Ади Колос - Зазеркалье психологической защиты

– Меня хватает на пару недель. Я чувствую облегчение, состояние улучшается. Мне становится спокойно.

– Как страх к вам возвращается?

– Сначала появляется лёгкая тревога, и со временем она разрастается. Позже тревога сменяется страхом, и он вновь поглощает меня, толкая в очередной раз уделять ему всё внимание, как это происходит и сейчас.

– Какое подозрение на этот раз?

– Я не знаю, как называется этот вид рака. Он связан с ротовой полостью.

– Вы уже приступили к обследованию?

– Хотела завтра записаться на консультацию к стоматологу, чтобы он оценил мою ротовую полость, как бы странно это ни звучало.

Комментарии

Несмотря на положительную оценку здоровья, страх пациентки никуда не исчезает: лишь ненадолго утихая, он систематически возвращается. Возвращается не из-за физического недомогания. Наоборот, под воздействием хорошо знакомого страха выбирается очередной вариант исследования, не имея на то физических причин. Так как постоянные обследования не подтверждают ни единой версии, стоит задуматься о скрытой причине этого проявления.

Из диалога

– Вы говорили, что этот страх сопровождается чувством подавленности.

– Да.

– Можете это описать? Что подавляется?

– Желание закрыться от всех. Лечь и отключить мысли. Отгородиться от внешнего мира.

– Закрыться от всех… Что вас толкает на это?

– На этот вопрос мне сложно ответить. Наверное, не хочу, чтобы кто-то увидел мою слабость.

– Вы ранимый человек?

– Очень.

– Ваше чувство подавленности связано не только со страхом заболеть?

– Порой. Но всё внимание я уделяю именно этому страху.

Комментарии

Чувство подавленности, которое проявилось в ходе диалога, и желание закрыться от всех могут быть причиной того, что запускает уже хорошо знакомый механизм, как и сам уход в переживания о собственном здоровье может быть попыткой спрятаться. Уйти в себя и направить все негативные переживания в хорошо знакомое русло.

Из диалога

– Что происходило в вашей жизни незадолго до очередного приступа? Вы сталкивались с чем-то, что могло оказать на вас негативное воздействие, ранить вас?

– Так… Надо подумать. Из сильных эмоций в этот период была, наверное, только зависть к подруге. И это меня сильно угнетало.

– Можете рассказать об этом?

– У меня есть подруга. Мы дружим с раннего детства. Со временем наши отношения начали портиться. Я несколько раз говорила себе, что больше не буду с ней общаться. Но наши отношения снова налаживались. Потом она поступила в колледж, а я осталась учиться в школе. Переехав в другой город, она сильно изменилась, стала лучше выглядеть, одеваться, у неё появились парень и новые подруги. До недавнего времени мы виделись и общались. Потом общение фактически сошло на нет. Я много раз предлагала встретиться, но она отказывалась. Она отдыхала с новыми подругами и выкладывала совместные фотографии в социальных сетях. Увидев это, я испытала сильную злость и зависть. В очередной раз пообещала себе больше с ней не общаться и не следить за её жизнью. Но ничего из этого я не сделала. Я всегда ей завидовала. Но при этом мне с ней было очень хорошо.

– Испытав эти чувства, вы смогли их отпустить? Или они по-прежнему находятся внутри?

– Эти чувства ослабевают, когда я вспоминаю о тех временах, когда мы проводили время вместе.

– Вы испытали всё это незадолго до очередного желания пройти обследование?

– Да.

– Злость и зависть… Как долго вы переживали это?

– Несколько дней. Смотрела на её фото и завидовала.

– Через сколько дней случилось обострение?

– Через два дня после этого.

– То, что вы испытали до появления страха… можете описать более детально?

– Я испытывала ненависть, хотела быть лучше. Я очень обижена, так как на меня у неё не нашлось даже нескольких часов. Я хотела меняться, изменить свою жизнь. Хотела превзойти её.

– Что вы захотели сделать в тот момент?

– Стать лучше, чем она. Измениться и изменить свою жизнь. Хотелось краситься, одеваться, ходить куда-то, развиваться. Но, естественно, дальше желания дело не зашло.

– Что вы в итоге сделали?

– Ничего. Только отказалась от социальных сетей.

– В чем причина?

– Не хотела смотреть на её фото и ещё сильнее подпитывать эти эмоции.

Комментарии

Очевидно, что, перед тем как девушка в очередной раз ушла в себя и сконцентрировала внимание на своём здоровье, произошли некоторые потрясения. Произошла ситуация, которая вызвала негативные переживания. И они продолжают в подавленном состоянии оставаться внутри, как и сильная обида и зависть, которые в какой-то момент толкнули её на то, чтобы захотеть что-то изменить в себе и в своей жизни. Но, так как она не уделила должного внимания этим переживаниям, движения вперёд так и не произошло. Случился обратный эффект: девушка отгородила себя от того, на что ей было неприятно смотреть. В очередной раз подавила свои чувства и закрылась от всего, что причиняет дискомфорт.

Из диалога

– Ранее вы сказали, что это началось в 11—13 лет.

– Да.

– До этого всё было хорошо?

– Я думаю, что да. Мне было 11 лет, когда умерла моя бабушка. Она умерла от рака. Я её очень любила, и всегда боялась потерять, и в итоге потеряла. Директор школы тоже заболела раком. Это было уже после смерти бабушки, но с тех пор прошло не так много времени.

– Это оказало сильное воздействие на вас?

– Да, очень яркие переживания. По бабушке я плакала несколько лет по ночам. А директор… Мне просто запомнился её внешний вид. Всё это время я постоянно грустила. Это дополнилось сильной ссорой с близкой подругой.

– С какого момента вы начали бояться заболеть раком?

– Точно не помню. Сначала страх постоянно меня сопровождал, но потом исчез. И в какой-то момент начал появляться вновь.

– Вы делились с кем-то своими переживаниями?

– Только с той подругой. Маме я рассказала о нём не так давно.

– Как мама отреагировала на это?

– Сказала, что я страдаю фигнёй.

– Что вы сами думаете на этот счёт?

– Я не знаю. Я понимаю, что все эти страхи, скорее всего, выдуманы, но ничего не могу поделать.

– Что изменится, если этого страха не будет? Как поменяется ваша жизнь? Для чего он вам нужен?

– По сути, ничего не изменится. Он просто доставляет мне моральный дискомфорт. Мне именно морально плохо.

– Вы испытали серьёзное потрясение, связанное с раком, в раннем возрасте. Это могло оставить свой след?

– Думаю, да.

– Длительное время вы испытывали подавленность, переживали, и всё это было связанно с раком?

– Да.

– Сколько это длилось?

– После смерти бабушки всё это огорчало меня ещё несколько лет.