Джессика Лэйхи - Дар неудачи

Мои дети еще малы, и, разумеется, со временем и обязанности, и отношение к ним будут меняться. Мне кажется, я поступила правильно со своими детьми: не привязала их к вечно вращающемуся колесу рутинных обязанностей, а сформулировала соответствующие возрасту ожидания и корректирую их по мере того, как ребята растут. Я сказала Райли, что она может взять полироль для мебели и почистить все деревянные поверхности в доме, и она тут же почувствовала себя взрослой и ответственной. Лиаму доверили швабру, и он стал намного увереннее в себе. У нас есть дни, отведенные для общей уборки, – тогда мы все вместе трудимся, а потом вместе развлекаемся, и я стараюсь организовать это мягко, не давить без нужды. Идея в том, что это наш общий дом и мы помогаем друг другу. Конечно, постели я бы заправила по-другому, но главное, что они застелены и что дети гордятся своей самостоятельностью – два зайца одним выстрелом. В своей медицинской практике я сталкиваюсь с большим количеством тотально контролирующих родителей. Все нужно выполнять идеально, или ребенок будет наказан. Это опасная ошибка, она порождает лишь недовольство и тревожность.

Подавайте участие в семейных делах как привилегию или даже игру, и тогда малыши смогут осилить куда больше, чем вы ожидали. Вот примеры заданий, которые способны освоить дети первых лет жизни:

• складывать грязное белье в корзину;

• самостоятельно одеваться (если не слишком много застежек);

• складывать простые вещи, например наволочки и полотенца;

• убирать свои вещи в ящик;

• выполнять инструкции из двух-трех пунктов (возьми зубную щетку, выдави на нее пасту, почисти зубы);

• выбрасывать мусор в правильные контейнеры;

• класть свои игрушки на место, в коробки и корзинки;

• накрывать на стол и убирать за собой тарелки и чашки (при условии, что вы отведете для них специальную полочку внизу);

• кормить собаку или кошку.

По мере того как дети переходят от ясельного возраста к дошкольному, начинайте обучать их более сложным вещам. Дети в возрасте от трех до пяти лет очень любят считать и сортировать – вот и поручайте им такие домашние дела, которые позволят оттачивать эти навыки (а заодно развивать ответственность). Попросите поставить пять книг вон на ту полку или взять в магазине и сложить в тележку пять апельсинов. В этом возрасте дети уже могут:

• застилать постель;

• поддерживать порядок в своей комнате;

• сортировать предметы, например столовые приборы по ящикам, носки в стирку;

• поливать цветы;

• приводить стол в порядок после еды;

• не пугаться и не плакать, если что-то прольют, а брать в руки тряпку или губку и самостоятельно вытирать;

• делать себе бутерброды и другие перекусы.

Уже в пять лет ребенок вполне способен понять и принять последствия своих действий (а также бездействия), но только он должен воочию увидеть эти последствия. Дочка бросила булочку на журнальном столике, и собака ее съела? Новой булочки она не получит, а в следующий раз будет беречь свою еду от собачьей пасти. Посмотрела любимый мультик и не убрала диск в коробочку? Когда в следующий раз дочка надумает посмотреть тот же фильм, не помогайте ей искать его в куче беспризорных дисков и мягко напомните, почему сейчас ей не удалось сразу же найти желаемое. Она отказалась складывать свои вещи в корзины для грязного белья? Что ж, завтра не сможет надеть в садик любимый розовый свитер. Оставила игрушку в школе? Сегодня придется спать без нее.

Эти обязанности и извлеченные из ошибок уроки не сводятся к потере диска или игрушки. Ребенок учится ответственности, инициативе и исполнительности. Он постепенно становится таким человеком, который сумеет справиться с вызовами взрослой жизни.

Если все время выручать ребенка из беды, он тоже кое-чему научится: усвоит, что прекрасно можно обойтись без самостоятельности, ведь родители всегда всё исправят; можно и не трудиться, не придумывать план или систему, которые впредь помогли бы не забывать важные вещи.

Уже в младшей школе ребенок способен одолеть гораздо более сложные задачи, и у него начинают формироваться устойчивые навыки выполнения домашних обязанностей. У малыша и у дошкольника не так-то просто развить подобные привычки, но как только ребенок пошел в первый класс, пора устанавливать постоянные правила. Теперь нужны не возникающие время от времени поручения, а ежедневные дела. Привычка – мощный стимул, а если домашние обязанности не будут регулярными и ожидаемыми, они не сделаются привычными. Для формирования привычки требуются триггер, рутина и вознаграждение. Когда присутствуют все три элемента, отдельные моменты «помощи родителям» превращаются в привычку. И нужна регулярность, чтобы привычка стала паттерном поведения.

Возьмем для примера мытье посуды. Триггер, побуждающий ребенка убрать за собой, – грязная тарелка в конце ужина. Рутина – очистить тарелку и поставить в посудомоечную машину, а награда – чувство гордости и уверенности в себе, которое приходит после хорошо выполненного дела. Еще раз: речь идет не о материальном вознаграждении, не о деньгах или обещании купить игрушку или любимое лакомство. Подлинная награда – сознание хорошо проделанной работы. Вот в чем польза привычки: однажды закрепив ее, вы увидите, как ребенок самостоятельно, без понукания выполняет свои обязанности, и ваш дом станет намного более мирным и гармоничным, чем прежде.

Я уже оговаривалась, что в правиле «без наград» есть место для исключений. Награда может быть веселой, может эффективно подхлестнуть ослабевшую мотивацию. Мой любимый пример – из книги Сидни Тэйлор «Семья как семья» ( All-of a-Kind Family ). Это история ортодоксальной еврейской семьи начала ХХ века, живущей в Нижнем Ист-Сайде на Манхэттене. Пятеро дочек по очереди выполняют все домашние обязанности, а когда девочкам до смерти надоедает приводить в порядок гостиную, их мать прячет в труднодоступных местах монетки: их удастся обнаружить только при очень добросовестной уборке. Сразу же вспыхивает интерес к делу, девочки наперебой рвутся убирать. Такую игру мать затевает время от времени, чтобы пробудить мотивацию, но не так часто, чтобы дочки могли рассчитывать на «причитающееся» вознаграждение.

Однажды я последовала этому рецепту с небольшой вариацией: сунула любимую игрушку сына, которую он до того долго и тщетно искал, в большую кучу вещей в детской, и предложила хорошенько прибраться, обещая, что тогда игрушка непременно появится. Сначала-то, когда я обнаружила его игрушку, я чуть было сразу же не объявила, что супермамочка – ура! – кое-что нашла: так хотелось порадоваться с ним вместе и похвастаться. Но если бы я так сделала, не было бы ни убранной комнаты, ни счастья открытия, которое пережил мой малыш, самостоятельно добравшись до игрушки.