Ольга Валяева - Искусство быть Женой и Музой

12.- Массаж — возможность побыть наедине с собой. Дома, особенно с маленькими детьми, часто стоит шум и гам. Когда за тобой бегают хвостики и все время что-то просят: «Мам! Мам! Мам!» Тут же рядом бродит муж и просит свой чай. А параллельно могут еще звонить мама или начальник. Когда же тут подумать о себе? А во время массажа — можно.

13.- Во время расслабления в голову приходят хорошие идеи. Я часто после массажа пишу новые статьи. А еще бывает, что во время сеанса тебя вдруг осеняет, и в голову приходит решение какой-то давней проблемы или совершенно неожиданный ответ на вопрос.

14.- Массаж — дополнительный час глубокого сна. Когда дети совсем маленькие и часто плачут по ночам, массаж — это отличный шанс поспать часок — другой днем, не вскакивая. Я, например, частенько засыпаю глубоким сном даже во время чистки лица или простого массажа стоп.

И самое интересное:

Не обязательно — и даже не нужно! — делать массаж каждый день. Ваши физическое и тонкое тело должны «усвоить» эффект расслабления.

Поэтому максимальная частотность массажных сеансов — через день. Но даже раз в неделю — вполне достаточно: и не надоест, и не так дорого получится! Кстати, про «дорого». Мне часто говорят, что массаж — это слишком накладно. Но ведь очень часто мы тратим гораздо больше денег на одежду, косметику, игрушки, которые не несут такого глубинного обновляющего смысла, как массаж. Учитесь делать долгосрочные вклады в жизнь. Не «штукатурить» повреждение психики косметикой или чашкой кофе, а восстанавливать его изнутри. Не экономьте на себе! Вместо ненужных безделушек лучше вложить средства в спокойствие и семейной благополучие.

Можете спросить мужа, готов ли он инвестировать еженедельно несколько сотен рублей, чтобы жена ежедневно была красивая, счастливая и добрая. Если ваши отношения с мужем не критически запущены, скорее всего, он ответит согласием. Мой муж когда-то тоже считал, что массаж для женщины — это дорого и незачем. Но сейчас, когда он понимает разницу в моих состояниях «до» и «после», он иной раз даже сам меня куда-нибудь записывает и отправляет. Особенно если я давно нигде не была и счастье не излучаю.

Чтобы массаж приносил пользу не только вашему телу, но и вашей психике и вашей семье на всех уровнях, советую воспользоваться ведическими секретами выбора массажиста. Лично я выбираю мастеров только так.

1.-Баланс в женском теле должна также восстанавливать женщина. Так и расслабиться проще, и тонкое целомудрие сохранить. Ведь раздеваться перед любым другим мужчиной кроме мужа, даже если это массажист, не очень благоприятно. Попробуйте расслабиться под руками женщины — и почувствуйте разницу.

2.-Важно, чтобы массажистка вкладывала в свое дело душу. Потому как машинальные надавливания и поглаживания не принесут вам облегчения и приятных эмоций. Скорее, опустошат — не только ваш карман, но и психику.

3.-Предпочитайте древние традиционные массажи современным техникам. В них есть нечто большее, чем просто механика рук. Гавайский, аюрведический, китайский гуаша, балийский, тайский… Когда человек обучается таким видам массажа в хороших сертифицированных школах, он также развивается духовно: познает философию человеческого тела и духа, а не только рисунок нажатий.

4.-Пробуйте разные типы массажа, чтобы найти свой. Если выбор сделан, иногда меняйте вид воздействия просто для разнообразия. Ведь каждая техника работает с вашим телом по-своему, и ваши предпочтения могут меняться в зависимости от жизненных ситуаций, в которых вы находитесь.

5.-Научитесь делать самомассаж. Это и дома пригодится, чтобы умиротворить детей и мужа, и можно с подругами экономить на салонах, обмениваясь массажными процедурами.

Почему же массаж — профилактика развода? Именно потому, что он способен сделать жену счастливее. А значит — облегчить жизнь ее домашним. Помните, что ваша обязанность — быть наполненной. И наполняться нужно не усталостью и отчаянием, а приятными ощущениями и нежностью. Чтобы делиться с близкими — именно этим.

Практическое задание

Отправляемся на профилактику

Если у вас еще нет личного мастера, узнайте больше о нескольких видах массажа, указанных в пункте 3 правил выбора массажистки. Затем позвоните в салон, предоставляющий услуги массажа в вашем городе, или поищите по объявлениям мастера с выездом на дом. Обсудите с мужем, что хотите сделать себе маленький подарок — и закажите пробный сеанс массажа. Если необходимо аккумулировать на него средства, дайте себе обещание сделать это в течение недели и выполните его.

В дальнейшем сделайте практику массажа регулярной.

Глава 23

Общаться с подругами

Хочу немного отвлечься от темы семейных отношений. Точнее, поговорить о том, что может помочь их укрепить, но не напрямую.

Очень часто в жизни женщины семья становится всем. Не только смыслом жизни и главной сферой самореализации, но и единственным источником счастья. Живя с такой установкой, со временем женщина привыкает считать, что если не от мужа, то больше счастье взять неоткуда. Если мужу не рассказать обо всем, то больше некому. Если муж уехал, занят, не в настроении — то все, конец света. Потому как единственный источник счастья закрыт. Временно или нет — непонятно. Это рождает панику в сердце и сумятицу в голове.

Выходя замуж, часто женщина обрубает все остальные связи. Какие-то — сразу, какие-то — постепенно. Просто нет времени и возможности со всеми встречаться и общаться, с годами накапливается все больше нерешенных проблем вокруг своей семьи. Какие уж там друзья… Кто-то еще без детей — о чем с ними разговаривать? Кто-то мотается по свету и появляется в городе так внезапно, что, пока найдешь свободное время для встречи, человек уже снова на другом конце Земли. Кто-то просто давно не звонил — а я звонить первая не буду… Вот так мы сами себя запираем в четырех стенах. Когда у нас есть только дом, работа и родители. Все.

Но настоящая женщина не может оставаться счастливой, если у нее нет стайки подруг-единомышленниц! Представьте, что вы любите мороженое. Это легко сделать: почти все его любят. Так вот. Допустим, вы будете есть его постоянно. И только его. На завтрак — мороженое, на обед — мороженое, на ужин — опять оно. И даже пить — тоже только мороженое, растаявшее. Как скоро вам надоест? Через день или через два у вас начнутся проблемы со здоровьем от такого питания? Казалось бы, ничего страшного: вы ведь любите мороженое! Но почему-то во сне вам видятся уже грибной супчик и жареная картошка. Хотя раньше особой любви к ним вы, возможно, не испытывали.

То же самое — с семьей. Если все свое счастье вы пытаетесь добыть в ней, то очень скоро начнутся проблемы. Вам будет недостаточно, вам станет скучно. Начнет раздражать муж — мог бы счастье давать поразнообразнее! Начнут бесить дети — сколько можно одно и то же, по кругу, с утра до ночи! Бытовую карусель вы вообще просто возненавидите.