отношении сексуального поведения и зависимости. Подростковый мозг более пластичен, чем у взрослых, так что их самая главная работа — адаптировать сексуальную окружающую среду для успешного продолжения рода.

Отвезите детей в деревню и попросите их оценить физиологическое воздействие, которое на них оказывает природа. Помогите им оценить возможности жизни, не зависящие от наличия Wi-Fi. Поощряйте их отдых от экранов смартфонов или компьютеров. Мы знаем гораздо больше о том, как работает мозг, чем мы знали даже несколько лет назад. Мы обязаны делиться этими знаниями с молодыми людьми и помогать им процветать в культуре, в которой компании получают доходы от одиночества и зависимости.

Тем не менее, иногда мы видим, что в школе рассказывают лишь о важности согласия на секс, о недопустимости издевательств над не такими, как все, о сексуальном шейминге и о том, как отличить «хорошее порно» от «плохого порно». Например, в статье 2013 года в «Daily Mail» утверждалось, что «учителя должны проводить уроки по порнографии и говорить ученикам, что, по словам экспертов, “это не так плохо”». Они добавили, что для получения удовольствия от порно надо лишь научиться отделять фантазию от реальности.

К сожалению, нет ни одного научного доказательства, что, обучив детей «хорошему порно», мы защитим их от проблем и подготовим к опасностям сегодняшней общедоступной гиперстимуляции. Это мышление на самом деле противоречит сотням исследований интернет-зависимости, в том числе исследований мозга любителей порно [279]. Все говорит о том, что сам по себе интернет является главной опасностью, — то есть возможностью получать яркую стимуляцию по запросу. И даже если любители порно будут следовать установке смотреть только «хорошее порно», они все равно рискуют потерять влечение к реальным партнерам, если выработают привычку получать сексуальное удовольствие через экран, вуайеризм, изоляцию и необходимость клика для большей стимуляции.

Я смотрю на фотки накачанных девушек. Но я ищу ту самую девушку, так что за каждую «сессию» просматриваю сотни фотографий. Моя девушка походит по типажу на тех, на кого я мастурбирую. И она мне кажется очень привлекательной, но стояк все равно очень вялый. Я думаю, мой мозг перепрограммировался на «поиск» и разнообразие, ему нравится удовлетворять лишь себя, а не кого-то еще.

Просмотр «хорошего порно» не устранит риски и оставит зрителей в иллюзии отсутствия потенциальных проблем. Для зрителей, чей мозг легко адаптируется в ответ на раздражитель (и, как следствие, выходит из равновесия), и в мире, где сексуально возбуждающие изображения могут быть доступны мгновенно и бесконечно, что можно назвать «хорошим порно»? Одно изображение не вызовет проблем, так же как ложка сахара не вызовет диабета. Но в интернете «сахар» есть везде. Для религиозных, в прошлом религиозных или нерелигиозных пользователей бесконечная эротическая новизна интернета является рискованным сверхнормальным стимулом.

Также должно быть очевидно, что обучение «реальному сексу» не мешает подросткам получать доступ к экстремальному контенту, который они могут найти с помощью своих собственных девайсов. Мозг подростка развивается со склонностью к странному и необычному, они сильно тянутся к новизне и удивлению. Представьте, что вы даете подростку старый номер «Playboy» и говорите, что подходящий контент — только на страницах с 5-й по 8-ю. Будучи подростком, к каким страницам вы бы обратились в первую очередь?

И пока мы обсуждаем хорошее/плохое порно, гипотезы о сексуальном шейминге могут возникать из не менее благородных мотивов. Они закладывают основу для бесконечных дебатов о ценностях. Они предлагают наиболее преданным журналистам лоббировать определенные жанры порно, при этом продолжая стыдить в соответствии со своими стандартами морали. Тем не менее, как показывают исследования [280], порно-контент и ориентация зрителя имеют меньшее значение, чем способ доставки контента. С появлением порносайтов изменяющиеся сексуальные вкусы, набор сексуальных дисфункций и потеря влечения к реальным партнерам развиваются у всех групп: геев, натуралов и неопределившихся. Все дело в том, как зритель перестимулирует самого себя, тем самым создавая проблемы.