Майкл Холл - Полный курс НЛП

Значения, которыми мы наделяем эти термины в НЛП, и их использование нами не имеют ничего общего с данными видами распространенных представлений. Если вам нравится использовать более комфортный повседневный язык при разговоре об этих понятиях, вы можете использовать в качес­тве замены одно из следующих выражений: «рассеянное внимание», «мечтания», «состо­яние перед засыпанием или пробуждением», «глубокие раздумья» или «сосредоточен­ность на внутреннем мире».

В НЛП мы не используем формальные методы гипнотической индукции. Вместо этого мы неформально используем процессы естественного трансдеривационного поиска (см. главу 13), происходящие тогда, когда ра­зум человека осмысливает язык. Это означа­ет, что разум слушателя всегда и неизбежно

«уходит внутрь себя» и использует хранимую логику (знания, воспоминания о событиях и переживания) для наделения объектов зна­чениями. В этом смысле гипноз не противо­поставляется рассудку или произвольному контролю. На самом деле он позволяет по­лучить к ним доступ!

Какова ценность всего этого? Как только мы понимаем истинную природу гипноти­ческого транса, мы начинаем осознавать, что люди естественно используют его деструктив­ным образом для создания проблем. Когда человек, подчиняясь своим влечениям, по­ступает вопреки собственным ценностям, мы говорим, что он «не думает», «выглядит одер­жимым», «не контролирует себя», «сошел с ума». Иначе говоря, значительная часть на­шей работы с «трансом» и «гипнозом» бу­дет состоять в выведении людей (в том числе и самих себя!) из старых состояний транса, то есть в дегипнотизировании!

С точки зрения медицины, гипнотический транс наблюдается при тета-уровне сна, когда в нашем мозге вместо химического нейро­трансмиттера норадреналина доминирует ацетилхолин. При этом мы склонны уделять большее внимание не сенсорным стимулам окружающей среды, а внутренней информа­ции, находящейся в хранимых в мозге паттер­нах, таких как воспоминания. Многие люди указывают на то, что при этом их визуальные образы становятся более яркими и что у них снижается способность управлять собствен­ным вниманием; большинство людей обычно отмечают это во время сна.

С точки зрения медицины, гипнотический транс наблюдается при тета-уровне сна, когда в нашем мозге вместо химического нейротрансмиттера норадреналина доми­нирует ацетилхолин.

Результаты недавних исследований по осуществлению контроля над сновидения­ми и вызова осознанных сновидений, а так­же антропологические исследования куль­тур, придающих большое значение снови­дениям, наводят на мысль о том, что субъ­ективное ощущение меньшей способности управления вниманием может указывать просто на отсутствие тренировки, а не яв­ляться некоторой врожденной чертой. Оче­видно, что люди могут неправильно исполь­зовать любую действенную модель, догадку и технологию (человеческую или механичес­кую). Тем не менее само по себе неправильное употребление чего-либо не является аргумен­том против правильного употребления.

Определив гипноз как переживание транса, нам следует отказаться от того, что мы видим о гипнозе по телевизору и в кинофильмах, и сказать, что это совсем не соответствует действительности. Истории об «управлении сознанием» или о том, что людей принуж­дают поступать против своей воли, могут изрядно напугать. Но все это не является правдивой информацией о гипнозе. Это стоит в одном ряду с космическим кораблем «Энтерпрайз», летящим со скоростью Warp-1 или Warp-9, превосходящей скорость света. Чистая научная фантастика!

Мы не можем заставить людей при помощи гипноза делать то, что нарушает их мораль­ные принципы или ценности.

Мы можем сказать то же самое о «гип­нозе на сцене» — шоу в чистом виде. Более того, существует огромное количество раз­личных приемов, облегчающих подобное психологическое и визуальное жонглиро­вание, создающее иллюзии и неправильное восприятие. Правда о том, что можно и что нельзя сделать при помощи гипноза, сводится к следующему: мы не можем за­ставить людей при помощи гипноза делать то, что нарушает их моральные принципы или ценности. Просто гипноз не работает таким образом! В последние годы в научных экспериментах по гипнозу предпринимались попытки обнаружить пределы внушаемости и гипнотического «управления». Результаты указывают на то, что гипноз не подавляет со­знание человека. Милтон Эриксон однажды сделал комментарий, что если бы мы могли управлять людьми при помощи гипноза, существовало бы намного меньше больных и невротичных людей! Вы не можете заставить их сделать что-либо против их собственной воли — даже измениться к лучшему! Гипноз просто позволяет нам сфокусироваться на чем-либо важном и исключить неважное.

Что можно делать при помощи «гипноза»? Чем он ценен? Главным образом, мы можем использовать различные состояния транса для активизации наших врожденных сил сознания и тела. Поскольку данное пережи­вание может облегчить концентрацию ума (фактически, это основная характеристика гипнотического состояния), мы можем использовать этот высокий уровень внут­ренней фокусировки и концентрации для активизации собственных ресурсов. Гипноз просто описывает глубокое медитативное состояние,в котором все наше сознание

фокусируется на чем-то одном. Он функ­ционирует как состояние, в котором чело­век может сказать: «Это именно то, что...» В качестве примера можно вспомнить, как спортсмены психологически подготавливают себя перед соревнованием.

Используя врожденный потенциал, мы можем получать доступ к целебным силам организма, замедлять дыхание, уменьшать частоту сердечных сокращений, замедлять кровотечение, уменьшать боль и делать многое другое, что обычно (в нормальном состоянии бодрствования) мы делать не можем. В этом нет ничего мистического или магического. Это просто один из способов существования людей как «поразительных и удивительных созданий».

Итак, «гипноз» — это естественное состо­яние сознания, происходящее ежедневно с каждым человеком. Когда сознание пере­стает видеть, слышать и ощущать то, что в данный момент находится во внешней среде, мы «входим в транс» и уходим в не­которое внутреннее состояние. Мы можем «глубоко задуматься», сконцентрироваться на чем-то важном, просто расслабить собст­венное сознание, медитировать, молиться, «не думать ни о чем конкретном», мечтать и т. д. Мы можем уйти внутрь сознания для создания образа того, что хотим совершить когда-либо в будущем.

Тот факт, что мы редко оцениваем такие состояния как «гипнотические», мешает нам заметить регулярность и повсеместность такого переживания. Это также мешает нам заметить, как просто и быстро мы входим в измененные состояния и выходим из них.