Владимир Разуваев - Ironman: история, а не истерия

Есть более надёжные и, как следствие, более дорогие виды чемоданов, которые выполнены из жёсткого материала. Самыми распространёнными производителями таких кейсов являются:

— Scicon ( https://sciconbags.com). В линейке есть мягкие и жёсткие боксы.

Scicon

— BikeBoxAlan ( https://bikeboxalan.com)производит только жёсткие кейсы.

BikeBoxAlan

Именно на таком чемодане я остановил свой выбор. Он существует в разных расцветках, виден издалека, а также прямо у производителя можно заказать наклейку на чемодан из имени и фамилии, изображения флага страны, которую вы представляете и кучу других разных наклеек (чемодан доставляют уже с наклеенными наклейками).

Большой плюс этого кейса заключается в его надежности. Самый главный недостаток такого чемодана — отсутствие ручек для того, чтобы тащить, поднимать и перемещать. Есть выемки, за которые можно схватиться, но они крайне неудобные.

— Thule ( https://www.thule.com/ru-ru/ru/bike-accessories/bike-travel-cases).

Чехол Thule

Этот производитель славится надёжностью своей продукции. Но самый большой минус этого бокса заключается в его массе: 17,5кг. С таким чемоданом ваш велосипед будет точно в надёжности и безопасности, но совершенно точно вам придётся доплачивать за превышение нормы бесплатной перевозки багажа (в основном, такая норма равняется 23кг).

Стоимость такой защиты достаточно высока (от 500 до 1000 евро), однако если учитывать, что внутри такого бокса находится велосипед с гораздо большей стоимостью, то мысли сэкономить на чемодане отходят на второй план.

Велостанок

Тренироваться в России на велосипеде круглый год невозможно в силу климатических особенностей, поэтому лучшие умы человечества придумали такую занимательную вещь, как велостанок (велотренажёр). Очень многие профессиональные велогонщики и триатлеты уделяют много внимания тренировкам на велотренажёрах даже в летнее время года, особенно, когда нужно выполнить короткую (50—60 минут), но эффективную тренировку. Как правило такие тренировки проходят на высоких мощностях, с большим количеством скоростных интервалов. Не стоит пренебрегать тренировками на станке, а в зимний период это вообще незаменимая ничем вещь.

Мир велотренажёров весьма разнообразен, но в нём отличают три основных типа (я использовал только первые два):

— Станок под заднее колесо.

Яркий представитель велотренажёров под заднее колесо от компании Tacx

Основной смысл такого тренажёра заключается в том, что для пользования им вам потребуется специальная покрышка для колеса, которая обладает специальными свойствами и не портится от трения о валик станка. Такой станок не удобен только тем, что если в переходный сезон, когда вы часть тренировок выполняете на станке, но всё ещё выезжаете на шоссе покатать, вам придётся либо постоянно меня покрышку (в принципе, это хороший навык уметь быстро снимать покрышку и монтировать новую) либо иметь два колеса.

Валик на таких станках создаёт нужное сопротивление, которое вы можете регулировать при помощи специального регулятора, что имитирует неровности на дорогах и позволяет тренировать подъёмы в холмы.

— Тренажёр с прямым приводом

Wahoo Kickr

Особенностью такого вида тренажёров является то, что они не требуют использования специальной покрышки и вообще заднего колеса. Как правило, такие станки более точно имитируют подъёмы в горы и более правильно оценивают прилагаемую мощность. В станках под заднее колесо при особо резком разгоне покрышка может проскальзывать на валике. А вот в станках с прямым приводом такого проскальзывания не может быть в принципе.

— Роллерные тренажёры

Роллерный тренажёр от компании Elite

Роллерный тренажёр стоит существенно дешевле двух ранее указанных в силу своей простоты. Велосипед на такой станок не крепится намертво. Вам не требуется подключать никакие датчики, включать какое-либо дополнительное оборудование и т. д. Просто ставите велосипед и начинаете тренировку. При тренировках на таком станке на вас ложится вся ответственность по соблюдению баланса. Первые тренировки на таком тренажёре рекомендую проводить в межкомнатном дверном проёме или у стены, чтобы была возможность удержаться от неминуемого падения. Но в этом и главный плюс такого вида станка: на нём прекрасно отрабатываются навыки удержания равновесия и маневренность. Он не прощает ошибок. Поговаривают, что после регулярных тренировок на таком станке в течение одной зимы к началу велосезона вы будете ехать на велосипеде по шоссе как по рельсам.

Самый главный минус роллерного тренажёра состоит в отсутствии возможности регулировать сопротивление валиков с большой амплитудой. Электрические станки дают большой спектр сопротивления, что означает, что он подходит для любого типа тренировок. Роллерный же тренажёр обладает небольшим спектром сопротивления.

Если попытаться подвести короткий итог, то я бы рекомендовал тренажёр с прямым приводом: он удобнее, мощнее, умнее.

Велоформа

Помимо того, что у вас должен быть стартовый костюм, в котором происходит участие в соревнованиях по триатлону, стоит обзавестись также комплектом велоформы. Тренироваться в трисьюте не всегда правильно, особенно, когда температура воздуха не более 20 градусов тепла. Для велосипедных тренировок правильнее, логичнее и разумнее иметь велоформу. Она состоит из верха и низа, если говорить о летнем варианте. Верхняя часть — это джерси, нижняя часть — велотрусы.

Говоря о велотрусах, стоит отметить, что главным достижением этой одежды является т.н. «памперс», который спасает от натёртостей и позволяет ездить с комфортом. Велотрусы надевают на голое тело.

Велотрусы

Выбирая джерси, обратите внимание на практичность с точки зрения наличия карманов с застёжками или без них (для тренировок их наличие важно).

Джерси

Проконсультируйтесь со специалистами в магазине о том, какую форму стоит выбрать для катания в прохладное и холодное время года. Заболевание — это последнее, что вам нужно от тренировок. Производители давно придумали специальные длинные утеплённые велоштаны, велокуртки, специальные рукава и т. д.

Стоимость велосипедной одежды, к сожалению, не низкая, но я рекомендую потратиться и купить действительно качественную одежду в хорошем магазине. Для серьёзных занятий велоспортом, пожалуй, не стоит приобретать дешёвую велоформу. Очень скоро вы придёте к выводу о её низком качестве. Такая форма, скорее, подойдёт для велопрогулок, но не для серьёзных тренировок.

Качественная и специально разработанная для тренировок форма обладает большим количеством преимуществ. К числу таковых можно отнести:

1. качество памперса и его плотность, что позволяет ехать на велосипеде длительное количество времени;