Майкл Холл - Полный курс НЛП

Паттерн

Идентифицируйте проблемное собы­

тие.

Подумайте о времени и месте в вашей лич­ностной истории, которое все еще беспокоит вас... Как оно беспокоит вас? Какие проблемы оно для вас создает? Когда вы вступаете в это воспоминание, какие эмоции при этом возни-

вопросов, мы позволим им сконструировать более эффективные карты, которые расширят диапазон их выбора, восприятия, понимания, смыслов и реакций.

Таким образом, была изобретена Мета­модель психотерапевтического языка. Эта модель представляла собой просто набор рекурсивных вопросов, задаваемых людям и оказывающих «магический» эффект рас­ширения их карт. При расширении этих карт менялись и взаимоотношения человека с миром. Интересно отметить, что Бэндлер и Гриндер не моделировали когнитивных психотерапевтов, а смоделировали семейного психотерапевта, гештальт-терапевта и меди­цинского гипнолога, однако в результате они пришли к когнитивно-поведенческой модели психотерапии. Начав с этой основополага­ющей работы, НЛП как метадисциплина было распространено на самые различные виды психотерапии, включая психоанализ, бихевиоризм, психотерапию реальности и многие другие.

Поскольку НЛП сфокусировано на реше­ниях, оно всегда предпочитало иметь дело с видами психотерапии, сфокусированными на решениях, в особенности на краткосрочной психотерапии, эриксонианском гипнозе и когнитивных методах психотерапии. Кроме того, благодаря заложенной в НЛП холисти­ческой модели сознания-тела (нейро-линг­вистики), оно также отдавало явное предпоч­тение многим формам телесной психотера­пии. Однако что бы ни моделировало НЛП, оно всегда оставалось метадисциплиной, моделирующей все, что работает, к какой бы ветви психотерапии это ни относилось. Это придавало НЛП не только мощность междис­циплинарного подхода, но и ее притягатель­ность. НЛП является эклектической сферой в том отношении, что находит и выбирает лучшее среди самых различных процессов, относящихся ко многим дисциплинам. Но в этом эклектизме есть свой смысл и порядок. Исходя из метафрейма, ориентированного на поиск структуры, НЛП выбирает то, что работает, и моделирует это с целью иден­тифицировать более крупномасштабные конструкции фреймов.

Поэтому на Самом деле нельзя описать «НЛП-терапию» как таковую, по крайней мере, как самостоятельную дисциплину. Вместо этого мы говорим о том или ином пат­терне, процессе или форме вмешательства, используя НЛП-моделирование различных видов психотерапии. Паттернами, которые мы могли бы описать как относящиеся исключительно к НЛП, окажутся те, что удовлетворяют всем пресуппозициям НЛП и могут рассматриваться как часть курса практика НЛП.

Паттерн реимпринтинга

Травматические эпизоды и реакции возни­кают в результате травмирующих пережива­ний, а также под влиянием негативных рас­сказов, фильмов и воображения. После того как мы нанесли на свою карту «травму», эти репрезентации начинают управлять нашей деятельностью, убеждениями, ценностями и восприятием. Они задают «импринтин­говый» фрейм, который кажется нам про­чным и стабильным. Такие импринты могут включать как позитивные, так и негативные переживания. Поскольку импринты, как пра­вило, задают фреймы типа «так уж устроен мир», это глубоко укореняет их в нашем со­знании и делает их с трудом поддающимися изменению.

Подобно убеждениям, импринты функ­ционируют в качестве самоисполняющихся пророчеств. Этим объясняется тщетность попыток спорить с убеждением или им- принтом. Человек чувствует, что он собрал за свою жизнь слишком много данных в пользу данного импринта, чтобы его можно было изменить. Поэтому вместо того чтобы бороться с ним напрямую, мы преимущес­твенно используем обходные маневры. Мы возвращаемся к периоду, предшествовав­шему появлению исходного импринта, к тому времени, когда человек еще не получил множества последующих подкреплений своей карты, и задаем новые фреймы, под­рывающие импринт изнутри.

Приготовьтесь обнаружить одну характер­ную аномалию, встречающуюся при карти­ровании импринтов. Эта аномалия состоит в том, что в своем ментальном фильме человек может фактически переключаться между по­зициями жертвы и лица, причинившего вред. За счет такого переключения человек также будет переживать и реальность агрессора, что порождает множество противоречивых симп­томов мыслей и чувств у данного человека.

Это особенно верно в отношении детей, у которых еще отсутствует ясное ощущение своей идентичности. Частью менталитета ребенка является склонность притворяться кем-то другим и принимать образ мышле­ния, чувствования и действия других лю­дей. Иногда они принимают некую ролевую модель всю целиком, не отдавая себе отчета

в том, что повлечет за собой такое принятие. Такая динамика может привести к образова­нию множественной личности, фактически включающей в себя многочисленные моде­ли людей, в окружении которых мы растем. Ищите в травматических импринтах такого рода интроекции значимых других. Это про­исходит не всегда, но часто такие интроекции будут присутствовать.

Реимпринтинг работает за счет обнов­ления внутренних карт, подчеркивания ре­сурсов и изменения старых кодов. Проводя реимпринтинг, мы будем обеспечивать даже тем людям, которые причинили нам вред, ресурсы, необходимые им прежде всего для того, чтобы помешать наносить вред в даль­нейшем. Это не извиняет и не оправдывает агрессивного поведения: скорее, это спо­собствует картированию более адекватных ресурсов и форм поведения. Нередко жертвы преступлений конструируют ограничиваю­щие убеждения, а затем поддерживают их за счет своего гнева и страха.

Паттерн

Идентифицируйте проблему.

Какое убеждение, форму поведения или эмоцию вы хотели бы изменить? Какие ассо­циирующиеся с ними чувства сопровождают их? (Заякорите это состояние.) Что вы уже пытались изменить относительно этого убеж­дения или формы поведения? Что мешает вам сделать это или останавливает вас?

Используйте якорь, чтобы локализо­вать опыт в личностной истории.

Я хочу, чтобы вы почувствовали это (вос­произведите якорь) и просто вернулись... в то время... плывя назад, пока вы не обнаружите это чувство снова. (Используйте якорь, что­бы локализовать импринтинговый опыт.)

Отправьтесь в путешествие назад во времени с этой эмоцией.

Эксплицитно или имплицитно исполь­зуйте вашу временную линию и побудите их вернуться в импринтинговый опыт.

Просто оставайтесь с этим чувством (удер­живайте якорь), и вы сможете начать вспоми­нать самый ранний опыт, когда вы испытали это чувство. И теперь, вновь переживая его, вы можете начать вербализировать убежде­ния и обобщения, которые вы первоначально сформировали на основании этого опыта.