Ян Цзюньмин - Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

В следующем разделе мы сначала определим, что же такое цзинь и каким образом классифицируются различные ее типы, а затем поговорим о том, как можно проявлять цзинь . Далее, в разделе 7–3, будут объяснены внешняя и внутренняя цзинь . Материал этой главы позволит вам лучше понять важность боевого цигун в тренинге китайских боевых искусств, а также связь боевого цигун с проявлением цзинь .

В этом разделе мы сначала дадим определение цзинь и рассмотрим ее классификацию. Это позволит вам составить общее представление о цзинь . Затем, чтобы вы могли понять, каким образом цзинь может проявляться при помощи мысли (т. е. ума), мы обсудим научную и логическую модели этого явления.

Теоретически, для приведения мышц в действие ум должен направить ци в область, где мышцы должны быть энергетизированы. Например, для того чтобы толкнуть машину, вам сначала необходимо произвести мысль, на основе которой будет выработана электродвижущая сила (ЭДС). Эта сила позволит направить ци (или биоэлектричество) в мышцы для их энергетизации. С помощью нервной системы, обладающей высокой электропроводимостью, мышцы стимулируются и сокращаются, производя определенные действия.

Чтобы понять, что такое цзинь , давайте обратимся к китайскому определению этого понятия. Китайский словарь дает два основных значения слова цзинь . В первом значении — «сильный, неподатливый» — это слово обычно употребляется по отношению к сильным, крепким неодушевленным предметам и явлениям. Например, цзинь гун означает «тугой лук», а цзиньфэн — «сильный ветер». Это слово также может использоваться для более абстрактных форм силы — например, в словосочетании цзинь ди , то есть «сильный враг».

Цзинь часто путают с ли. Второе слово обычно используется для обозначения внешней, мышечной силы. Ли — сила явная, она зримо проявляется вовне, тогда как цзинь — сила скорее неявная и внутренняя; чтобы ощутить ее силу, вы должны ее почувствовать. Глядя на лук, вы ничего не можете сказать о его силе — вы должны его натянуть, чтобы увидеть, обладает ли он достаточным потенциалом, чтобы породить настоящую энергию. Когда лук выпускает стрелу, его сила- цзинь проявляется в кинетической энергии ( ли ) его стрелы. (Когда речь идет о неодушевленных предметах, ли относится к присущей им силе, или энергии.) Еще одно качество, которое ассоциируется с цзинь , — это ощущение сильного, пульсирующего потока. Примером может служить цзиньфэн (сильный ветер): он никогда не бывает ровным, устремляется то туда, то сюда, не зная препятствий, и, когда он налетает, гнутся деревья и рушатся дома.

Второе определение цзинь , которое мы находим в китайском толковом словаре, — это « ци-ли » или « ли-ци ». Это определение относится к мышцам, которые поддерживаются энергией ци . Силой- ли считается сила, проявляемая одними только мышцами. Однако, когда вы используете свой сосредоточенный И (ум), чтобы заставить мышцы выполнить какую-нибудь работу, ци потечет к тем мышцам, на которых вы концентрируете свое внимание, и вольет в мышцы новую энергию. Это уже будет сила- цзинь . Китайские боевые искусства придают особое значение использованию И и концентрации, так что, где бы ни упоминалась цзинь на страницах этой книги, имеется в виду цзинь во втором значении — « ци-ли » у мышечная сила, подкрепленная вниманием и внутренней энергией.

Существует много видов цзинь , но у них есть нечто общее: все они связаны с током ци . Наиболее очевидным видом цзинь является проявленная цзинь ( сянь цзинь ) — проявленная в зримых результатах. Например, вы толкнули кого-то, и он упал. Ощущение движения, или энергии, другого человека также считается видом цзинь . Фактически, на высших уровнях цзинь ощущения ( цзюэ цзинь ) вы действительно ощущаете поток ци своего противника, в результате чего вам становятся известными его намерения. Это ощущение разных видов цзинь усиливается за счет увеличения притока ци к вашей коже. Вообще, чем выше уровень цзинь , тем больше ци и тем меньше ли используется.

В боевых искусствах говорят, что цзинь — это не ли . Это означает, что, хотя при каждом своем движении вы должны использовать свои мышцы ( ли ), цзинь — это больше чем просто мышечная сила. Существует несколько различных видов проявления цзинь . Если вы полагаетесь главным образом на мышечную силу, но используете также ци и свой сосредоточенный ум, это считается «жесткой цзинь » (рис. 7–1).

Рис. 7–1. Жесткая, мягко-жесткая и мягкая цзинь.

Этот вид цзинь обычно легко можно узнать по тому, как напрягаются мышцы. Когда использование мышц уменьшается и в цзинь начинают играть одинаковую роль как ци , таки мышцы, такую цзинь называют «мягко-жесткой цзинь ». Когда использование мышц сводится к минимуму и основную роль начинает играть ци , это уже «мягкая цзинь ». Мягко-жесткая, а особенно мягкая цзинь обычно проявляются в пульсе. Мягкую цзинь часто сравнивают с кнутом, который может проявлять очень большую силу в очень короткий промежуток времени на очень маленькой площади. При резком ударе кнут остается ненатянутым, так как по всей его длине, до самого кончика, передается волна, или импульс энергии. Подобным образом, когда вы используете мягкую цзинь , ваши мышцы остаются относительно расслабленными: вы просто передаете импульс энергии через свое тело. Это осуществляется с помощью сухожилий и окончаний мышц, поддерживаемых ци .

Когда проявляется мягкая цзинь , выброс цзинь представляет собой относительно короткий, плавный и расслабленный импульс энергии, без каких-либо изменений направления. Импульс может быть длиннее или короче, рядом с телом или на расстоянии. Это может быть внезапное сжатие и расширение, когда вы упруго отталкиваете противника, или даже более резкий «взрыв», когда вы что-то бьете или разрываете. Во всех случаях цзинь использует ли, потому что всякий раз, когда вы совершаете движение, необходима ли, но мышцы должны получать поддержку от ци .

Рис. 7–2 поможет вам понять разницу между цзинь и ли . На этом рисунке вертикальная ось представляет глубину, на которую может проникать сила, а горизонтальная — время. Площади под кривыми представляют развиваемую энергию. Предполагается, что площади под всеми кривыми равны, то есть что для каждой кривой генерируемая энергия одинакова. В случае кривой 1 генерируется какая-то энергия, которая достигает максимума и в течение некоторого времени t 1остается равной этой максимальной величине, после чего уменьшается до нуля. Без сильной поддержки ци это типичный пример ли — преобладает мышечная сила и ее проникающая способность ограничена. При поддержке ци считается, что это уже «жесткая цзинь ».