Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

И у вас, может быть, есть свои бессознательные проблемы, например, вы хотите быть стройной и изящной, а память стереотипно навязывает вам привычный образ себя.

Чтобы преодолеть эти и другие стереотипы, мешающие вам двигаться вперед, потребуются приемы метода «Ключ», снимающие психологические барьеры.

Ваш организм способен настраиваться на мозговую программу, как приемник на волну радиостанции. Образ собственной красоты и здоровья – это положительная установочная программа, которая синтезирует внутри вас в едином направлении все факторы жизни – и действие физических упражнений, и массажа, и иглотерапии, и лекарств.

Работа по созданию идеального образа себя, которую вы делаете, читая эти рекомендации, уже делается, а когда вы повторите эту работу на фоне применения «Ключевых приемов», то получите практические результаты этой работы.

Личный пример. Как я открыл в себе художника.

Если бы раньше, до использования «Ключа», я сказал себе, что стану художником, сам себе не поверил бы!

Мне это и в голову не приходило! В школе получал тройки по рисованию. Поставят перед нами скукотень какую, вот и рисуй правильно! А мой товарищ – пятерки, и у него родители – художники, вот он будет художник!

Всегда говорят: «Без труда не вынешь и рыбку из пруда», искусству нужно отдать себя до конца, «муки творчества», искусство требует жертв, Ван Гог даже ухо себе отрезал, и т. д.

И у меня возник психологический блок: я – не художник, быть им не могу, это для меня – закрыто!

Но как-то, уже будучи взрослым, я увидел картины моего друга Рахмана, которые в отличие от тех, что показывали в школе, были написаны в более яркой, живой, свободной манере, я тоже захотел рисовать.

Я мечтал на фоне «Ключевых приемов» о том, что рисовать буду только шедевры!

И не встретил вдруг никаких внутренних сомнений: хочешь рисовать – рисуй!

Блок внутри меня исчез! Рисовал я много, страстно, с вдохновением, с чувством, что у меня – получится!

Сказал сыну Алену: давай через год выставку сделаем! А он говорит: папа, мы же рисовать не умеем!

Через год уже была первая выставка, и вместе с моими – картины Алена, а за несколько лет я раздарил друзьям более 400 картин живописи, провел десяток персональных выставок, среди них – с мастер-классом «Свободный полет», где показывал художникам приемы «Ключа» для раскрепощения, быстрого поиска вдохновения. Мои картины публикуются в журналах, и, главное, у меня есть то, что делает художника художником, – свое лицо.

Это важно, потому что если в науке критерием истины является повторяемость явления в подобных условиях, то в искусстве критерием истинности является неповторимость.

Я даже написал по предложению Государственного института искусствознания статью о том, как художнику найти свое лицо, опубликованную под названием «Современная философия и технология саморегуляции человека. Метод "Ключ” для раскрытия творческих ресурсов».

Гармония – в каждом из нас! Надо снимать блоки и работать.

Самосохранение происходит на двух уровнях.

1. Инстинктивное – бей, беги, оцепеней!

2. Созиданием нового, творчеством.

Там лежит тот же инстинктивный механизм, но трансформированный осознанностью.

Осознанность – это использование инстинктивных реакций, как например нервная дрожь или напряжение мышц в сознательной форме в виде упражнений.

Это создает новые связи в нейросети мозга, расширяя способности сознания и открывая новые возможности человека.

Вот вам новый уникальный прием по методу «Ключ».

Этого приема нет ни в йоге, ни в медитации, ни в каких других методах саморазвития в мире.

Просто предлагается поискать то движение в течение 1 минуты, к которому вы не адаптированы, которое вы никогда раньше не делали, и потом пару минут посидеть в стадии последействия.

Кто-то сразу засыпает, кто-то смеется, а кто-то плачет или просто сидит с пустотой в голове.

Этот прием разрывает шаблоны, освобождает мозг от страха и стереотипов мышления.

Это происходит за счет освобождения от старых нейросвязей, давая мгновенно пространство для образования новых связей в неройсетях мозга.

Поиск простого нового движения, и поэтому неординарного движения вызывает напряжение, поэтому после него наступает расслабление.

Прием снимает стресс, тренирует поисковую творческую способность мозга, развивает креатив для решения других любых вопросов, одновременно тренирует вестибулярную систему, повышает психологическую устойчивость.

Это уникальный прием, потому что изобретательность, которая развивается с его помощью, нужна и домохозяйке, и бизнесмену, и спортсмену, а также руководителю, психологу и IT-инженеру.

Сам поиск стимулирует творческие способности и открывает новые.

Пример

Даю новый уникальный прием «Ключа» для выхода из обыденности в подарок школе «Человек будущего» от Хасая Алиева.

Чтобы быстро перейти в состояние потока, когда вам хочется что-то делать, творить, например во время мозгового штурма это будет нужно, чтобы разорвать шаблон и выйти на творческое состояние, используйте маленький, совершенно уникальный прием: сделайте любое движение, которое вы раньше никогда не делали, непривычное для вас, не вошедшее в вашей жизни в автоматизм. Изобретите любое движение, вам непривычное.

И напишите мне, что у вас там получилось.

Пришли ответы:

«Интересное состояние!!! Полное безмыслие, пустота…»

Да, быстро получается нулевое состояние, Будда ходил за этой нирваной, пока нашел, 30 с лишним лет, и я потратил столько же, но могу научить быстро, потому что в Ключе есть принцип подбора путем перебора, это XXI век.

Margarita Zolotoustova:

«Так вот какое изначальное состояние. За доли секунды попадаешь в ноль, даже не в ноль, а в пустоту и даже больше чем пустота. Я искала в буддизме дзогчен, сидя в практиках, и не получилось у меня, а тут вот оно.

Вы Гений. Благополучия Вам и процветания».

Владислав Орлов на Ютуб-канале написал в комментариях:

«У Кастанеды описывалась подобная техника – делать что-то необычное или непривычное. Неделание, кажется, называлась. Но Кастанеда написал непонятно. А у Хасая Алиева все по полочкам:

1. Разрыв шаблона.

2. Адаптация к привычным действиям.

3. Принцип подбора развивает креативность.

4. Есть стадия последействия " Момент истины ” ».

«– Теперь понятно, что такое синхронизация, – написали мне в Ютубе . – Это движения во время упражнений, которые соответствуют твоему текущему состоянию. Мой ответ был такой: точно, именно так, движения это помощники решения вопросов, простой пример – жестикуляция, она происходит синхронно текущему состоянию человека, а вот когда человек не жестикулирует, он делает это инстинктивно в других формах, например, ходит туда-сюда, качает ногой и прочее, и это по частоте повторяемости движений синхронно его состоянию и этим самым снимает лишнее напряжение, помогает лучше думать. Это механизмы саморегуляции организма и основа творчества».