Майкл Холл - Полный курс НЛП

Определите структуру «потери».«А» спрашивает «Б»: «Как вы представляете себе этого человека — потерю этого чело­века?» Используйте в этом упражнении визуальные субмодальности репрезен­тации: цветная/черно-белая, фильм/непо- движная картина, трехмерная/плоская, в рамке/панорамная, ассоциированная/ диссоциированная, яркая/темная, в фо- кусе/не в фокусе, далекая/близкая и по­ложение. После определения этих визу­альных субмодальностей «А» спраши­вает у «Б», имеются ли в этой репрезен­тации аудиальные или кинестетические субмодальности, которые кажутся зна­чимыми и важными. Если да, определи­те их. «Б» приводит список этих субмо­дальностей в левой верхней части чисто­го листа бумаги.

Структура потери будет тем или иным образом содержать ощущение пустоты. Человек попытается представить чело­века, предмет, переживание, ценность и т. д., а затем для создания значения «пре­вратить это в призрак» — «на самом деле этого больше нет».

Определите структуру наличияи полноты (ресурсного человека).«А» просит «Б» подумать о значимом для него человеке, который умер или больше не живет с ним рядом, но при воспоминании о котором «Б» больше не ощущает потери. «Б» выбирает такого человека, смерть или потеря которо­го вызвала у него горе, но при воспоминании о котором в настоящее время «Б» ощущает полноту или его наличие, как если бы тот человек «в некотором роде все еще был с ним». Этот человек является для «Б» в некотором смысле ресурсом.

Иногда человек может оказаться неспо­собным определить такой ресурс. В таком случае попросите клиента подумать о человеке, который обычно доступен, но в данный момент живет в другом месте. Ресурсом может явиться ребенок, живу­щий в другом месте. Или я могу попросить человека вспомнить любимого учителя, который еще жив, но проживает в другом месте. Человек подойдет при условии, что клиент будет ощущать его как ресурс, имеющийся в его распоряжении.

«А» определяет субмодальности ресур­сного человека «Б». «А» спрашивает «Б»: «Как вы представляете себе этого ресурсного человека?»«Б» приводит список соответствующих субмодально­стей в правой верхней части листа бумаги. Запишите их рядом с субмодальностями нежелательного убеждения (№ 1) в том же порядке.

Выполните сравнительный анализ.Со­поставьте эти два переживания (№ 1 и № 2). Отметьте звездочкой различающиеся субмодальности. Обратите внимание на то, как человек говорит о каждом пережи­вании, и определите специфический язык каждого из них.

Проверьте структуры переживаний.«А» предлагает «Б» проверить все (поме­ченные звездочкой) различия субмодаль­ностей 1 и 2 переживаний. Это нужно для определения того, какие субмодальности окажутся наиболее действенными при изменении горя/потери в наличие/полно- ту. После проверки каждой субмодально­сти «А» просит «Б» вернуть ее в исходное состояние.

Проведите экологическую проверку.«А» спрашивает у «Б»: «Возражает ли какая-нибудь ваша часть против воспри­ятия человека № 1 как человека № 2? Отнесется ли какой-нибудь из членов ва­шей семьи неодобрительно к тому, что вы прекратите горевать?» Удовлетворите при помощи рефрейминга все возражающие части. Например, если «Б» скажет, что, если он не будет горевать, тем самым он не отдаст покойному дань уважения, вы можете осуществить рефрейминг, спро­сив: «Что может быть лучшим способом отдать дань уважения этому человеку, чем радостное сохранение его в своем сердце на протяжении всей оставшейся жизни и расходование ресурсов, которые он дал вам, на то, чтобы сделать свою жизнь более полной?»

Отобразите различия субмодальностей с одного человека на другого.Используя субмодальные драйверы, обнаруженные в пункте № 4, «А» подводит «Б» к изме­нению переживания потери (№1) в пе­реживание наличия/полноты (№ 2). Как правило, содержание репрезентации будет оставаться неизменным. Однако иногда для соответствия структуре текущего пе­реживания содержание необходимо от­регулировать. Также перекрестно отоб­разите то, что человек говорит о потере, когда примиряется с ней и полностью принимает ее.

Проверка.«А» говорит «Б»: «Подумайте сейчас о переживании "потери". Ощуща­ется ли оно вами как ресурс; как исходное переживание "полноты"?» «А» проверяет субмодальности бывшего переживания потери «Б». Они должны оказаться теми же, что и субмодальности переживания наличия/полноты. Иногда субмодаль­ности этих переживаний могут слегка от­личаться. В таких случаях используйте эти различия для завершения изменения.

Часть II

В части I вы использовали перекрестное отображение субмодальностей для транс­формации переживания прошлой потери в имеющийся в настоящем ресурс. В части II вы будете направлять клиента на поиск пере­живаний, которые смогут заменить в насто­ящем и в будущем переживания, связанные с утраченным человеком, и на осуществле­ние этой замены. Это делается с помощью подстройки к будущему, призванной гаран­тировать то, что человек уладит свою собс­твенную жизнь.

Получите доступ к ценному пережива­ нию.«А» просит «Б» вызвать тот связан­ный со значимым человеком опыт, кото­рый вы только что трансформировали из потери в полноту, и репрезентировать его таким образом, который кажется ему ес­тественным и самым простым. Представь­те перед собой пустой экран. Поместите на одной стороне этого экрана образ дан­ного человека.

Определите ресурсы.«А» говорит «Б»: «Я знаю, что этот человек многое значил для вас. Он дал вам многое, что позволяет вам улучшить свою жизнь сейчас и в бу­дущем. Получите репрезентацию (образ) того, как этот человек дарит вам ресурсы, качества и ценности, которые помогут вам

сейчас и в будущем. Поместите этот образ на второй стороне экрана». «А» осущест­вляет подстройку к «Б». Иногда клиенту для получения такого образа потребуется несколько минут и небольшая трениров­ка. «А» вспоминает некоторые качества, ценности и ресурсы, которые узнал от «Б» в предыдущей беседе, и указывает на них «Б» для того, чтобы помочь ему сформи­ровать такой образ.

Выполните экологическую проверку.«А» спрашивает «Б»: «Возражает ли какая- нибудь ваша часть против того, чтобы сделать эти переживания или инструкции частью вашего будущего? Будет ли кто- нибудь в вашей жизни иметь возражения против того?» Перед тем как продолжить, отрегулируйте эту репрезентацию и/или осуществите ее рефрейминг так, чтобы это удовлетворяло все возражающие части.

Встраивание в будущее.«А» говорит «Б»: «Теперь возьмите ресурсы, качества и ценности, которые этот человек дал вам, с собой в будущее, и обратите внимание на то, какую форму примут эти ресурсы, и как они помогут вам жить с другими людьми».«А» может предложить «Б» представить последовательность образов, в которых «Б» использует эти ресурсы для улучшения своей жизни. Эти репрезента­ции должны выглядеть привлекательно и убедительно, но они не должны быть слишком конкретными. Они должны вы­глядеть в чем-то неопределенно и неясно, допуская множество возможностей. Боль­шинство клиентов получают при этом очень ценный опыт.