Линда Окесон-Макгёрк - Не бывает плохой погоды [Как вырастить здоровых, выносливых и уверенных в себе детей: секреты скандинавской мамы (от фрилюфтслив до хюгге)] [litres]

♦ Перестаньте использовать для уборки чистящие средства с хлором. Нет необходимости задействовать ядерный арсенал, когда старое доброе мыло с водой выполняет те же функции, не нанося вреда окружающей среде и не уничтожая полезные бактерии. Кроме того, исследование с участием детей из Испании, Финляндии и Нидерландов показало, что контакт с бытовым отбеливателем может повышать риск развития таких инфекционных заболеваний, как грипп и тонзиллит.

♦ Поддерживайте здоровую микрофлору кишечника своего ребенка, давая ему натуральные пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, как кефир, йогурт и ферментированные овощи. Чем разнообразнее микрофлора кишечника, тем лучше она поддерживает важные функции организма, в том числе иммунитет и пищеварение.

Скандинавы известны не только более спокойным отношением к грязи, но и убежденностью в том, что дети должны одеваться по погоде и что «не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда». За свое детство я слышала эту фразу миллион раз. На самом деле в скандинавском климате именно одежда, соответствующая погоде, позволяет играть на улице круглый год. И в дошкольных учреждениях, и в школах подходящая верхняя одежда обязательна. Собираясь друг к другу в гости, дети тоже, как правило, берут ее с собой с явным расчетом на то, что будут гулять на улице, даже если там холодно или сыро. Когда в один особенно ненастный день я прошу маму Нориной подружки захватить дождевик и сапоги, она без колебаний отвечает: «Конечно!» После часового пребывания на детской площадке под дождем я возвращаю ей мокрого и грязного ребенка, а в ответ слышу: «Так хорошо, что они хотя бы ненадолго выбрались на улицу, несмотря на дождь!»

Местные родители убеждены, что не бывает настолько плохой погоды и настолько больших луж, чтобы с ними не справились хороший непромокаемый комбинезон, непромокаемые перчатки и утепленные резиновые сапоги. Наверное, только в северных странах люди считают, что детям полезно гулять на свежем воздухе в любую погоду – при наличии соответствующей одежды. Взрослых это тоже касается. Спросите у жителя Скандинавии: «Почему ваш ребенок должен гулять на улице, когда идет дождь?» Скорее всего, он ответит: «А почему нет?»

– Швеция уникальна тем, что мы давным-давно между собой договорились: детям полезно играть на улице независимо от погодных условий. Поэтому учителям и воспитателям не приходится дополнительно обсуждать этот вопрос с родителями, – говорит Эва Чёттинг из Линчёпингского университета. – В других странах и культурах дело обстоит иначе. Например, турецкие педагоги рассказывали мне, что родители впадают в ярость, когда их детей выводят на улицу в дождь. Они скорее оставят детей дома, чем допустят такое.

В какой-то степени такое отношение скандинавов к непогоде основано на их вере в то, что умение детей справляться с любыми погодными условиями сделает их более выносливыми и стрессоустойчивыми.

– Мне нравится, что тренировки по футболу проводятся и в солнце, и в дождь, – сказала мне одна мама, глядя на сына, только что гонявшего мяч по мокрому грунтовому полю в обычный весенний день под проливным дождем при температуре воздуха около +5 °C. – Это их закаляет. И детям все равно. Мне кажется, дождь беспокоит скорее нас, взрослых, чем детей.

По словам Лисберг Йенсен, исследователя в области экологии человека, аргумент, что игры на свежем воздухе полезны для здоровья и укрепляют иммунитет, не всегда был доминирующим. В 1950-е и 1960-е годы домохозяйки в любую погоду отправляли детей играть на улицу, чтобы те не путались под ногами.

– В то время матери не присматривали за детьми старше четырех – пяти лет. Те должны были идти на улицу и играть там, причем плохая погода не считалась поводом оставаться дома. Думаю, речь шла прежде всего об удобстве родителей.

Сегодня родители и педагоги находят все новые доводы в пользу того, что детей нужно одевать по погоде и круглый год отправлять на улицу. В зависимости от времени года и погоды природа выглядит и ведет себя по-разному, и, чтобы разобраться в этих различиях, необходимо увидеть и испытать их на личном опыте. Кроме того, разная погода способствует разным типам игры. Под дождем можно рыть каналы и кататься на велосипеде по глубоким лужам. А главное веселье – делать грязь из песка с водой.

Ханна, которая сама без особого энтузиазма выбирается на улицу в непогоду, считает, что ее детям нужно видеть природу в любое время и в любую погоду.

– Чаще всего мы придумываем себе развлечения с учетом обстоятельств. Я предлагаю детям пойти на улицу и прыгать по лужам. Они такое обожают, – рассказывает она. – Да, я терпеть не могу дождь, но не хочу, чтобы мое отношение передалось детям, ведь сидеть в четырех стенах гораздо вреднее, чем гулять под дождем. И я разрешаю им пачкаться – и дома, и в саду. И я рада, что в саду они ходят гулять в любую погоду.

По словам другой мамы, хотя теплым летом выбираться на улицу гораздо проще, она обязательно выводит детей гулять каждый день независимо от погоды:

– Летом я с удовольствием провожусь целый день на свежем воздухе. Зимой детям далеко не всегда хочется выбираться наружу, да и мне тоже, особенно если там хмуро и слякотно. Но потом я напоминаю им, как приятно возвращаться домой после прогулки.

Самые ревностные приверженцы прогулок на улице в любую погоду – воспитатели шведских лесных школ. С одной из них, Анной Мольберг, я познакомилась во время визита в такую школу, которая расположена в окрестностях Буроса и которую посещают трое детей моей подруги Малин. Говорят, что Мольберг – такой человек, который не позволит никому и ничему помешать выбраться на улицу. Однажды, рассказывает мне Малин, дети захотели устроить обед в лесу. Мольберг не только сама отнесла все кастрюли и тарелки в подходящее место, но и вернулась за пятилетней девочкой, которая из-за сломанной ноги ходила на костылях. Поскольку девочке трудно было передвигаться по пересеченной местности, Анна попросту посадила ее себе на спину и отнесла к месту запланированного обеда вместе с костылями.

К моему приезду погода просто безупречна. Солнце пробивается сквозь облака и золотит березы ярким утренним светом, а тем временем четверо совершенно по-скандинавски белокурых мальчишек в резиновых сапогах плещутся в мелком мутном ручье, протекающем по территории школы. Они ищут какую-нибудь живность, и одному из них как раз повезло.

– У меня лягушка! – торжествует четырехлетний Бенни. – Кто хочет подержать? Давайте, она не опасная!

Старший брат Бенни, восьмилетний Виктор, принимает его предложение. В скором времени они не только сооружают пандус для лягушки из куска дерева, но и обустраивают ей целое жилище из ведра, наполненного водой, камнями и травой.