Майкл Холл - Полный курс НЛП

Утверждение, что в состоянии гипноза кто- то другой «контролирует» ваше сознание, ошибочно. Ничто не находится так далеко от правды. На самом деле имеет место противо­положное. Многие люди, впервые испытав­шие состояние транса, не оценивают его как гипноз именно по этой причине. «Я помню все, что думал и чувствовал». «Я чувствовал себя таким сосредоточенным и так сильно контролирующим свои переживания». Здо­ровое и правильное использование гипноза позволяет человеку чувствовать больший контроль над собой, а не меньший.

Здоровое и правильное использование гип­ноза позволяет человеку чувствовать боль­ший контроль над собой, а не меньший.

В состоянии гипноза вы всегда можете сопротивляться. Вы можете сопротивляться так же сильно, как и в состоянии бодрствова­ния. Вы можете сопротивляться вхождению в состояние гипноза. Вы также можете со­противляться любым неприемлемым для вас инструкциям или внушениям. Фактически, люди всегда в конечном счете обнаруживают, что когда что-то оказывается неприемлемым для них, это приводит к разрушению гипно­тического состояния и «выходу» из него.

Этот выход из состояния, это прерыва­ние состояния также объясняет, почему большая часть повседневной коммуника­ции гипнотического характера имеет очень плохое качество. При такой коммуникации плохо осуществляется подстройка к реаль­ности человека и плохо поддерживается гип­нотическое состояние. Именно это учится де­лать хороший гипнотизер. В повседневной гипнотической коммуникации адресаты получают смесь слов, соответствующих и не соответствующих им. Люди выходят из тако­го состояния, если мы все время отсоединя­емся от их внутренней реальности ценностей, убеждений, моральных принципов и т. д.

Гипнотическое состояние — это мощное средство, позволяющее нам получить доступ к состояниям большей чувствительности и восприимчивости, поэтому оно позволяет нам управлять сознанием. Почему это важ­но? Посредством доступа к комфортному, расслабленному состоянию и перехода в состояние, более восприимчивое к идеям и внушению, гипноз делает нас открыты­ми для новых знаний и формулировок. Мы ощущаем себя более восприимчивыми к идеям, необходимым для реализации наших программ. Это позволяет нам преодолеть собственные защитные реакции, барьеры и ограничения! Таким образом, это позволяет нам запрограммировать идеи, утверждения и даже убеждения, которые мы хотим встро­ить. Нам нравится думать об этом просто как об еще одном инструменте, позволяющем обновить сознание и изменить, таким обра­зом, «личность».

Гипноз делает нас открытыми для новых знаний и формулировок.

Доктор Эрнест Росси (Rossi, 1988) пи­сал:

«Человек, находящийся в состоянии гипноза, остается тем же человеком. Его поведение в состоянии транса изменяет­ся, но даже при этом оно берет начало в жизненном опыте пациента, а не психоте­рапевта. Самое большее, психотерапевт

может повлиять только на способ само­выражения.

Наведение и поддержание транса позво­ляет получить особое психическое состоя­ние, в котором пациенты могут реассоции­ровать и реорганизовать свои внутренние психологические трудности и использовать собственные способности таким способом, который согласуется с их опытом. Гипноз не изменяет ни людей, ни их прошлую жизнь. Он позволяет людям больше узнать о себе и более адекватно выражать себя».

Итак, значение слова «гипноз» касает­ся «подобного сну состояния» глубокого, сильного внутреннего фокусирования, со­здаваемого, главным образом, при помощи наводящих транс слов. Эти слова посылают нас «внутрь себя», так что мы осуществляем трансдеривационный поиск значения. Таким образом, сила слов в конечном счете происхо­дит из нашей атрибуции значений. Мы делаем это, «заходя» в нашу внутреннюю «библиоте­ку ссылок», построенную нами за годы в сво­их файлах «памяти», в которых мы закодиро­вали наши ценности, убеждения, представле­ния и т. д. Все это просто описывает одну из внутренних способностей человека, позво­ляющую осуществлять атрибуцию значений объектам и иметь внутренний мир, а также является признаком наличия в нас «души».

Сознание и подсознание

Многое в НЛП, и особенно процессы на линии времени, требует, чтобы мы облада­ли практическим знанием о своих «частях» и о той части разума, которую мы называем «подсознанием». (Опять-таки, помните, что это всего лишь способ обсуждения процессов и явлений — «картой», а не «территори­ей»!)

Иногда мы используем термин «части» для ссылки на нежелательные и неконтроли­руемые виды поведения и на особенности нервной системы, лежащие в основе таких видов поведения. Такие «части» личности являются результатом, в основном, зна­чительных эмоциональных болезненных переживаний. Какое отношение это имеет к подсознанию? Прежде чем продолжить, мы хотим обсудить, как это связано с про­цессом вхождения в «транс». Не трактуйте эти понятия («сознание», «подсознание», «транс», «гипноз») буквально или как нечто материальное. Мы используем их, потому что находим их полезными — так же как мы находим полезным говорить о том, что солн­це «всходит» и «заходит». Мы используем эти слова осторожно! Эпоха средневековья закончилась — мы не покупаем птолемееву модель вселенной, — однако мы продолжаем говорить, что солнце всходит и заходит. Мы делаем это ради удобства. С точки зрения «людей, находящихся на планете», эти тер­мины работают. То же и с остальными тер­минами.

«Сознание» определяется в словаре как «осведомленность о собственном существо­вании и существовании окружения». Это со­ответствует тому, как мы употребляем данное слово. Мы используем слово «сознание» для обозначения осведомленности о внутренних или внешних стимулах. В нервную систему человека поступает приблизительно два миллиона бит информации в секунду. Для поддержания здравого ума наш разум от­фильтровывает большинство этих стимулов. Миллер (Miller, 1956) обнаружил, что мы, как правило, можем иметь дело только с семью плюс/минус двумя битами информации за раз.

Чтобы проиллюстрировать процесс филь­трации большей части информации, предла­гаем вам обратить внимание на то, что мгно­вение назад вы опустили осведомленность о своем большом пальце правой ноги, левом верхнем клыке и т. д. Это указывает на раз­личие между тем, о чем мы можем сознатель­но поддерживать осведомленность, и тем, насколько больше информации находится в нашем подсознании.

Представьте себе ваш разум как комнату. Фонарик в этой темной комнате высвечи­вает ту часть, которую вы переживаете как «сознание». Когда вы светите на предметы в этой комнате, вы видите содержимое комна­ты и получаете информацию о нем — также и в случае сознательной осведомленности. В каждый момент мы видим только неболь­шую часть того, что знаем. Мы описываем наше сознание как тот естественный процесс нейронных взаимодействий, посредством которого мы можем видеть, слышать, знать и, следовательно, выбирать. Очевидно, что слова «сознание» и «подсознание» являют­ся всего лишь метафорами. Мы не можем определить их расположение в мозге. Эти слова позволяют нам говорить о функциях мозга, но не о реальных сущностях. Карта никогда не равна территории!