Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

• Поразмышляем над законами осознанной жизни:

– над законом кармы «Что посеешь, то и пожнёшь!» ;

– «Не поступать с другими так, как не хотим, чтобы поступали с нами!» (Разновидность закона кармы).

• Для того чтобы быстрее избавляться от груза кармы, воспользуемся следующим упражнением.

ЗАКРЫВАЕМ КАРМИЧЕСКИЕ СЧЕТА С ПОМОЩЬЮ ПРОЩЕНИЯ

1. Когда кто-то нам причиняет боль, стараемся его простить. Попытаемся вспомнить, когда мы могли поступить в прошлом подобным же образом. Тогда нам будет легче понять причину, почему нам кто-то причинил страдание, и принять это как то, что мы заслужили и что нам дано ради нашего обучения.

2. Вспомнив, кому мы в похожей ситуации причинили страдания в прошлом, необходимо мысленно попросить прощения у этого человека.

3. Затем даём себе обещание ни с кем не поступать впредь так, как поступил с нами данный человек и как мы сами поступили с кем-то в прошлом.

4. Даже если мы не вспомним за собой подобного проступка, всё равно мы должны прощать, поскольку наша память ограничена только рамками этой жизни. Возможно, мы вели себя подобным образом в одной из прошлых жизней.

Простив человека, мы закрываем кармический счёт. В противном случае, проявляя в ответ критику и агрессию, мы сеем новые тяжёлые и горькие семена будущих страданий, наступая на те же грабли, что и в прошлом.

(Подробное описание ТЕХНИКИ САМОАНАЛИЗА вы сможете найти в «Практике в тренировочной бухточке» к главе 9.3»).

«Быть человеком – это чувствовать свою ответственность».

«В каждом человеке и его поступках всегда можно узнать самого себя».

Закон зеркального отражения – разновидность закона кармы. Об этом же законе говорится в пословице: «Как аукнется, так и откликнется!» . Чтобы что-то получить, надо сначала что-то отдать. Хочешь любви – начни отдавать любовь, хочешь богатства – начни проявлять щедрость и бескорыстие. А если хочется пострадать – то этого добиться проще всего – просто причиняй страдания другим!

«То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» — это закон Вселенной. Сант Кирпал Сингх объясняет его подробнее: «Если вы хотите быть счастливыми, сделайте такими других. Если вы желаете быть благословлёнными, благословляйте других. Тот, кто причиняет боль другим, вредит сам себе. Таков Великий Закон».

Нужно понять, что когда окружающий мир нам не нравится, нам нужно изменить что-то в себе. Ведь внешний мир всего лишь отражает то, что находится в нашем сознании. Буддийская монахиня Ани Чоинг Долма об этом говорит так: «Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите». Нам нужно просто очистить своё сознание от всего негативного, и мир начнёт нам отражать наши собственные чистоту, радость и любовь, которые мы будем находить в людях и мире.

Благодаря пониманию того, как действует закон зеркала, мы сможем принять ответственность за свою жизнь, за всё, что мы в неё притягиваем своим мышлением, желаниями и эмоциями. Закон зеркала и вытекающий из него закон «Нужно принять ответственность за свой образ жизни и свою судьбу» стимулируют нас работать в первую очередь над собой, менять свой внутренний мир и качество своего сознания. Взяв на себя ответственность за свою жизнь, мы сможем с радостью и благодарностью принимать любые трудные ситуации. Все испытания судьбы мы будем использовать для своей учёбы, тренировки и развития добродетельных качеств характера.

Также закон зеркального отражения можно назвать законом эха , действие которого показано в следующей притче.

Урок с эхом в горах (притча)

Маленькие дети с учителем были на экскурсии в горах. Во время прогулки один мальчик поссорился с другим и громко со злостью крикнул ему:

– Ты глупый!

Эхо в горах ответило:

– Ты глупый!

Другой мальчик в ответ закричал:

– Я тебя ненавижу!

Эхо повторило и его слова. Дети немного испугались грозного голоса эха и приутихли. Один ребёнок сказал учителю, что, наверное, это ругается какой-то злой дух гор, который на них разозлился.

Учитель успокоил и помирил детей и сказал, что сейчас все дети поиграют с эхом, и тогда они поймут, что эхо – доброе. Он попросил, чтобы каждый ребёнок придумал какую-то добрую фразу для эха и громко её произнёс. Дети по очереди радостно выкрикивали:

– Ты мне нравишься!

– Я тебя люблю!

– Ты – друг!

– Приходи к нам в гости!

Эхо всем отвечало, и дети были в восторге. Никто больше не боялся эха.

Учитель объяснил:

– В нашей жизни действует закон эха. Всё, что мы будем давать миру и людям, будет возвращаться к нам как эхо. Всё, что происходит в нашей жизни, – это эхо, отражающее то, что мы совершили в прошлом. Поэтому нам нужно быть в жизни очень внимательными и следить за тем, какие «подарки» мы даём другим. Как поётся в песне: «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся!». Давайте споём эту песенку вместе с эхом и природой и понаблюдаем за тем, что произойдёт!

И дети вместе с учителем запели эту известную детскую песенку, даря друг другу свои искренние дружеские улыбки и наслаждаясь величественной красотой окружавшей их природы. И эхо радостно пело вместе с ними, и всем казалось, что сама Природа дарила им свою любовь и наполняла их радостью! Им улыбались Солнышко, тучки и горный ручеёк! Лёгкий ветерок в такт песне радостно раскачивал весело шумевшие деревья, а красивые птицы на ветвях радостно щебетали, подпевая детям.

Когда после экскурсии уставшие, но счастливые дети вернулись в школу, учитель сказал им на прощанье:

– Сегодня эхо и Природа преподали нам прекрасный урок! Не забывайте его! Применяйте закон эха в своей жизни и помните, что жизнь всегда лишь возвращает нам то, что мы отдаём людям и миру.

Дарите любовь, и будете любимы!

Делитесь всем, что имеете, и будете богаты!

Помогайте всем, и вам всегда придёт в нужный момент помощь!

Делайте других счастливыми – и счастье всегда будет вашим спутником!

Закон кармы: «Что посеешь, то и пожнёшь» также называется законом посева и урожая кармы . Собранный урожай обычно больше того количества кармических семян, что были посеяны. Так устроено, чтобы мы лучше поняли свои ошибки – это значит, постарались найти их причины и устранили их. Когда мы на собственной шкуре испытываем несправедливое отношение к себе, мы очень хорошо понимаем и видим недостатки других людей, а также то, какие законы осознанной жизни они нарушают. И тогда возрастают шансы, что мы вспомним собственные подобные «косяки» из прошлого. «Косяк» – слово из современного молодёжного сленга, но мне оно нравится, так как оно хорошо выражает суть совершённой ошибки. Это значит, что мы что-то сделали косо или криво, то есть неправильно, и следует это «выровнять» или исправить.