Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Во время поворота вынесите свою левую руку поперек тела противника, чтобы прижать его, и ударьте его правой рукой в пах. Скорее всего, такой удар не причинит настоящей боли, из-за позиции, в которой вы находитесь. Однако он привлечет внимание соперника и мгновенно унесет прочь все возможные мысли, касающиеся попыток контролировать вас.

Завершите поворот положением «упор лежа», поместив руки на пах и на корпус нападавшего. Ваш вес должен прижимать его к земле. Из этого положения вытягивайте руки, резко отталкиваясь, пока не встанете на ноги.

Простая атака из заблокированного положения - это захват головы сбоку. При том, что это довольно несложная атака, она может уложить вас на землю, если применить соответствующую силу. В книге «Крав-мага: реальные решения для реального насилия» (Krav Maga: Real World Solutions to Real World Violence. He издавалась в России. - Прим, ред.) мной было детально описано, как избегать и освобождаться от таких захватов.

Противник может предпринять попытку уложить вас на землю, так как это лучшая возможность занять доминирующую позицию или потому что знает, что рядом есть его сообщники, которые придут к нему на помощь. Несмотря на то что существуют способы предотвратить такую ситуацию, иногда движение происходит настолько быстро и жестко, что вы теряете равновесие вопреки своей воле. Если вы почувствуете, что начали падать, и есть небольшой шанс удержаться на ногах, вам потребуется использовать падение, чтобы остаться в строю. Чем сражаться в заведомо проигрышной битве за вертикальное положение, лучше следовать за движением атакующего.

Если вас собираются уложить на землю, нужно обеспечить себе падение на своих условиях и прийти к доминирующему положению, которое позволит обратно встать на ноги при первой же безопасной возможности. Обстоятельства, при которых имеет смысл продолжать бой на земле, конечно же случаются, но в реальности они редки и немногочисленны. Находясь на земле, будет сложно иметь дело с оружием или с несколькими соперниками, невозможно будет выйти из боя и укрыться в безопасном месте. Хоть это и существенно, знать, как сражаться и выживать, будучи поваленным на землю, вашей целью практически всегда должен быть безопасный выход из боя.

Пока атакующий пытается бросить вас на землю, следует воспользоваться тем, что, будучи связанным с вами, он одновременно подчинен вашим движениям. Если вы упадете близко от атакующего, его и в конце концов потянет вниз, нарушив его равновесие. Если объединить это движение с прокатом, противника потянет через вас и прижмет к земле.

Когда кто-то пытается провести захват головы сбоку, самый простой способ освободиться - это одной рукой ударить в пах, а другую использовать, чтобы обогнуть плечо и атаковать глаза нападавшего. Поскольку такой захват тянет вас вперед, следует сделать шаг правой ногой, чтобы самому не оказаться на земле.

К сожалению, иногда голова так сильно прижата, что нет возможности сделать этот шаг, или, когда вы делаете его, вас утягивает вниз до того, как нога приземлится. Чем противостоять тянущей вас силе, используйте ее, согнув переднее колено, одновременно повернув корпус. Если противник будет продолжать держать захват, то ему придется падать вместе с вами.

Продолжайте поворот и падение. Вам нужно повернуться через плечи и верхнюю часть спины, с рукой нападающего, защищающей вашу голову и гарантирующей, что она не коснется земли.

Падение и перекручивание произойдет так быстро, что атакующий не сможет вас отпустить и будет вынужден последовать за вашими движениями. На самом деле, вы отрабатываете и усиливаете первоначальный импульс и движение, которые использовал противник, пытаясь бросить вас на землю.

Продолжайте поворот и перекручивание.

Во время начала переворота через левое плечо, когда атакующий движется мимо вас, посодействуйте его движению при помощи удара ногой и подъема его правой ноги вместе с вашей. Это движение забросит его ногу назад и обеспечит дальнейший переворот.

Нападавший теперь находится перед вами. Вам нужно думать о том, чтобы начать подниматься и занимать доминирующее положение, получив контроль над противником.

Держите левую руку на его лице, давя на глаза и продвигая правую руку к его боку, чтобы прижать противника к земле.

Задействуйте колени и переместите левую руку за локоть или плечо противника. Толкните руку в направлении от головы, чтобы освободиться от захвата.

Сразу поднимитесь и осмотритесь в поисках путей для отступления.

Как вы падаете на землю, пожалуй, даже важнее того, что вы делаете, уже оказавшись на ней, - хотя знание, как сражаться и выживать на земле, - существенный и необходимый набор навыков. Если кто-то может доминировать и диктовать, чем закончится бой на земле, очевидно, что он будет контролировать и ход боя с этой точки зрения.

Иметь дело с насилием в реальном мире до некоторых пор может быть очень просто. Первое непосредственное решение в ситуации с вооруженным грабителем - получить контроль над его оружием и драться, пока он не потеряет сознание или пока не появится возможность выйти из боя. Этот сценарий будет работать до тех пор, пока не попадется более выносливый противник, пьяный, наркоман или имеющий такой опыт участия в боях, что ваши кулаки ничего для него не значат, также пока на вас не нападут в закрытом пространстве без путей к отступлению или в месте, где слишком тесно (например, на эскалаторе или в лифте). Это те факторы, с которыми вы, возможно, никогда не имели дела на тренировках и о которых поэтому не думали. Однако они постоянно встречаются в жизни и достойны внимания и изучения. Проще простого попасть в ловушку ложных представлений о том, что реальность будет зеркальным отражением учебной обстановки. К сожалению, зачастую это не так - если вы тренируетесь на свободном, покрытом матами пространстве, где полно места для движения, было бы опасно предполагать, что в реальной жизненной конфронтации у вас будет столько же места. К тому же было бы неправильным и опасным предполагать, что противник не продолжит наступление после того, как будет обезоружен вами, или что любой револьвер, который вам попадется, будет настоящим и заряженным. Необходимо быть готовым к этим случайностям и фактам. Вместо того чтобы просто изучать техники крав-мага, необходимо отрабатывать реальные сценарии развития событий в жизни, развивая, наряду с физическими техниками, навыки распознавания угроз и принятия решений, чтобы понимать, в каком контексте случаются нападения. Именно таким образом вы научитесь делать так, чтобы крав-мага работала на вас. Это должно стать вашей целью