Майкл Холл - Полный курс НЛП

Поскольку вы приобретаете все больше практического мастерства, это должно оз­начать, что вы овладеваете продвинутыми языковыми структурами, которые позволят вам стать еще более превосходным комму­никатором.

Проанализируем это предложение. От­метьте, что оно содержит два причинно­следственных высказывания за счет ис­пользования таких пресуппозиционных терминов, как «поскольку» и «позволят». Мы используем слово «позволят» для связи мысли о достижении практического мас­терства с представлением о превращении в еще более прекрасного коммуникатора. Комплексные эквиваленты также служат в качестве прекрасных связующих языковых средств, а потому «это должно означать», что они представляют собой лингвистический маркер уравнения.

Обращение синтаксиса

Мы можем делать и большее с помо­щью причинно-следственных структур. На примере следующего высказывания мы рассмотрим, как Сьюзен картирует свою проблему. «Моя сестра заставляет меня чувствовать вину». В этом упрощенном формате проблема выглядит следующим образом: А (сестра) заставляет Б (Сьюзен) испытывать эмоцию.

— Эта проблема относится к типу «вклю- чающейся-выключающейся». Она выклю­чена, а затем она вдруг включается. Итак, откуда вы знаете, когда нужно включать ее?

— Вы имеете в виду, откуда я знаю, что пришло время почувствовать себя вино­ватой?

— Да. Мне нужно получить немного боль­ше информации, чтобы представить эту ситуацию несколько яснее. Когда мы это делаем, мы можем обратить ваше картиро­вание. Пока я еще не могу этого сделать: мне нужно получить больше информации, касающейся вашей проблемы. Итак, когда вы узнаете, что пришло время чувствовать себя виноватой?

— Ну, когда она недовольна, — обычно тог­да я чувствую себя виноватой.

— Хорошо. Итак, когда она чувствует себя недовольной, вы знаете, что настало время испытывать по этому поводу вину?

- Да.

— Итак, когда она недовольна, это событие заставляет вас испытывать вину. Хорошо, давайте произведем разукрупнение вашей проблемы и спустимся с этого уровня. Те­перь я хочу знать следующее: в чем здесь заключается проблема для вас?

— Ну, я не могу чувствовать себя счастли­вой, когда это происходит.

— Вы говорите, что не можете быть счаст­ливой? «Я не могу быть счастливой, когда она не может быть счастливой?» «Итак, когда она несчастлива, я тоже не могу быть счастлива; это мешает мне быть счастливой». Да, наверное, этот механизм работает.

— Он работает. В этом и есть моя про­блема!

— Итак, Сьюзен, что произошло бы, если бы вы стали несчастливой оттого, что вы несчастливы, потому что она несчастли­ва?

— (Смеется) Я думаю, это бы просто прошло! Да, просто прошло (щелкает пальцами).

В этот момент в разговор вмешивается Ивонна:

— Брат моего мужа выводит меня из себя.

— Правда? Хм. Тогда что произойдет, если вы испытаете гнев на свой гнев на брата вашего мужа? Прямо сейчас почувствуйте гнев на свой гнев на брата вашего мужа, так чтобы этот гнев просто исчез.

— Он исчез.

Точно так же как и с порядковыми пресуп- позиционными терминами, мы можем фор­матировать проблему как причинно-следст­венную или как комплексно-эквивалентную структуру. После того как мы сделали это, мы можем затем обращать синтаксис. Мы можем брать его таким, каким мы его картировали, и обращать наши слова, меняя местами то, на что мы указали как на «причину», с тем, на что мы указали как на «следствие». Часто это устраняет или развеивает проблему линг­вистическими средствами.

Модель Метасостояний объясняет, как это работает. В примере с Сьюзен мы применили «не быть счастливой» к «не быть счастливой». Мы взяли не-счастье как состояние и помес­тили его на метауровень по отношению к не­счастью. В данном случае это функционирует в качестве отрицания, перечеркивающего дру­гое отрицание. В случае Ивонны мы примени­ли «гнев» к «гневу» и предложили ей «выйти из себя» на то, что она «выходит из себя», и это привело к тому, что ее гнев нейтрализо­вал сам себя. С точки зрения модели Линий разума, мы описываем это как лингвистичес­кий паттерн «приложения к самому себе».

Упражнение «Причина-следствие»

Идентифицируйте проблему.

Работая в парах, первый участник иденти­фицирует проблему или сложную ситуацию, с которой пара будет играть.

Сформулируйте проблему в виде при­чинно-следственной структуры.

Участник, выполняющий функции коуча, будет задавать вопросы до тех пор, пока про­блема не будет переведена в форму причин­но-следственного или комплексно-эквива­лентного высказывания, удовлетворяющую первого участника.

Обратите и протестируйте высказы­вание.

Затем обратите синтаксис высказывания и представьте его первому участнику. Про­изведите калибровку его индивидуальных реакций. Продолжайте до тех пор, пока не рефреймируете, не развеете или не трансфор­мируете проблему.

Проверьте на экологичность и выпол­ните подстройку к будущему.

Мы делаем это, чтобы задать новые спосо­бы мышления. Поменяйтесь ролями.

Проведение вмешательств с помощью подробных вопросов

Мы взяли паттерн, первоначально исхо­дящий от Ричарда Бэндлера, и адаптировали его, чтобы создать процессуальное упражне­ние. Оно демонстрирует использование при­чинно-следственного пресуппозиционного языка для направления осознания человека от проблемного состояния к ресурсному.

Упражнение «От проблемы к решению»

Работая в парах, идентифицируйте проблему, с которой вы будете играть.

Проработайте фокусирующие во­просы.

Затем второй участник будет задавать следующие вопросы (см. ниже) первому участнику. Предоставьте друг другу время на переработку каждого вопроса.

Произведите внутреннюю переработку.

Участник, которому задаются вопросы, не должен отвечать на них вербально, а лишь переработать их внутренне. После того как вы переработали вопрос, кивните спраши­вающему, чтобы он переходил к следующему вопросу.

Список вопросов для спрашивающего:

Что с вами?

Б. Что вызвало эту проблему?

Почему вам до сих пор не удалось раз­решить проблему?

Г. Как вы можете преодолеть эту пробле­му?

Д. Что вы хотели бы изменить?

Е. Когда это перестанет ограничивать вас?

Ж. Сколько способов разрешить эту про­блему вы знаете?

Я знаю, что вы меняетесь и уже смотри­те на вещи иначе, не так ли?

И. Насколько хорошо вы будете себя чувс­твовать, когда полностью разрешите эту проблему и начнете спокойно жить дальше? И какими будут некоторые из тех ресурсных состояний, которые вы испытаете?

Анализ работы данного языкового паттерна