Артём Овечкин - Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– Классно.

– Спасибо большое за такое…

– Спасибо.

– Мне стала более понятна моя собственная мотивация во многих поступках, потому что у меня эмоции через край. Иногда понимаю, что это выражение каких-то слов, но не понимаю, к чему именно, на какие слова у меня идёт та или иная реакция. Я теперь лучше понимаю, что, если у меня какие-то эмоции, тревожность и так далее, я могу посмотреть более глубоко, провести какую-то самодиагностику. Я осознала, что во мне сейчас происходят какие-то изменения на эмоциональном уровне. У меня даже возникли опасения, что эти изменения связаны с развитием чрезмерного эгоизма, который может принести вред и мне, и окружающим. Но сейчас, в принципе, это у меня под контролем. Правильно шагаю и пока держу себя в руках. Вообще замечательно, есть на что посмотреть, обратить внимание на себя и окружающих. Замечательно.

– Хорошо, спасибо. Вадим?

– На самом деле, первое знакомство было, когда я пришёл по проблеме лишнего веса, очень много узнал тогда на четырёхдневном тренинге… и сейчас это как в продолжение: начинают для меня какие-то раскрываться двери… После того тренинга, честно, мозг взорвался, но сейчас спокойней, информация окзазалась очень полезной. Я думаю, что буду пользоваться ей и будет всё лучше и лучше.

– Спасибо. Алла?

– В очередной раз хочу сказать спасибо, вообще попала неожиданно, случайно абсолютно, находясь ещё на волне тренинга по пищевому поведению. Сейчас тоже очень удачный тренинг. Первая половина дала подтверждение моим внутренним установкам и чисто поведенческим навыкам. Я ещё раз повторю, что в себе я уверена и это правильно. Вторая часть, конечно, даёт очень большое поле для размышления, особенно семь главных ошибок мышления. Здесь, конечно, работать и работать, возможно, я приду к чему-то новому.

– Хорошо, спасибо. Настя?

– Есть над чем подумать. В ходе тренинга я поняла, что есть моменты, которые меня не беспокоят, но нашла, конечно, в себе проблемные точки, и Вы подсказали способы, как с ними бороться. Есть над чем подумать и поработать.

– Отлично. Очень радует постановка вопроса. Вы, как человек действия, сразу говорите: «Есть над чем поработать». Можно и стоит работать!

– Есть над чем подумать, да. Выходы и пути, которые Вы подсказали. Смогу ли я ими воспользоваться, время покажет, но я поняла, где мои проблемные точки. Есть моменты, с которыми, я вижу, проблем у меня нет. А есть такие, которые беспокоят.

– То есть диагностика завершилась, угроз выявлено столько-то.

– Угрозы есть, да.

– И включить…

– DELETE! Удалить. ☺

– Реальные выходы, даже интересно. Я понимаю, что я это могу применить, то есть я считаю для себя это полезным и реальным, смогу этим воспользоваться.

– Так или иначе вы все разными словами сказали следующее: «Я буду это внедрять».

– Конечно.

– Я на самом деле очень буду рад, если вы возьмёте и будете это делать.

– Я даже пыталась уже делать что-то после первой нашей с Вами встречи на индивидуальной консультации… Задумалась о том, что есть неправильные взгляды у меня на жизнь, что их надо искоренять.

– Спасибо. Оля?

– Я поняла, что мне ещё нужно будет прийти, это точно. Мне дали не рыбку, мне дали удочку, и теперь я попробую. И самое главное, я поняла, что, наверное, никто, кроме меня, в моей голове не разберётся. Хочу, чтобы Вы снова через три месяца приехали, и попробуем.

– Хорошо. Вот мои адреса в интернете:

сайтhttp://психолог-артем-овечкин. рф/,

электронная почтаaao79817313396@gmail.com,

Skypepsihologl71,

видеоканалhttp://rutube.ru/video/person/ 683316/#personal,

Одноклассникиodnoklassniki.ru/artyom.ovechkin,

Вконтактеvk.com/artyom.ovechkin,

Фейсбукfacebook.com/artyom.ovechkinl976.

Кому удобно контактировать так, в социальных сетях, добавляйтесь в друзья. Ну что же, спасибо вам огромное за совместную работу на этом тренинге! На самом деле было классно. Группы ведь разные бывают. Очень здорово мы совместно потрудились и посмеялись, хотя говорили об очень сложных вещах, порой тяжёлых и непростых. С вами было здорово, спасибо! Внедряйте в жизнь полученные знания и навыки! Удачи вам и успеха!!!

– Спасибо!!! ☺

– Приходите. Счастливо! Если какие-то вопросы остались, подходите, я отвечу.

Свобода – это ответственность. Вот почему все её так боятся.

Свобода есть естественная способность каждого делать то, что ему угодно, если это не запрещено силой или правом.

Свободным я считаю того, кто ни на что не надеется и ничего не боится.

Спасти свободу можно только через братство.

Человек, властвуя над другими, утрачивает собственную свободу.

Ничто так не подавляет чувства свободы, как инстинкт стадности.

Свободен лишь тот, кто владеет собой.

Ты называешь себя свободным. Сводным от чего или свободным для чего?

Невежество – рабство, знание – свобода.

Свобода – это осознанная необходимость.

Свобода начинается с иронии.

Жизнь, основанная на обладании, менее свободна, чем та, что основана на созидании или бытии.

Сознательная дисциплина – разве это не есть истинная свобода?

Там, где нет законов, нет и свободы.

Чтобы обладать свободой, следует её ограничить.

Свобода человека состоит в свободном пользовании своими способностями.

Человек не станет свободным, пока не преодолеет страха смерти.

Познайте истину, и истина освободит вас.

Воспоминание неволи делает свободу ещё сладостнее.

Когда проблему свободы берутся решать практически, льются потоки крови.

Народ, победивший в борьбе за свободу, редко получает что-либо, кроме новых господ.

Нигде деспотизм не находится в такой безопасности, как под внешностью и вывеской свободы.

Ничего и никогда не было для человека и для человеческого общества невыносимее свободы!

Чем больше свободы, тем больше требуется мест лишения свободы.

Не существует способа добиться того, чтобы люди были одновременно свободными и равными.

Для того, кто сам несвободен, несвободны и другие.