Майкл Холл - Полный курс НЛП

В случае паттерна незеркального реверса образа «все остальное» поглощает суждение,

Конверсия ~АВ Пример: Чего не случится, если вы сделаете это?

Суждение АВ Пример: Что случится, если вы сделаете это?

Незеркальный реверс образа

Инверсия

~А~В

А~В

Пример:

Пример:

Чего не случится,

Что случится,

если вы не сделаете это?

если вы не сделаете это?

и, если суждение не играет для человека ни­какой роли, оно исчезнет как проблема.

Помимо приведенных выше хорошо сфор­мулировать желаемый результат помогают также следующие вопросы:

Могу ли я проверить результат?

Могу ли я разукрупнить результат на до­стижимые части?

Нам следует уделить особое внимание тому, чтобы не делать наши результаты слиш­ком глобальными. В случае хорошо сформу­лированного результата мы должны разбить результат на последовательность операций. Это позволит нам понять и систематизиро­вать способ достижения результата.

Знаю ли я, какой первый шаг я должен предпринять?

Чувствую ли я, что первый шаг будет успешным?

Если я достигну результата, будет ли он соответствовать моим ценностям?

Могу ли я найти больше одного способа достижения результата?

Какие подходящие личные якоря сущес­твуют в том контексте, в котором я желаю получить результат?

Обладаю ли я достаточной информацией о внутреннем состоянии, необходимом для достижения результата?

Есть ли у меня устойчивый образ резуль­тата?

Имею ли я в своем сознании звуки, кар­тины, слова и ощущения, связанные с жела­емым результатом?

Направляет ли мое внутреннее состояние мое поведение к достижению результата?

Питер Янг дает следующий визуальный образ хорошо сформулированного результата (рис. 5.2).

Упражнения на создание хорошо сформулированного результата

Упражнение 1

Вы сделаете это упражнение без посто­ронней помощи. Начните с осмотра комнаты. Осмотрите планировку комнаты, мебель и тех, кто в ней присутствует. Обратите вни­мание на четыре или пять различных цветов и назовите их про себя. После этого обратите внимание на различные геометрические фигуры, которые присутствуют в комнате. Видите ли вы квадраты? Прямоугольники? Пирамиды? Треугольники? Назовите их про себя. Прислушайтесь к различным звукам как внутри, так и вне комнаты. Слышите ли вы разговор людей? Слышите ли вы гудение каких-нибудь устройств? Можете ли вы слы­шать шум от автомобилей? Назовите звуки, которые вы слышите. Сколько различных звуков вы слышите? Как вы себя сегодня чувствуете? Не болит ли у вас голова? Желу­док? Поясница? Какие вкусовые ощущения вы испытываете? Замечаете ли вы присутс­твие в комнате каких-либо запахов? Как бы вы сегодня оценили свое общее эмоциональ­ное состояние?

Упражнение 2

Сформируйте группу из трех человек и выберите участников «А», «Б» и «В». «В» будет выступать в роли металичности или наблюдателя. «А» выбирает результат, относящийся к изучению НЛП. «Б» будет выступать в роли оператора. «Б» применяет по отношению к результату «А» все этапы

Рис. 5.2. Хорошо сформулированные результаты

схемы проверки хорошо сформулированного результата. «Б» лишь задает «А» все вопросы каждого из этапов. Вы не проводите никакого другого вмешательства. Выполните упраж­нение, задав все вопросы, взятые из модели хорошо сформулированного результата. Обратите внимание на изменения, которые происходят с «А» по мере того, как он отве­чает на вопросы. Изменилось ли что-нибудь в его формулировке результата? Когда «Б» закончит работу с «А», поменяйтесь ролями. «А» становится «Б», «Б» становится «В», «В» становится «А» и т. д. После того как каждый из участников побывает во всех трех ролях, определите для себя другой ре­зультат по собственному выбору и повторите упражнение.

Обзор модели коммуникации НЛП

Если мы разделим на части термин «комму­никация» (communication), мы обнаружим, что он предполагает соединение (со — «со»; union — «единение») значений.Следователь­но, это существительное («коммуникация») фактически относится к процессу, а именно к протекающему по принципу обратной связи процессу пояснения посылаемых и получа­емых сообщений двумя людьми, которые пытаются установить связь и понять друг друга. Этот процесс затрагивает двух людей, которые обмениваются друг с другом значе­ниями посредством слов или жестов, пока не начнут разделять эти значения (согласятся с ними или нет). В конечном счете, они сов­местно создают так называемое «состояние понимания». Таким образом, коммуникатив­ный процесс представляет собой взаимный обмен сообщениями.

«Разговор» коренным образом отличается от «коммуникации». В то время как необхо­димым условием разговора является участие одного человека, для коммуникации требу­ется, по меньшей мере, двое. Большинство людей могут с легкостью разговаривать. Для этого им требуется лишь открыть рот и поз­волить изливаться потоку слов! При помощи какого-нибудь записывающего устройства, фиксирующего посланные нами сигналы, мы можем узнать, что и даже как мы сказали. Это справедливо в случае разговора. Но это невернов случае коммуникации. При ком­муникации мы никогда не знаем, что мы сообщили!Почему? Потому что мы никогда не знаем, что услышал другой человек!

Эта неопределенность, связанная с послан­ными и услышанными при коммуникации сообщениями, ведет к частому несоответ­ствию значений у разных людей. Послан­ные и полученные значения не совпадают. Соответственно, для того чтобы стать более профессиональными и чуткими в коммуни­кации, мы должны рассмотреть данное несо­ответствие сообщений. Это является одной из центральных проблем интерактивного процесса коммуникации.

Аспекты коммуникации

Сложности при коммуникации

В теории коммуникации рассматриваются следующие процессы: 1) обработка — раз­мышление, оценка, умозаключение, интер­претация и т. д.; 2) вывод — передача данных при помощи языка (вербальный) и поведе­ния (невербальный) и 3) ввод — получение данных, слушание и т. д. Мы оперируем репрезентациями. Это означает, что слова не имеют значений, — их наделяют значениями люди. Слова являются лишь средствами для передачи значения, символами референций, отличных от их самих. Мы используем слова как символы наших идей, мыслей, убежде­ний, понимания и т. д. Мы используем их для переноса наших идей в голову другого человека. Язык существует в визуальной, аудиальной, кинестетической, обонятельной и вкусовой модальностях, а также в форме абстрактных значений слов.

В чем недостаток данной модели? Она описывает коммуникативный процесс так, как если бы он был в основном линейным. Какую это создает проблему? Данная мо­дель представляет «коммуникацию» реду­цированной, она не учитывает сложности, которая обычно присуща «коммуникации». Например, когда мой партнер по коммуника­ции говорит, мое сознание не ждет, пока я начну обработку! Я осуществляю обработку и вывод информации (главным образом, невер­бально), в то время как собеседник продолжает говорить, и, если его глаза и уши открыты, он будет одновременно обрабатывать мои реак­ции, внутренне осуществлять коммуникацию с самим собой по данному поводу и т. д.