Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Многие люди не используют броски, потому что чувствуют себя неуверенно, сталкиваясь с противником, который намного крупнее и тяжелее их. Это можно понять, однако хочется подчеркнуть, что крупные люди обычно менее устойчивы (из-за большого веса), чем более низкие/худые, и, когда получают толчок в определенном направлении, вынуждены задействовать больше сил, чтобы оставаться в устойчивом положении. Это значит, что если вы нарушите равновесие тяжелого человека, он будет вынужден прикладывать больше усилий, чтобы стоять прямо, чем менее крупный человек невысокого роста. Как говорится в старой поговорке: «Чем больше шкаф, тем громче падает».

Все подобные броски приводят к тяжелым падениям, а в случаях с людьми, которые не умеют смягчать удар о землю, с помощью такой техники можно максимально быстро завершить бой. Когда вы делаете бросок, он отчетливо демонстрирует превосходство ваших боевых качеств как для жертвы, так и для других людей, которые, возможно, собираются напасть на вас. Еще можно поспорить, «повезло» ли вам с ударом, но такой вещи, как «удачный» бросок, просто не существует, и люди это понимают. В реальной ситуации при броске велика вероятность того, что противник не просто упадет на землю, а заденет столы, стулья, ступени и т.д., что будет еще более болезненным для него.

Бросок с падением - это когда, выполняя прием, вы тоже оказываетесь на земле. В реальной жизни это не должно быть выбором по умолчанию, потому что в целом безопаснее держаться на ногах. Но бывают случаи, когда действия и усилия, исходящие от противника, не позволяют оставаться на ногах, и вас могут протащить или бросить на землю. Если это происходит, предпочтительнее будет провести что-то наподобие броска в падении, чтобы вы приземлились безопасно, а атакующий - нет.

В то время как основной вашей целью должно быть оставаться на ногах, бывают ситуации, когда это просто невозможно. Когда к вам применяют удушение сзади, лучшим решением будет то, которое описано в книге «Крав-мага: реальные решения для реального насилия» (Krаv Maga: Real World Solutions to Real World Violence. He издавалась в России. - Прим. ред.). С такой защитой вы останетесь на ногах и в итоге освободитесь от нападающего. Однако атаки находятся в динамике, и не всегда возможно выстоять, особенно если противник тащит вас назад, потенциально роняя на землю. При подобном нападении нужно быть готовым перенести бой на землю таким образом, чтобы оставаться в сильной позиции.

Первым инстинктивным движением при удушении будет поднять руки к горлу, чтобы оттащить руку противника и освободить путь воздуху для дыхания. Еще одна проблема из тех, с которыми вам придется столкнуться, - положение вашей головы: она будет оттянута назад и, таким образом, заведена за бедра, нарушая ваше равновесие. Насколько это возможно, следует попытаться взять на себя движение нападающего. Для этого наклоните голову на его плечо и толкайте назад. Хотя иногда вы не сможете поспеть за его движением или можете потерять опору. Если это случится, вы должны быть готовы «пожертвовать» собой и утащить на землю и противника.

Когда вас тянут назад и вы понимаете, что не можете устоять на ногах, вашим первым движением должен быть шаг или движение вбок. Последнее, чего можно желать, - это быть утянутым на землю вместе с нападающим, находящимся сверху, когда он легко может продолжать свою атаку и придушить вас. Даже если все закончится падением и вы сдвинулись вбок, противнику будет очень трудно провести такое нападение. Как и в обычном бою, когда вы стоите на земле, нужно стремиться не подставлять сопернику свою спину.

Продвинувшись вбок, вынесите ближайшую к противнику ногу наружу так, чтобы можно было зацепить ею обе его ноги. Если вы проявите немного больше сноровки и расчета, то сможете сделать мах ногой таким образом, чтобы подкосить(подсечь) противника, выбив почву у него из-под ног. Если одновременно получится взяться за его одежду или штанины и потянуть за них вверх во время подсечки, бросок получится более сокрушительным.

Если вас душат, блокируя доступ воздуха, естественной инстинктивной реакцией будет поднять руки. Такая атака относится к смертельно опасным. Если вы не понимаете этого, значит, ваша жизнь находится под угрозой. Несмотря на то что первой вашей реакцией может быть паника, нужно осознавать, что удушение до бессознательного состояния таким способом - относительно долгий процесс. В таких случаях принципы крав-мага предписывают, что вы должны «атаковать атаку».

Резко и с силой рваните руку атакующего вниз, «роняя» себя с одновременным шагом назад, к нему под мышку. Следует задействовать большие мышцы спины, когда потянете руку противника вниз. Если все пройдет успешно, вы избежите удушения и окажетесь позади нападавшего. После этого можно или атаковать, или скрыться. Хотя иногда со спасением могут быть проблемы.

Когда вы опускаете левую ногу, атакующий может начать тянуть вас в другом направлении, применить другой захват или помешать вам освободиться. Если это происходит, вы можете обнаружить, что теряете равновесие до того, как опустили ногу. В этот момент забросьте левую ногу за обе ноги противника и начните приседать. Если вы потеряли равновесие, зачастую проще работать с этим движением, чем биться за обретение равновесия.

Присядьте и махните ногой, выбивая ноги соперника вперед. Продолжайте падать, как если бы собирались сесть на пол, но делайте это под углом (в сторону от атакующего), чтобы потянуть нападавшего в диагональном направлении. Это нарушит его устойчивость и сделает подсекающее движение вашей ноги более эффективным.

Продолжайте падать, увлекая противника за собой на землю.

Во время падения ваша голова будет защищена рукой нападающего, которая все еще будет обхватывать вашу шею сзади. Как только упадете на землю, прижмите верхнюю руку атакующего к земле задней частью головы. Это помешает ему развернуться в вашу сторону и занять положение сверху. Как можно быстрее повернитесь к нему сами.