Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Может ослабнуть до: отрезвления, незащищенности, настороженности, беспомощности, ожесточенности.

Связанные действенные глаголы: бросать тень, врезаться, губить, деморализовать, испытывать потрясение, как громом поражать, калечить, кровоточить, негодовать, опустошать, осквернять, оскорблять, ослаблять, отплачивать тем же, отчуждаться, ошеломлять, подрывать, посягать, потрясать, препятствовать, разбивать, разрушать, ранить, расшатывать, резать по живому, сбивать с ног, скорбеть, скрежетать, спотыкаться, ставить под удар, стискивать, страдать, томиться, уничтожать, чинить помехи, шокировать.

Совет писателю. Все люди, а следовательно, и все персонажи строят ассоциации, когда исследуют свой мир. Для каждого времени и места действия обдумайте, какие эмоциональные зацепки могут возникнуть здесь у героя вследствие его прошлого опыта. Используйте эти ассоциации для воссоздания нужного настроения.

Определение: ощущение, что твои мысли или мнение принимаются или считаются достойными внимания.

Сигналы тела и поведенческие проявления

На лице появляется улыбка.

Дыхание становится более ровным и глубоким.

Сияющий вид.

Человек развивает идею, которая была принята, и начинает вдаваться в детали.

Энергичное кивание.

Человек внимательно слушает других.

Человек охотнее делится своими идеями.

Поднятые подбородок и плечи.

Выпяченная грудь.

Человек выпрямляется во весь рост.

Взгляд в глаза другим.

Человек поворачивается лицом к лицу к людям, с которыми разговаривает.

Человек прищуривается, когда старается отсечь другие звуки и уделить все внимание говорящему.

Человек подается вперед, разговаривая с другими.

Человек достаточно расслаблен, чтобы сидеть или откинуться назад, когда говорят другие.

Более оживленная жестикуляция.

Сидя за столом, человек опирается на локти и сцепляет руки.

Человек замолкает, словно не желая привлекать к себе внимание после того, как уже зарекомендовал себя; действует наверняка.

Прекращение нервной жестикуляции.

Ровный уверенный голос.

Быстрая речь.

Человек становится более великодушным (благодарит других, добродушно жестикулирует, проявляет предупредительность и т. д.).

Приподнятый или увлеченный тон.

Когда человек вспоминает что-то, его взгляд устремляется вверх.

Взгляд прикован к другим.

Человек отвечает честно и искренне.

Человек присоединяется к группе как равный (вместо того чтобы стоять за чужими спинами или держаться незаметно).

Бóльшая готовность спорить или не соглашаться с другими.

Человек сплетает пальцы или держит руки за спиной, словно для того, чтобы они оставались неподвижными.

Человек мысленно воспроизводит момент, когда его оценили другие, или повторяет слова из их разговора.

Человек включается в беседу, если видит возможность что-то добавить.

Человек старается скрыть восторг и действовать хладнокровно.

Человек чувствует себя достаточно непринужденно, чтобы отпить или откусить что-нибудь.

Внутренние ощущения

Приятная взволнованность, вызванная душевным подъемом.

Всплеск адреналина в теле.

Чувства чрезвычайно обостряются.

Облегчение, когда человека, наконец оценили по достоинству.

Ощущение распирания в груди.

Психологические реакции

Человек ищет возможность проявить свое знание в разговоре.

Мысленное повторение момента высокой оценки со стороны других.

Человек думает о том, что еще мог бы сказать.

Человек рассматривает возможности развить полученное преимущество (завязывает больше разговоров с теми же людьми, изучает определенные темы, чтобы стать более информированным, и т. д.).

Человек кажется сосредоточенным на других, но в действительности размышляет над тем, что сказать дальше.

Доброжелательность и лояльность по отношению к тому (тем), кто признал твои заслуги.

Негативное мнение о людях, в прошлом пренебрегавших тобой.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Чрезмерная уверенность в себе.

Человек говорит не думая и подрывает доверие к себе.

Человек перестает стремиться к новому знанию (потому что всего «достиг»).

Чувство превосходства над теми, чьи мнения или идеи не считаются равноценными твоим.

Стимул учиться и развиваться, чтобы повторить этот опыт.

Признаки подавления этой эмоции

Человек сует руки в карманы, чтобы выглядеть более расслабленным, чем в действительности.

Человек становится невнимательным, поскольку думает о своей значимости.

Человек выпадает из разговора (чтобы не сказать какую-нибудь глупость и не смазать успех).

Человек задает вопросы (чтобы сохранить включенность, в то же время удерживая внимание на других).

Может усилиться до: облегчения, удовлетворения, значимости, гордости, самодовольства.

Может ослабнуть до: неуверенности, нервозности, незащищенности.

Связанные действенные глаголы: бахвалиться, болтать, вливаться, вовлекаться, говорить, гордиться собой, добавлять, жестикулировать, обсуждать, оценивать, подавать знак, помогать, предлагать, преследовать, размахивать руками, спорить, фамильярничать, ходить гоголем.

Совет писателю. Если складывается напряженная ситуация, а ваш персонаж остается невозмутимым, вы рискуете разорвать связь между ним и читателем, потому что это будет неправдоподобно. Следите, чтобы герои всегда реагировали – пусть неожиданным образом, тогда будет понятно, что они что-то чувствуют. Если герои не реагируют, будьте готовы адекватно объяснить почему.

Определение: восхитительное переживание огромного удовольствия, счастья и благополучия.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Несдерживаемые улыбка или смех.

Голова запрокидывается, глаза закрываются.

Рот открывается от удивления.

Глаза максимально расширяются.

Грудь приподнята и выдвинута вперед.

Человек немеет от изумления.

Тело полностью освобождается от напряжения.

Человек снова и снова кладет руку на грудь и слегка нажимает.

Человек делает глубокие вдохи и задерживает дыхание, прежде чем выдохнуть.

Человек становится более любвеобильным (обнимается, прикасается и т. д.).

Счастливые слезы и смех.

Руки высоко подняты над головой с жестом «Victory».

Человек прыгает, вскидывая вверх кулаки.

Человек падает на колени, голова запрокинута.

Ликование (человек размахивает флагом, стискивает других в медвежьих объятиях, кричит, вопит и т. д.).