Клаус Бернхардт - Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

В этом году мы также предлагаем целый ряд курсов повышения квалификации на темы страхов, депрессии и выгорания и будем рады видеть вас на них, если вы хотите совместно поработать и получить возможность как можно эффективнее помогать людям с психическими заболеваниями, излечивая их на более длительный срок, чем было возможно раньше.

С дружеским приветом, Клаус Бернхардт

Данная методика не является валидированным стандартизированным диагностическим инструментом. Автор составил ее и использует в своей практике для работы в рамках его авторской концепции, излагаемой в этой книге. ( Прим. научн. ред. )

https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain/; https://www.nature.com/news/new-brain-cells-erase-old-memories–1.15186; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3268356/

Так же, как первый опросник, эта методика авторская. Не является валидизированным стандартизированным диагностическим инструментом. (Прим. научн. ред.)

Позднее «маниакально-депрессивный психоз» был переименован в «биполярное аффективное расстройство». (Прим. научн. ред.)

https://www.depression-heute.de/blog/interview-professor-gonther-unglueck-auf-rezept-bestaetigt-die-psychiatrische-realitaet

https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/depressionen/article/645919/strategien-wenn-psychophar-maka-liebesleben-beeintraechtigen.html

Все перечисленные вещества используются и в российской клинической практике и продаются как под собственными названиями, так и под различными торговыми марками. Рецептурные препараты должны применяться строго по назначению врача. (Прим. научн. ред.)

https://www.presseportal.de/pm/119123/3912240

https://www.nature.com/articles/mp201098

https://www.nature.com/articles/mp201310

http://science.sciencemag.org/content/328/5983/1288

Психологический процесс отстранения и переживания горя, позволяющий субъекту отдалиться от утраченного объекта привязанности. Термин был впервые употреблен в работе З. Фрейда «Скорбь и меланхолия». ( Прим. ред .)

Десенсибилизация в психологии – это процесс снижения чувствительности к определенному внешнему фактору, снижение интенсивности реакции на него. ( Прим. научн. ред. )

Метод лечения посттравматических стрессовых расстройств, разработанный американским психологом и педагогом Фрэнсин Шапиро. ( Прим. ред. )

Метод преодоления стресса. Wingwave-коучинг – одно из направлений коучинга, работающее с деструктивными эмоциональными состояниями, убеждениями и моделями поведения. ( Прим. научн. ред. )

Паломническая дорога к предполагаемой могиле апостола Иакова в Испании. ( Прим. ред. )

Agudelo L. Z. (): Skeletal Muscle PGC-1α1 Modulates Kynurenine Metabolism and Mediates Resilience to Stress-Induced Depression / L. Z. Agudelo [et al.] // Cell. – 2014. – № 159 (1). – Е. 33–45. doi: 10.1016/j.cell.2014.07.051.

Bryleva E. Y., Brundin L. Kynurenine pathway metabolites and suicidality // Neuropharmacology. – 2016. – Epub 26. 1.; Brundin L. An enzyme in the kynurenine pathway that governs vulnerability to suicidal behavior by regulating excitotoxicity and neuroinflammation / L. Brundin [et al.] // Transl Psychiatry. – 2016. – № 6(8). – Е. 865.

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2684607; https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018–06/uoia-oou061118.php.

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/787888/umfrage/verord-nungsstaerkste-arzneimittel-in-deutschland/.

Проблемы со щитовидной железой сами по себе являются распространенной причиной субдепрессивных и депрессивных состояний. Препараты тироксина влияют на настроение, но эти проблемы значительно легче тех, что возникают вообще без лечения. Отказ от препаратов не только не улучшит ваше психологическое состояние, но еще и ухудшит физическое здоровье. Если вы подозреваете, что вам назначена неподходящая доза препарата, обратитесь к врачу для ее коррекции. ( Прим. научн. ред. )

HYPERTENSION 2016; 68. HYPERTENSIONAHA.116.08188; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058642/.

По мнению автора, официальные клинические рекомендации ВОЗ и отдельных стран, в том числе России, разрешают использование для детей и подростков определенных антидепрессантов. Рост числа суицидов на фоне приема антидепрессантов, во-первых, имеет еще неустановленные причины, во-вторых, также наблюдается и у взрослых. ( Прим. научн. ред. )

https://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/14/antidepressants-can-raise-the-risk-of-suicide-biggest-ever-revie/.

https://www.nytimes.com/2012/07/03/business/glaxosmithkline-agrees-to-pay-3-billion-in-fraud-settlement.html.

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2474424.

Сохранение красоты и молодости – последняя причина, по которой женщины обращаются к гормональной терапии в менопаузе. Изменение гормонального фона влечет за собой множество изменений в работе всех систем органов, часто крайне неприятных и даже опасных. Гормональная терапия неидеальна и имеет много побочных эффектов, но в некоторых случаях необходима. (Прим. научн. ред. )

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/sw/Hormonersatztherapie?n-id=83455.

Левоноргестрел – контрацептивное средство, применяется в основном для экстренной контрацепции. Одноименный препарат (зарегистрирован в России под собственным наименованием) не рекомендуется принимать чаще одного раза в месяц. (Прим. научн. ред. )

http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/bayer-hormonspiralen-mire-na-jaydess-kyleena-psychisch-krank-durch-verhuetung-a-1150451.html; https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/76200/EMA-prueft-levonorge-strelhaltige-Hormonspiralen-auf-psychiatrische-Nebenwirkungen.

https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2017.17060616.

Противоязвенные препараты из одной клинико-фармакологической группы, зарегистрированы в России под указанными названиями и отпускаются по рецепту. (Прим. научн. ред. )

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1788456.

Препарат для лечения бронхиальной астмы и аллергического ринита, зарегистрирован в России под указанным названием и отпускается по рецепту. ( Прим. научн. ред. )

https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/prp2.341.

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/96409/Fluorchinolone-FDA-warnt-vor-mentalen-Stoerungen-und-hypoglykaemischem-Koma; https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2017/02/10/fluorchino-lone-auf-dem-pruefstand.

Все перечисленные вещества представлены на российском рынке под разными торговыми наименованиями и являются рецептурными препаратами, которые должны применяться строго по назначению врача. ( Прим. научн. ред. )

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC181154/.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181967/.

Без лечения эпилептические приступы приводят к отмиранию нервных клеток, что вызывает не только депрессию, но и более серьезные неврологические проблемы. Депрессии, а также другие психиатрические симптомы были характерны для больных эпилепсией еще до изобретения противосудорожных препаратов. У противосудорожных препаратов есть побочный эффект в виде сниженного настроения, однако говорить, что без медикаментов не было бы депрессии, некорректно. ( Прим. научн. ред. )