Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера [Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты]

Я не знаю точной статистики, сколько человек из ста рискуют заболеть онкологией. К отдельно взятой личности это отношения не имеет. Каждый искренне верит, что всякие крайности – это не его случай и предпочитает отдаляться от пугающих цифр.

И каждый попавший в черный сектор этой статистики первое время находится в растерянности: это не я, это не со мной, почему я, как же так, здесь ошибка, почему раньше не предупредили, а мои планы, семья, я еще молод…

Далее все зависит от стечения обстоятельств. Кто-то сгорает, как спичка, а кто-то продолжает еще долго коптить, имея серьезные проблемы со здоровьем, проходя сложные и порою достаточно ядовитые процедуры.

Кроме рака легких, курение может привести к онкологическим заболеваниям полости рта, горла, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря, поджелудочной железы, шейки матки.

Есть мнение, что если все курильщики мира бросят курить, то пациентов с диагнозом «рак» станет на 70 % меньше.

Тление табачных опилок – это повышенное содержание угарного газа, превращающего гемоглобин в карбоксигемоглобин. Поэтому каждый курильщик живет в состоянии круглосуточной гипоксии, что прямым образом сказывается на состоянии кожи, волос, обеспечении кислородом тканей мозга.

На дефицит кислорода организм реагирует адекватно – повышает уровень гемоглобина, и кровь становится более густой и вязкой. Чем гуще жидкость, тем труднее ее прокачивать по мелким капиллярам организма, тем большее сопротивление она создает мотору – вашему сердцу.

Под воздействием табачных ядов сосуды резко сужаются, что называется спазмом. Таким образом организм пытается заблокировать передачу ядов из крови другим органам и тканям. Спазм создает сопротивление току крови, и кровяное давление растет.

Плюс никотин стимулирует выработку адреналина, а тот, в свою очередь, заставляет сердце биться чаще, проталкивать больший объем крови.

Все эти факторы нагружают сердце, которое в данном случае не тренируется, а, наоборот, начинает работать на износ.

Если же сигареты не покидают рта, то уже сам никотин как нейротоксин ведет к сбоям в работе сердечной мышцы (тахикардия, аритмия), а в случае передозировки – к параличу нервной системы и смерти.

Густая кровь чревата образованием бляшек и тромбов, закупоркой сосудов, что приводит к инсульту или инфаркту. Поэтому повышенный гемоглобин не просто статистический факт, а диагноз. Кстати, его можно поставить многим жителям крупных городов – сказывается загрязнение воздуха. А если горожанин еще и курит, то вероятность серьезных проблем резко возрастает.

Еще приходится учитывать, что густая кровь курильщика обильно заряжена табачными ядами, которые повышают уровень холестерина (липопротеинов) низкой плотности (ЛПНП) в крови, что опять же ведет к образованию наростов на стенках сосудов – холестериновых атеросклеротических бляшек – и к закупорке (облитерации) сосудов – атеросклерозу.

Не так давно во многих общественных местах, особенно в столичном метро, часто встречались инвалиды с ампутированными ногами, одетые, как правило, в форму десантников и зарабатывающие попрошайничеством. Москвичам и гостям столицы будет полезно знать, что многие из этих инвалидов потеряли ноги не в локальных войнах, а в результате бытового курения. Это медицинский и статистический факт. И военное прошлое (которого вообще может не быть) здесь ни при чем. Основная причина – разрушение сосудов или их закупорка. Если нет кровоснабжения, ткани начинают отмирать и гнить. Это называется гангрена – вещь страшная, даже фотографии не для слабонервных.

Болезнь развивается быстро, и единственный способ спасти человека – резать, отнимать все, что гниет.

Почему ноги? Потому что они дальше всего находятся от мотора и по законам физики на периферии сложнее обеспечивать естественное кровоснабжение. При проблемах с кровоснабжением, в частности от курения, сосуды ног начинают изменяться с сужением просвета ( эндартериит облитерирующий, тяжелое прогрессирующее заболевание сосудов) и/или закупориваться (тромбы). С руками это тоже может произойти, но реже. Дополнительным обстоятельством, способствующим развитию болезни, являются переохлаждение и другие факторы.

Чаще всего это случается с мужчинами в возрасте от 50 лет. А если раньше, к примеру, к 35 годам, то это почти гарантированно результат курения.

Женщинам по этой причине ноги режут реже. В чем причина, наука и медицина пока не знают.

Первичные признаки начавшейся болезни и тревожный колокольчик – перемежающаяся хромота, хроническая боль в области икр, появляющаяся при ходьбе. Первый и категоричный рецепт от врача – срочно прекратить курить. Потом что-то пропишут, но… Многих это не останавливает, как бросить – не знают. Или не хотят знать. Далее ампутация.

Ампутация сухим языком медицины:

• выкраивание кожно-апоневротического лоскута;

• рассечение мышц ножом;

• обработка надкостницы;

• перепиливание кости;

• обработка костного опила;

• обработка нерва: кончик отсекается ниже лигатуры;

• ревизия культи, иссечение нежизнеспособных мышц (не сокращаются, цвета вареного мяса);

• раздельная перевязка артерий и вен;

• шов на мышцы;

• наложение кожного шва.

Ампутированные ткани (а это бывшие ваши родные ноги) уничтожаются. Швы удаляются на 7-8-й день после операции. Сроки протезирования находятся в пределах 10–14 дней.

Хотите получить наглядное подтверждение вредности курения? Начните чаще обращать внимание на пострадавших в инвалидных креслах. У каждого курильщика шансы оказаться в таком же положении достаточно высоки. «Примерьте» их кресло на себя. «Примерьте» пореалистичнее.

Сначала задумайтесь о потере работы и дальнейших средствах к существованию. Затем мысленно пересадите себя из кресла вашего любимого автомобиля в инвалидную коляску. Представьте, как, с какими трудностями будете переползать в ванную или на унитаз и обратно. Ложиться в кровать рядом с женой. Как снизу-вверх будете смотреть в глаза двуногим друзьям и своим детям. Какая экстремальная ситуация, война или острая жизненная необходимость посадила вас в такое положение?

Известные люди, которые пострадали из-за своего пристрастия к табаку: Павел Луспекаев, сыгравший роль Верещагина в «Белом солнце пустыни». Страстный курильщик. В фильме снимался уже с ампутированными ступнями обеих ног. Для него были сделаны специальные протезы, и актеру приходилось играть, преодолевая сильные боли. Вскоре после «Белого солнца» «Верещагина» не стало – большие проблемы с сосудами из-за сильнейшей зависимости от табака. Свой диагноз он знал, но курить так и не бросил.