Александр Травников - Карате для начинающих

Тут можно читать онлайн Александр Травников - Карате для начинающих - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Прайм-ЕВРОЗНАК, год 2008. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Карате для начинающих
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Прайм-ЕВРОЗНАК
  • Год:
    2008
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-93878-76
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Александр Травников - Карате для начинающих краткое содержание

Карате для начинающих - описание и краткое содержание, автор Александр Травников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Карате для начинающих - читать книгу онлайн бесплатно, автор Александр Травников
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 253 Прием 38 1 Исходное положение рис 254 2 При атаке правой - фото 254

Рис. 253.

Прием № 38

1. Исходное положение (рис. 254).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 255

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой одновременно с встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 255). Рис. 256.

Рис 255 Прием 39 1 Исходное положение рис 256 2 При атаке правой - фото 256

Рис. 255.

Прием № 39

1. Исходное положение (рис. 256).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 257

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 257). Рис. 257.

3 Не меняя положения корпуса отвод предплечьем правой руки бьющей руки - фото 258

3. Не меняя положения корпуса, отвод предплечьем правой руки бьющей руки атакующего назад-вправо (рис. 258). Рис. 259.

Рис 258 Прием 40 1 Исходное положение рис 259 2 При атаке правой - фото 259

Рис. 258.

Прием № 40

1. Исходное положение (рис. 259).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 260

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки в пах (рис. 260). Рис. 261.

Рис 260 Прием 41 1 Исходное положение рис 261 2 При атаке правой - фото 261

Рис. 260.

Прием № 41

1. Исходное положение (рис. 261).

2 При атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной - фото 262

2. При атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной контратакой в корпус круговым ударом локтем правой руки (рис. 262, 263). Рис. 262.

Рис 264 Рис 263 Прием 42 1 Исходное положение рис 264 2 При атаке - фото 263 Рис 264 Рис 263 Прием 42 1 Исходное положение рис 264 2 При атаке - фото 264

Рис. 264.

Рис. 263.

Прием № 42

1. Исходное положение (рис. 264).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой - фото 265

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 265). Рис. 265.

3 Продолжая движение шаг правой ногой впередвправо выходя за спину - фото 266

3. Продолжая движение, шаг правой ногой вперед-вправо, выходя за спину противника, с одновременной контратакой в спину ударом локтем правой руки назад (рис. 266, 267, 268). Рис. 266.

Рис 267 Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 - фото 267 Рис 267 Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 2 - фото 268

Рис. 267.

Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 2 При атаке - фото 269

Рис. 269.

Рис. 268.

Прием № 43

1. Исходное положение (рис. 269).

2 При атаке правой рукой в корпус выход левой ногой впередвправо - фото 270

2. При атаке правой рукой в корпус выход левой ногой вперед-вправо, разворачиваясь спиной к противнику (рис. 270, 271). Рис. 270.

Рис 271 3 Продолжая вращение корпуса контратака в корпус встречным ударом - фото 271 Рис 271 3 Продолжая вращение корпуса контратака в корпус встречным ударом - фото 272

Рис. 271.

3. Продолжая вращение корпуса, контратака в корпус встречным ударом локтем правой руки назад (рис. 272, 273). Рис. 272.

Рис 274 Рис 273 Прием 44 1 Исходное положение рис 274 2 При атаке - фото 273 Рис 274 Рис 273 Прием 44 1 Исходное положение рис 274 2 При атаке - фото 274

Рис. 274.

Рис. 273.

Прием № 44

1. Исходное положение (рис. 274).

2 При атаке правой рукой в корпус выход впередвправо правой ногой с - фото 275

2. При атаке правой рукой в корпус выход вперед-вправо правой ногой с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 275). Рис. 275.

3 Контратака в корпус ударом правой руки снизу рис 276 Рис 277 Рис - фото 276

3. Контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 276). Рис. 277.

Рис 276 Прием 45 1 Исходное положение рис 277 2 При атаке правой - фото 277

Рис. 276.

Прием № 45

1. Исходное положение (рис. 277).

2 При атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком - фото 278

2. При атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком ладонями под бьющей рукой противника с последующим вращением рук по часовой стрелке (рис. 278, 279, 280); Рис. 278.

Рис 279 Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает - фото 279 Рис 279 Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает - фото 280

Рис. 279.

Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с - фото 281

Рис. 280.

3. После выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с последующим захватом бьющей руки противника и одновременной контратакой пальцами правой руки в горло (рис. 281). Рис. 282.

Рис 281 Прием 46 1 Исходное положение рис 282 2 При атаке правой - фото 282

Рис. 281.

Прием № 46

1. Исходное положение (рис. 282).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит - фото 283

2. При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 283). Рис. 283.

3 Контратака в корпус прямым ударом левой ноги рис 284 Рис 285 Рис - фото 284

3. Контратака в корпус прямым ударом левой ноги (рис. 284). Рис. 285.

Рис 284 Прием 47 1 Исходное положение рис 285 2 При атаке правой - фото 285

Рис. 284.

Прием № 47

1. Исходное положение (рис. 285).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит - фото 286

2. При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 286). Рис. 286.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александр Травников читать все книги автора по порядку

Александр Травников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Карате для начинающих отзывы


Отзывы читателей о книге Карате для начинающих, автор: Александр Травников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x