Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Если хотите ощутить уверенность в своем интеллекте, как можно активнее ищите возможность действовать в зоне гения. С тех пор как я начала вырабатывать у себя привычку гения, я нашла возможность работать в зоне гения чаще, что прибавило мне уверенности. Я не обращаю внимания на ярлыки, которые определяли бы меня или мой интеллект, потому что точно знаю, в чем мои сильные стороны, а в чем слабые, и стараюсь работать так, чтобы по максимуму проявить свои лучшие качества. Я также осознаю, что обладаю способностью учиться, профессионально расти и приобретать навыки, необходимые для повышения компетентности. Это не значит, что со временем моя зона гения как-то изменится. Изменится только степень и способ применения моих умений. По мере того как я училась применять свои компетенции, я заметила, что они расширяются, и это вдохновляло меня испытывать свой гений все более сложными и результативными задачами.

Мой клиент Стив обратился ко мне, потому что ему не хватало уверенности в себе. Стив работал консультантом в крупной фирме. Работа ему нравилась, но он мечтал о собственном бизнесе в области консультирования. Он хотел оставить работу с клиентами и стать непосредственным руководителем группы консультантов. Кроме того, он чувствовал, что не развивается в рамках традиционной корпоративной культуры консалтингового бизнеса, и хотел более активной рабочей среды. И все же он застрял на стадии идеи, потому что слишком много сомневался в себе. Его мучил синдром самозванца, заставлявший его думать, что он никогда не будет готов открыть собственное дело. Он сказал мне, что постоянно слышит у себя в голове голос, который говорит: «Да кто я такой, чтобы стать генеральным директором? Неужели у такого, как я, правда получится исполнить эту мечту?»

Мы обнаружили, что определяющий эмоциональный конфликт Стива возник в результате пренебрежения и иногда полного отсутствия внимания в раннем детстве. Боль, которую вызывало у него пренебрежение, очевидным образом сказалась на его цели: он любит помогать другим почувствовать, что они не одни, либо обеспечивая им поддержку, либо наставляя их в решении проблем. Такая цель замечательно подходит для работы в консультировании, и Стив радовался тому, как сочетаются друг с другом принятые им решения. Его мечта открыть собственный бизнес сочеталась с его гением, который мы назвали Творческим генератором возможностей. У Стива было полно идей, которые позволили бы его бизнесу выгодно отличаться от конкурентов, а также опыт их воплощения. Он хотел создать корпоративную культуру, которая дала бы каждому возможность работать в зоне гения, потому что считал такую рабочую среду идеальной для успешного бизнеса в его области. Корпоративная культура компании, в которой он работал, была совершенно другой, и большинство сотрудников перерабатывали и выгорали, а на их потребности никто не обращал внимания.

Следующим шагом стала работа с неуверенностью в своих силах, мучившей Стива. С помощью трекера продуктивности мы определили два основных триггера, начав отслеживать моменты, когда его уверенность в себе была ниже всего. Первый триггер срабатывал во время серьезных переработок. Чем больше работы Стив выполнял за день, тем меньше у него было времени на организацию собственного дела. Из-за постоянной занятости он сильно волновался и думал, что никогда не найдет времени и сил на собственное дело. Второй триггер срабатывал, когда он терял клиента. Если клиент пропадал из виду без объяснения причин, Стива начинала грызть неуверенность в себе. Такие случаи были редки и не сказывались на его продуктивности в целом, но, когда это все же происходило, его моральное состояние страдало, и он начинал думать, что с открытием собственного дела ничего не выйдет.

Как только мы определили триггеры Стива, я помогла ему сформулировать новые фразы, чтобы говорить их самому себе и заглушать неприятные мысли, вселявшие неуверенность в собственных силах. Первой была фраза «Я смогу стать генеральным директором, у меня получится». Вторая фраза «Я могу не брать на себя задачи, которые не дают мне двигаться к созданию работы моей мечты» была рассчитана на его первый триггер и конечную цель – основать собственную фирму. Третья фраза основывалась на втором триггере: «Когда кто-то исчезает без объяснений, это редко связано с моими профессиональными качествами, это значит, что мы с клиентом не сработались».

Кроме того, мы начали работать над развитием мышления, ориентированного на личностный рост. Стив еженедельно заполнял трекер продуктивности, напоминая себе о том, что верит в свой профессионализм, и учился видеть в проблемах новые возможности. Через пару месяцев борьбы с неуверенностью в себе Стив почувствовал себя другим человеком. Он был наконец готов открыть собственный бизнес. Мы начали создавать последовательный план-график и шаги для воплощения его мечты в реальность. Через год он открыл собственное дело и сказал мне, что уверен в себе и счастлив как никогда прежде.

Простая практика борьбы с неуверенностью в себе помогла Стиву увидеть, чего он мог добиться по сравнению с тем, что он сам считал возможным. Стив до сих пор поддерживает со мной контакт, и каждый раз, когда срабатывают его старые триггеры, я напоминаю ему, что его гений и цель отчетливо свидетельствуют: он создан для этой работы. Ему просто необходимо продолжать верить в то, что всегда было правдой.

С точки зрения Кэрол Дуэк, вы либо живете в фиксированном мире, где ваша личность не изменится, либо уверены в собственном потенциале непрерывного личностного роста. Согласитесь или не согласитесь с приведенными ниже утверждениями и выясните, какова ваша картина мира – фиксированная или ориентированная на личностный рост. С какой картиной мира вы больше согласны? Она может быть смешанной, но часто люди склоняются к одному из вариантов.

Если вы согласны с утверждениями 1 и 2, вы наверняка обладаете фиксированным мышлением. Если же вы согласились с утверждениями 3 и 4, ваше мышление ориентировано на личностный рост.

Говорить о ваших триггерах крайне важно, но существует множество людей с теми же проблемами. У многих из нас один и тот же определяющий эмоциональный конфликт, и, скорее всего, каждый временами страдает от синдрома самозванца.

Вот несколько мантр, которые, на мой взгляд, помогут любому. Выберите те, которые подойдут лично вам.