Василий Романов - Бой на дальней, средней и ближней дистанции

Двухударная комбинация боковой удар левой — прямой удар правой в голову с шагом назад

В момент начала атаки противника боксер толчком левой ноги посылает тело назад на правую ногу. Одновременно с. шагом назад левой наносится встречный боковой удар левой в голову. Как только левая нога коснется пола (на уровне правой), боксер делает шаг назад правой и. одновременно наносит встречный прямой удар правой в голову.

Особенностью этой встречной контратаки является то, что каждый удар, направленный на остановку противника, наносится с акцентом.

Двухударная комбинация боковой удар левой — прямой удар правой в голову с шагом назад — контратака. Лучшей защитой от нее будет четкое выполнение собственной атаки, когда боксер, нанося удар одной рукой, другой держит защиту.

Двухударная комбинация прямой удар левой — удар снизу правой в голову с шагом вперед

Эта двухударная комбинация успешно применяется против боксеров, которые идут на сближение, пытаясь войти на среднюю дистанцию за счет уклонов и нырков.

Атака основана на том, что первый удар, прямой левой в голову с шагом левой ноги, выполняется легко, свободно и без акцента. Его задача — соизмерить дистанцию.

Удар снизу правой в голову является основным ударом этой комбинации, и боксер должен выполнять его, используя все биомеханические факторы, от которых зависят сила и эффективность удара (сильный толчок правой ногой, которая должна коснуться пола чуть раньше, чек кулак цели). Левая рука при нанесении удара снизу правой держит защиту. Разрыв между ударами — минимальный.

От двухударной комбинации прямой удар левой — удар снизу правой в голову с шагом вперед применяются следующие защиты:

1. На атаку прямым ударом левой в голову — подставка левого плеча и от удара снизу правой в голову — подставка правой ладони.

2. Уход назад.

Двухударная комбинация прямой удар левой — боковой удар правой в голову с шагом вперед

Эта двухударная комбинация успешно применяется против боксеров, не владеющих в совершенстве защитой подставкой левого плеча. Она, как и другие двухударные комбинации с шагом вперед, основана на том, что первый удар, прямой левой в голову, наносится легко, свободно и без акцента. Его задача — соизмерить дистанцию. Боковой удар правой является основным ударом этой комбинации и выполняется с шагом вперед правой ноги, причем спортсмен должен использовать все биомеханические факторы, которые могут повлиять на силу и эффективность удара. Левая рука при нанесении бокового удара правой держит защиту. Разрыв между ударами — минимальный, причем чем он меньше, тем вероятнее успех удара.

От двухударной комбинации прямой удар левой — боковой удар правой в голову применяются следующие защиты:

1. На атаку прямым ударом левой в голову — подставка правой ладони и от бокового удара правой в голову — подставка левого плеча.

2. Уход назад.

Двухударная комбинация прямой удар правой в голову — удар снизу левой в туловище с шагом вперед

Эта двухударная комбинация относится к числу наиболее эффективных и наиболее сложных и опасных в исполнении.

В ней, как и во всех двухударных атаках с шагом вперед, первый удар, прямой правой в голову с шагом вперед, наносится легко, быстро и непринужденно. Его назначение — соизмерить дистанцию. Удар снизу левой в туловище является основным ударом этой комбинации, и боксер должен использовать все биомеханические факторы, от которых зависят сила и эффективность удара.

Особенность этой атаки в том, что первый удар, прямой правой, выполняется не с шагом левой, а с шагом правой ноги, и атака отстает на один такт от движения вперед. Это приводит к тому, что к моменту нанесения удара снизу левой в туловище, не только вес тела перенесен на левую ногу, но и обе ноги опираются о пол. При выполнении удара левая нога быстро разгибается, способствуя движению левого бедра, туловища и левого плеча справа налево. Кулак двигается снизу вперед с пологим уклоном вверх. Правая раскрытая ладонь держит защиту, прикрывая подбородок, а опущенный локоть — область печени.

От двухударной комбинации прямой удар правой в голову — удар снизу левой в туловище с шагом вперед применяются следующие защиты:

1. На атаку прямым ударом правой в голову — подставка левого плеча и от удара снизу левой в туловище — подставка правого локтя.

2. Уход назад.

Технико-тактическим вариантом двухударной комбинации прямой удар правой в голову — удар снизу левой в туловище будет двухударная комбинация прямой удар правой — удар снизу левой в голову с шагом вперед, который отличается от основного направлением завершающего удара комбинации снизу левой (не в туловище, а в голову)

Двухударная комбинация прямой удар правой — боковой удар левой в голову с шагом назад

Эта двухударная комбинация особенно успешно применяется против агрессивного противника.

Боксер в момент атаки противника толчком левой ноги посылает тело назад на правую ногу. Одновременно с шагом назад наносится встречный прямой удар правой в голову. Как только левая нога коснется пола (на уровне правой), боксер делает шаг назад правой и одновременно наносит встречный боковой удар левой в голову.

Особенностью этой встречной контратаки является то, что каждый удар, направленный на остановку противника, наносится с акцентом.

Двухударная комбинация прямой удар правой — боковой удар левой в голову с шагом назад — контратака. Лучшей защитой от нее будет четкое выполнение собственной атаки, когда одной рукой боксер наносит удар, а другой держит защиту.

Эта контратака может выполняться и в другой форме, когда боксер, оттолкнувшись левой ногой, делает шаг назад правой и одновременно наносит встречный прямой удар правой в голову. Как только правая нога коснется пола, боксер толчком левой ноги посылает тело назад с шагом левой и одновременно наносит боковой удар левой в голову.

ТРЕХУДАРНЫЕ СОЧЕТАНИЯ

В современном боксе многоударные серии не так популярны, как прежде, однако некоторые из трехударных комбинаций применяются довольно часто.

Трехударные комбинации используются как в атаке с шагом вперед, так и в контратаке с движением назад или в сторону и на месте.

Выполнение трехударных атак с шагом вперед основано на том, что первые два удара наносятся быстро, но легко и непринужденно. Их назначение — соизмерить дистанцию. Третий, завершающий серию, удар выполняется на месте, и боксер должен использовать те биомеханические факторы, которые могут, повлиять на силу и эффективность удара. Разрыв между первой, двухударной, и второй, одноударной, атаками — минимальный.