Франсеск Миральес - Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

Чтобы закрепить силу договора, каждое утро в течение следующих трех недель человек должен зачитывать его вслух – это время необходимо для укоренения новой привычки, или взятого на себя обязательства.

Всего 21 день выполнения простых рекомендаций гарантированно приводит к важнейшим изменениям в жизни.

Если верить исследованиям нейробиологов, мы намного быстрее запоминаем или усваиваем информацию в процессе активных действий, а следовательно, можем воплотить мысли и идеи в реальности. Когда вы пишете, мозг получает сигнал, что вы уже начали что-то делать.

Как видно из графика, представленного ниже, мы выполняем порядка 70 % из того, что записываем, поэтому письменное слово является одним из мощнейших инструментов для реализации планов и проектов.

Если хотите вдохнуть жизнь в важный для себя проект, дайте ему имя. Пусть оно будет яркое, привлекательное для вас, подталкивает к размышлениям и мотивирует к работе.

По мере реализации можете изменить название, поскольку проект превратится во что-то другое. Не бойтесь. Самое главное, чтобы в сознании оно отождествлялось с вами и помогало приводить в порядок мысли, параллельно создавая жизненно важную историю.

В рекламе нередко говорят о важности такой вещи, как «сторителлинг» – умении рассказать историю, которая стоит за созданием определенного продукта или компании.

На первой странице каждой истории всегда стоит название.

К примеру, «Дух Непала» может стать прекрасным названием для поездки с друзьями. Слово «дух» будет вдохновлять и придавать духовный смысл цели вашего путешествия. Если использовать это название на каждом этапе вашего приключения – при подготовке маршрута, в момент пребывания в стране, а затем по возвращении, – со временем вы сможете окунуться в прекрасные воспоминания, просто сказав: «А помнишь «Дух Непала», когда тот монах пригласил нас провести ночь в храме?..»

Дзэниба, одна из героинь фильма, помогавшая Тихиро вернуть свое имя и жизнь, однажды сказала главной героине: «Встречи не забываются, вы просто не можете их вспомнить».

Поскольку все наши воспоминания остаются в укромных уголках памяти, чтобы пробудить их снова и соединить с идеями, необходимо использовать правильные слова, которые, словно пружинки, будут выстреливать ввысь, открывая новые вселенные.

Слова – это волшебные заклинания, способные активировать воспоминания и запускать нейронные связи, раскрывающие истинный творческий потенциал. Вот почему так важно осознать силу слов.

Имя, которое мы даем нашему личному проекту, имеет решающее значение в деле поддержания мотивации. Можете проснуться рано утром и уныло подумать, что нужно идти в спортзал, а можете сказать себе: «Сегодня это тело наконец-то станет телом Витрувианского человека», закладывая в сознании идею, что усилия не пройдут даром и помогут достигнуть канонических пропорций, изображенных Леонардо да Винчи еще в XV веке.

Поскольку слова обладают волшебной силой, мы предлагаем упражнение, которое поможет вам отыскать собственное заклинание – слово, которое будет резонировать с вами и позволит «придать импульс» вашим проектам. Может, это будет название любимой музыкальной группы, любимого города, произведения искусства или имя звезды.

Можете отыскать волшебное слово для абсолютно любой сферы жизни, которая, по вашему мнению, нуждается в улучшении. Например:

• Улучшить здоровье/физическую форму: «Проект «Витрувианский человек».

• Возродить любовь: «Венецианская кофейня» (если в этом городе состоялось ваше первое романтическое путешествие).

• Укрепить финансовое положение: «План Баффета» (если это любимый гуру в вопросах бизнеса; вы вольны выбирать имя того человека, чьими достижениями по-настоящему восхищаетесь).

• Написать книгу: «Перо Хемингуэя» (всякий раз, когда будете начинать писать, вы словно перевоплотитесь в романиста).

Используйте «волшебное слово» как можно чаще, поделитесь им с друзьями и близкими людьми. Обязательно запишите его в расписании, чтобы придать цели дополнительную силу: «Во вторник я пойду создавать тело Витрувианского человека».

____________________________________________

Как отыскать свое истинное я и превратить опыт прошлого в трамплин для личностного развития

Подобно победителям войны, получающим право писать историю произошедшего, каждый человек имеет возможность позитивно интерпретировать прошлое, если он смог одержать в нем победу над самим собой. Погружение позволяет перенести истинную сущность и творческий потенциал в настоящее, чтобы создавать для себя будущее, преисполненное безграничными возможностями.

Киото – это место, где живет история Японии. Считается, что именно здесь Акаси Какуити в начале XIV века написал классическую «Повесть о доме Тайра» , ставшую первым японским средневековым военным романом.

Именно в ней рассказывается о борьбе кланов Тайра и Минамото за контроль над Японией, все происходит на фоне человеческих драм, эмоций и историй любви. Это эпическое полотно сродни «Илиаде» Гомера.

Акаси Какуити потерял зрение в тридцать лет и, чтобы заработать на жизнь, присоединился к группе музыкантов в Киото, называвших себя «монахами бивы» (бива – японский струнный музыкальный инструмент). Под звуки музыки они пересказывали легенды и истории о войне и были чем-то вроде трубадуров в Европе.

Подобный стиль декламации приобрел такую популярность в Киото, что Акаси Какуити стал настоящей знаменитостью в древней столице.

В семьдесят лет, за год до смерти, он пересказал «Повесть о доме Тайра» своему ученику по имени Тэйити, который взял на себя обязательство изложить услышанное в письменной форме. Сегодня роман объемом более восьмисот страниц по-прежнему продается во всех книжных магазинах Японии.

Можно ли считать достоверным с исторической точки зрения повествование, пересказанное монахом, который большую часть жизни был лишен зрения? Конечно же нет, но это и неважно. «Повесть о доме Тайра» продолжает пользоваться популярностью, потому что это история, наполненная удивительной красотой.

Красота всегда побеждает, переживает течение времени . Вот почему стоит сохранять красоту нашей жизни.

Скоростной поезд будущего перевозит нас из Токио в Киото. На старых улочках Гиона мы слышим, как девушка играет на биве , словно Акаси Какуити семьсот лет назад. Она одета в кимоно золотого цвета и стоит на коленях на татами перед ширмами, украшенными традиционными японскими рисунками. Она не гейша: не все девушки в Киото, облаченные в кимоно, являются гейшами.