Вячеслав Смирнов - Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

АНЕКДОТ:

Бабушка приходит к врачу на обследование. Врач ее осмотрел и говорит:

– Что-то сердечко у вас слабенькое… Знаете что, не ходите домой по лестнице пока.

Через месяц бабушка проходит повторное обследование. Доктор:

– Ну вот! Сердечко окрепло, можете снова по лестнице домой ходить!

– Ну наконец-то, а то, милок, так надоело по водосточной трубе в окно лазать!

Избавиться от этих проблем – даже с помощью специальных упражнений – не так просто. И вот здесь на помощь может прийти знание базовых основ рефлексотерапии.

Мы уже говорили о том, что любая проблема будет отражаться на состоянии диафрагм. И через диафрагмы можно очень существенно влиять на состояние всего тела.

На проекционные зоны воздействуют по-разному. Можно массировать чем-то узким и твердым (карандашом, например) любые болезненные зоны в области проекций. А можно просто приклеить на эти области лейкопластырем крупу: гречку, пшеницу – или семечки яблока…

Проведите такой эксперимент. Разверните любую ладонь вниз, к полу, или от себя. Посмотрите на тыльную поверхность, например, указательного пальца. И постарайтесь увидеть сходство с устройством тела: разглядите в нем все те же три сегмента – голову, грудь и живот. Это важно, поскольку понимание того, что вы делаете, ощутимо влияет на результат.

На протяжении недели на ночь лейкопластырем наклеивайте, например, по 1 семечку яблока или по 3 зернышка гречки на концевые и средние суставы трех пальцев любой руки. Можно их приклеивать просто на центр сустава на тыльной поверхности пальца, можно отнестись к этому более серьезно – и пройтись палочкой по всей окружности сустава. В таком случае клеим зерна или семена на самые чувствительные точки. Достаточно выбрать по одной на каждом суставе.

Почему на ночь? Так проще, ведь ночью руки находятся в покое. Просто приклеиваем и ложимся спать. Утром – выбрасываем.

Через неделю оцениваем результат: свое состояние и внешний вид. Однако важно помнить о том, что это не освобождает вас от необходимости регулярно делать остальные упражнения!

Возможно, глаза у вас станут чище и ярче, кожа – светлее, а внешний вид – здоровее. Могут повыситься тонус и настроение. Вполне возможно, перестанет ныть давняя болячка.

Очень вероятно, вы расцените это как простое совпадение. Просто так вышло, что сегодня я чувствую себя лучше, чем раньше.

Эти методы работают на очень глубоком уровне, и организм при их помощи справляется со многими проблемами как бы самостоятельно.

Обязательно попробуйте это сделать. Так вы сможете помочь и себе, и многим другим людям ощутить заново этот потрясающий вкус и драйв здоровой и счастливой жизни!

Этот метод – один из простейших приемов, описанных в су-джок акупунктуре. Если вы захотите на более глубоком уровне изучить рефлексотерапию, это будет отличная возможность вывести свое здоровье на качественно новый уровень.

1. Обсудите с пятью друзьями принцип подобия тела человека и разных его частей.

2. Расскажите им о проекции ключевых зон в теле на суставы пальцев.

3. Научите их методу улучшения состояния при помощи наклеивания семян на основные точки суставов.

Наш организм невероятно мудр. И способен на такие вещи, которые вызывают глубочайшее изумление.

Сегодня мы с вами, дорогой читатель, соприкоснемся с удивительной наукой о человеке и его здоровье – с прикладной кинезиологией. Всего один нехитрый прием, который мы сегодня изучим, даст мощнейший инструмент, с помощью которого можно вывести себя на совершенно новые уровни здоровья.

Все началось с того, что в начале 60-х годов прошлого века американский специалист в области мануальных техник лечения Джордж Гудхард открыл некий феномен. Оказалось, что одна и та же мышца может менять свой тонус в зависимости от того, с каким потенциальным воздействием организм соприкасается: полезным и укрепляющим, поднимающим общий ресурс, или, наоборот, с тем, которое может ему навредить. Повлиять на это сознательно мы не можем. Это – рефлекс. Со стороны же это выглядит как чудо или как фокус.

Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, – это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, – это старость.

На основе этого открытия, которое до сих пор еще полностью не объяснено, выросла целая отрасль медицины, появились новые системы оздоровления. При помощи такого тестирования специалисты диагностируют разные нарушения и причины возникновения проблем со здоровьем: телесным и душевным.

А теперь – главное. Что нам дает это знание? Вы даже себе не представляете, как много проблем вы сможете решить при помощи этой простой манипуляции!

АНЕКДОТ:

– Доктор, когда я становлюсь на голову, кровь ударяет мне в голову. Становлюсь на ноги, а кровь мне в ноги не бросается. Почему это?

– В ногах нет пустот.

Приведем пример. Наверняка вы сталкивались с множеством разнообразных диет, которые обещали решить те или иные проблемы. И, скорее всего, замечали, что принципы, на которых строятся эти системы, часто противоречат друг другу. Возможно, вы знаете людей, которые на самых «правильных» и «здоровых» системах создавали себе еще большие проблемы.

Если вы хотя бы в самых общих чертах овладеете этим методом, вы научитесь подбирать именно то, что сделает вас сильнее. Здоровее, энергичнее и радостнее. То, что повысит ваш уровень устойчивости ко всем агрессивно воздействующим факторам внешней среды.

Для этого упражнения вам понадобятся партнер (это – самый главный и, возможно, единственный минус этой техники!) и базовый набор продуктов: любые фрукты, овощи, крупы и что-нибудь сладкое.

А теперь – прошу внимания!

Шаг 1.Встаньте или сядьте удобно. Вытяните левую или правую руку перед собой. Ваш партнер одной рукой слегка придерживает вас за свободное плечо (если вытянута правая рука – то за левое); второй рукой он мягко и плавно надавливает вниз на запястье вытянутой руки. Давление вначале создается небольшое. Потом усиливается. И в конце концов ваш партнер должен приложить то усилие, которое заставит вашу руку «сдать позиции» – и начать опускаться вниз. Бороться и напрягаться изо всех сил не нужно. (Описывается все это долго, а делается – легко и быстро.)

Повторите это несколько раз. Задача теста – не перебороть вашу руку, а определить то усилие, которое способны создать ваши мышцы для ее удержания. И только.