Майкл Холл - Полный курс НЛП

В НЛП фреймингом называется помещение предметов в различные контексты (фрей­мы) и наделение их, таким образом, раз­личными значениями.

Часть I — использование различных фреймов

В НЛП фреймингом называется помеще­ние предметов в различные контексты (фрей­мы) и наделение их различными значениями. Некоторые из этих фреймов неявно встреча­ются в других разделах этого учебника.

Фреймы, встречающиеся при рассмотрении модели хорошо сформулированного результата

• В начальной части нашего тренинга, посвященного модели хорошо сформу­лированного результата, вы прочитали о фрейме результата(глава 5).

• В этой модели также содержится фрейм экологии.Запомните, что экология свя­зана со способом, при помощи которого ваши действия приспосабливаются к более широким системам семьи, друзей и коллег.

• Фрейм обоснованиятакже присутствовал в модели хорошо сформулированного результата. Этот фрейм касается ясных специфических элементов. В случае фрей­ма обоснования вы спрашиваете: «Что я буду видеть, слышать и ощущать, когда до­стигну результата?» Фрейм обоснования оказывается полезен не только в модели хорошо сформулированного результата, но и в большинстве областей, с которыми работают НЛП-практики.

В этой главе мы рассмотрим целый ряд фреймов и предложим вам паттерны их использования. Переход к другому фрейму обычно приводит к рефреймингу точки зрения и, следовательно, соответствующего значения. Когда мы делаем это, изменяется наш внутренний мир. Эта трансформация значения изменяет нашу Нейролингвисти­ческую и нейросемантическую реальность так, что мы видим предметы иначе, ощу­щаем другие эмоции, поступаем и говорим другим образом и т. д.

Фрейм возвращения

При использовании фрейма возвращения вы отзеркаливаете слова других людей.

Фрейм возвращения предлагает простую, но наиболее эффективную модель. В этом фрейме используются навыки, которым вы научились при установлении раппорта посредством присоединения, отзеркалива- ния, подстройки и ведения. Используя этот фрейм, вы повторяете информацию, ко­торую получили к данному моменту, по­средством использования ключевых слов и тональности другого человека. Обычно в изложении слова другого человека иска­жаются. Однако при использовании фрейма возвращения вы отзеркаливаете его слова. Следовательно, использование фрейма воз­вращения помогает поддерживать раппорт. Этот фрейм оказывается полезным при проведении собраний, особенно когда вам необходимо осуществить коррекцию мнений новых людей и проверить согласие и пони­мание всех участников. Этот фрейм дает вам время подумать о том, что вы собираетесь говорить или делать далее.

Упражнение на возвращение

Пусть участник «Б» подумает о чем-то, что он хотел бы совершить. Когда «Б» рассказывает участнику «А» о результате, «А» задает «Б» вопросы, которые позволят получить от «Б» информацию в терминах сенсорных изменений.

Когда «Б» отвечает на вопросы «А», «А» молча определяет ключевые слова, ука­зывающие на ведущую репрезентативную систему или предикаты, используемые «Б». Возможно, «А» захочется записать эти высказывания и/или предикаты.

Затем «А» осуществляет возвращение, говоря: «Теперь позволь мне убедиться в

том, что я услышал тебя правильно; ты ска­зал...» В первых нескольких ответах «А» употребляет слова, в точности соответс­твующие предикатам, использованным «Б». Затем пусть «А» начнет сознательно употреблять ключевые слова, отсутствую­щие в ответах.

Участник «В» стоит сзади «А», его руки лежат на плечах «А» (большие пальцы на спине «А»). Когда «А», по мнению «В», присоединяется к ответам «Б», «В» надав­ливает на спину «А» большим пальцем правой руки. Когда «А» отсоединяется от «Б», «В» надавливает на спину «А» большим пальцем левой руки. «А» и «В» следует уделить пристальное внимание реакциям «Б» на отсоединение. Вероят­но, в реакциях «Б» обнаружится некоторая неконгруэнтность. Пронаблюдайте, всегда ли отсоединение вызывает неконгруэн- тность. Обычно влияние отсоединения очень заметно.

Выполняйте данное упражнение в течение семи-восьми минуте каждым участником, делая паузы только для очень короткого совещания между «А» и «В», когда они бу­дут не согласны по поводу присоединения или отсоединения.

Усложнение.Попытайтесь присоединить­ся к последовательности использования предикатов «Б», например: «Я уже в течение некоторого времени говорю себе, что я могу смотреть на вещи иначе». Вы должны ответить так: «Итак, ты сказал себе, что тебе может понадобиться другой взгляд на вещи?» (10 минут для каждого участника).

Фрейм «как если бы»

Фрейм «как если бы» помогает при реше­нии проблем посредством воображения. Ког­да человек представляет, что определенное событие уже произошло, это позволяет ему рассматривать новые возможности. Некото­рые тренеры НЛП называют фрейм «как если бы» «фреймом воображения». Вообразите, что вы попали в будущее, отстоящее от вас на шесть месяцев или год, причем события сложились так, как вы того хотели. Затем посмотрите в «прошлое» и спросите себя: «Какие шаги, предпринятые мной, привели меня к этому желаемому результату?». Воз­можно, такой «ретроспективный» взгляд из будущего позволит вам обнаружить новую важную информацию, которой не располага­ете в настоящем. Мы часто живем слишком близко к проблеме, и это иногда мешает нам видеть всю картину. Данный фрейм позво­ляет нам увидеть проблему с точки зрения будущего.

Фрейм «как если бы» помогает при решении проблем посредством воображения буду­щего результата. Это позволяет рассмат­ривать новые возможности.

Фрейм «как если бы» хорошо работает в группах. Предположим, что на собрание не явился нужный человек. Используя этот фрейм, просто спросите: «Если бы он при­шел, что бы он делал?» Если присутствует человек, который хорошо знает отсутствую­щего, он может без труда сообщить некото­рую полезную информацию.

Интересно, что фрейм «как если бы» рабо­тает не только в случае изменения времени со­бытия, как в приведенном выше примере, но и в случаях изменений человека, информации и функции. Ниже приведены вводные форму­лировки для каждого типа изменений:

Типы фреймов «как если бы»

Изменение времени. Вообразите, что вы попали в желаемое для вас будущее, отсто­ящее от данного момента на шесть месяцев или год. Затем оглянитесь в прошлое и спросите себя: «Какие шаги привели меня к этому удачному результату?»

Изменение человека. «Если бы вы могли стать другим человеком, кем бы вы стали и как решили бы эту проблему?»